都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第256章 广播体操（第2页）

……

“陆风和金辰那两个混蛋又想搞事情？”

李小白眉头轻挑。

“现在河道之上人太多，不方便动作，如果我猜的没错，陆风恐怕今晚就会忍不住动手！”

剑九沉吟一声。

李小白皱着眉头思索片刻，笑着拍了拍剑九的肩膀：“我知道了，剑九，这次谢谢你了！”

“没关系，我们是兄弟！”

剑九咧嘴一笑：“对了，小白哥，不知道我能不能加入特训？”

“当然可以，不过我得事先声明特训可是很累的！”

李小白笑了笑。

“修行之路，本来就是逆流而上！”

剑九目光灼灼的看着那百十号修士：“不过小白哥，这套……功夫似乎完全不能引动灵气，到底有什么作用啊！”

“呵呵，你可别小看了广播体操，这可是保障亿万学生身心健康的神技啊！”

“啥？”听到李小白的话，剑九一脸懵逼。

“你去试一试就知道了！”

李小白神秘一笑。

剑九点点头，跟在众人身后学了起来。

“扩胸运动，一二三四五六七……”

两边广播体操做了下来，剑九终于发现了异样。

这套动作虽然看起来简单，但似乎可以放松全身筋骨，一套动作下来，只感觉周身气血舒畅，神清气爽。

“这套动作真是太神奇了，我感觉筋骨的疲惫和酸麻之感消失一空。”

“不光如此，之前吞服丹药的残余药力，似乎因为这套动作全都被消化掉了！”

“厉害，不愧是小白哥啊！”

张玄一群人双眼放光。

李小白教他们广播体操自然不是再开玩笑，这套动作可是前世不知道多少专家教授总结出来的精华，在舒缓筋骨方面有奇效，尤其是这群人在经历了高强度的锻炼之后，再演练体操对松动筋脉效果更佳，当然这也是劳逸结合的方法。

“小白哥，接着干什么？”

赵文强一群人目光火热的看着李小白。

“接下来……全体休息！”

李小白眯着眼睛嘴角挤出一抹笑意：“今晚，准备实战演练！”

……

诸天万界剧透群  星际大头条  快穿攻略：妖孽男神，超苏的！  云中有庭深  九叔的掌门大弟子  第三者  低俗女主（良寂系列二）  旧城半醉爱未眠  嫡女难求  从哥布林的角斗场开始（萝莉、正太、人妻、伪娘、逆强奸）  织梦  我被撒狗粮长大的  和邪祟结婚后我怀崽了  做反派也要风靡修真界[重生]  重生之嫡女悍妃  傻白甜的首富老公  重生之六零人生  指尖暖婚：晚安，纪先生  刑警使命  重返2008年