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“老师,我想跳舞……”若叶走到张老师面前,低着头,小声说。
“我听不见!大点声!”张老师真看不惯若叶装可爱猫猫叫一样说话的样子。
“老师,我想跳舞!请务必让我参加!”
整个舞蹈教室的学生,全都看了过来。若叶一副惊慌失措的样子,大概没想到自己声音这么大。
“很好,这才是有干劲的样子!这才是我的学生,你们都要学着点……”张老师夸奖。
“是。”周围的男女学生一起答应。
“你以前学过跳舞吗?有底子吗?”张老师问若叶,又对其他人一挥手,“其他人接着练习,好好想想自己的动作!”
“没有,我一点也没有学过……”若叶这样回答,她好想问:“在人贩窝学的那个算吗?”但总是不好意思问出口,只好说没学过。
“一点基础也没有?这可有点难,不知道你能不能跟上团体舞的动作节拍……”张老师皱了皱眉,“我们先做一点基础的形体训练,看一下。”
“老师,我会努力的!请一定注意我的表现!”若叶中气十足地叫道。
张老师都吓了一跳,其他同学又回头来看若叶,全都忘了自己的动作。罗涵暗暗好笑,心想:“有若叶的视频和照片在手,可真爽!让我想想,还要若叶干点什么,来弥补我心里小小的不平衡呢?”
“不用这么正式正经……”张老师对若叶挥了挥手,有些好笑,慈善地开始讲解,“我先和你介绍一下这只团体舞。这支舞蹈呢,是十一个女生跳的,讲求动作的柔和,柔美。肢体语言呢,主要表现女性身体的柔美,如水的绵软轻柔,表现大学生的积极阳光健康向上……”
“这样吧,你先做几个基础舞蹈动作。我看一下你身体的柔韧程度……”
“喔,好的!”若叶很听话。
“把双手上举,嗯好,身体前倾,手往后举高,压一下肩胛骨,对……”
若叶照着做,身体竟然意外地柔软,手可以反方向扭一点,完全像是女人的骨骼身材,比例完美。
“恩好,做完压肩胛骨的动作,来做下个动作。你以前练过舞蹈吗?练过腰吗?”张老师问。
“没有,一点也没有……”若叶一脸茫然。
“来,我扶着你,放心,会很安全的……”张老师扶住若叶的腰。
若叶“咯咯”一笑,觉得很痒。
“你站好,别笑~下半身站直,对,我扶着你,你慢慢地腰往后仰,我看一下你腰的柔软度……”张老师扶着若叶说。
罗涵居然又在旁边,用手机偷拍若叶练舞的照片。
“罗涵你又拍我照片,不许拍惹!”若叶一边后仰,一边指着罗涵。
“别分心,不要把腰闪到了!罗涵拍就拍嘛,你从镜子里,也可以看到自己练舞姿势正确不正确……”张老师显得很有耐性。
若叶被张老师一双有力苍老的手扶着腰,她慢慢向后仰自己的腰肢。
“一点一点来,如果是第一次做……”
若叶居然慢慢地,向后仰,形成了一个倒“u”拱门形状。
“哇!她腰肢好软啊,居然可以做到这样!”“真的耶~”“是小时候专业练舞的吧?”众学生纷纷赞叹。
若叶也没想到,自己可以做到这样,她的腰肢现在竟然这样柔软。若叶的脚站在地上,她后仰腰肢,双手也已经摸到地面。
张老师慢慢放开若叶,若叶自己像一个“拱门”,手脚支撑着,站着,腰以极大的尺度后弯,柔软得像蛇。这个镜头,也被罗涵捕捉到。
“你腰的柔韧很好吗,来,站起来。”张老师扶着若叶,若叶慢慢地站了起来,站直了。
“腿功是舞蹈的重中之重,我先看一下你腿的柔韧性……”张老师看向若叶。
“怎么看腿的柔韧性?”若叶呆呆地问。
“你是装的吧?腿的柔韧性,你说怎么看?劈叉啊?”张老师说。
“啊?我劈不下去的啦,我腿的柔韧性一点也不好……”
“试试看,我看你劈叉能到什么程度?”
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