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像耐力素质,乍看和奔跑速度关系不大。你一个一两百米短跑运动员,加这个屁用没有。
但长期的训练和各个交流的交流,其实耐力素质在100米和200米上依旧还是有很重要的作用。
比如百米短跑,最开始是起跑反应,然后起跑加速,进入途中跑的高速阶段,最后一二十米冲刺。大多数运动员在这个跑动过程中,速度是呈现一个波状起伏的,从起跑开始,这个曲线不断上升,到了途中跑阶段进入最高峰值,然后这个速度曲线又会渐渐呈现下降的态势。
最后一二十米冲刺阶段,速度比起途中跑最高速阶段,都是有下滑的,这就是无氧运动的规律。
如果你的肌肉耐受力和心血管耐受力特别强悍,步频快,步幅大,后半程无氧状态下,还有着充分的速度耐力,能够把最高速保持住,甚至能够无氧加速,谁还能跑得过你?
就算是60米拼得过你,100米也赢不了你。100米要是还能赶得上,那200米肯定也不会是你对手。
……
下午16点50分,羊城体育场主场馆。
田径场上,男子110米栏的决赛后,场馆工作人员快速清理完跑道,女子百米决赛已经在紧张激烈地进行着。
场边刘阳宇正接受着几家本地媒体的采访,在刚刚结束的男子110米栏决赛中,刘阳宇以13秒21的成绩夺冠,这个成绩比他在上一站桂省绿城的成绩要快了0.07秒,超过了他去年亚运会的破纪录成绩13秒27。
在一众媒体面前,刘阳宇也表示对这个成绩比较满意,并且排进了世界前八名,根据大赛的规则,他这一站还可以获得不菲的奖金。
另一边,女子百米决赛结束,苏祖和其他七名选手,跟着场地工作人员从检录室内走出,走到了跑道上。
这一组男子百米决赛,基本就是国家短跑队内战,除了陈建,杨光宗,沈运保,尹航朝外,只有三名选手是来自地方队,而且都实力不俗,两人是粤省本地短跑项目的领军人物,也属于国家田径队的重点观察对象。
起跑线前,苏祖微微吸了口气,看了眼自己数据面板上,敏捷素质已经变成了23,平静的神色逐渐变得激昂了起来。
他已经了解过了,后面几站的大奖赛,陈建杨光宗等人都有训练任务,备战后面的城运会、全锦赛和亚锦赛,不一定都会参加,这一站可能就是几人都有同时参赛的唯一一场,后面就不太确定了。
先检查了一下起跑器的位置,由于各个选手身高腿长的不同,起跑器踏脚板的位置都不是固定的,而是根据选手自己的习惯和发力程度来调整。
这些微小的细节平常可能没什么,但在百米决赛上,任何一丁点的发力不畅,都会严重影响到起跑反应和起跑速度。
其他几名选手同样在做这个工作,双脚落在起跑器上感受着身体的发力顺畅程度,一般观众看田径比赛的电视转播,都是被剪切了这个过程,但偶尔还是能在一些比赛场上能够看到选手试跑的场景。
扭腰,抬腿,拉伸身体筋骨,做最后的一点点的热身活动。
助理发令员在场边看着时间和各位选手准备的情况,开始示意决赛的八名选手准备回到起跑线前。
“各就位……”
起跑发令员似乎是本地人,拖曳得老长的语调里带着浓浓的口音,但每位选手这时候都顾不上这个,一个个全神贯注地盯着前方百米的终点线,耳朵竖起,聆听着即将到来的枪声。
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