手机浏览器扫描二维码访问
第292章 我要他们李家鸡犬不宁（第2页）
“收腹！”
“出拳——”
“稳住！”
将近一个星期的训练，张穷渐渐的适应了蹲马步节奏了，他蹲在湖面前一动不动，脑袋里就是构思小说情节，回去看的话，小说的收藏起码已经可以达到五百了，自己再发表一章的话，估计又有不少人跟读了…
“心情不错啊！”
突然从张穷耳朵里传出这样一个声音，声音十分的诡异，这是小幸，张穷说：“还好，可能是我看到自己身体状况越来越好了，身体带领心理作用的。”
“少主，你现在蹲马步的话已经可以达到十分钟了，很不错了！”
“是啊，哈哈。”
“进展速度很快，早晨慢跑能够跑几公里？”
张穷说：“这两天都是两公里，我觉得你可以给我加量了。”
“嗯，少主，你赶快的将药材弄到手，我马上就可以给你配方，这个药材你每天按时服用，我相信用不了半个月，你的身体就可以赶上正常人的。”
张穷有点兴奋，那他得好好感谢小幸，小幸告诉张穷，这两味药材的话需要搭配着使用，一种是用来祛除身体内的脂肪，将张穷身体内那种不好的脂肪祛除掉，然后另外一类是补身体，保元的！
“明白了。”
“嗯，我本来想多加几味药材的，可是现在看来恐怕是不行了，你暂时就用这两味药材，人参的话，你把它埝成粉，然后弄成颗粒状的。”
“好。”
“这人参大概有多少克知道吗？”
张穷说：“不知道啊？”
小幸说：“如果是一两人参的话，你碾磨成粉末，可以做成九十粒药丸。”
“好。”
“瓜皮有多少？”
张穷说：“这个干的话，应该有三五两！”
小幸说：“这样，瓜皮的话量稍微多一点，按照三两来算，你可以做成一百八十粒药丸，当然这一百八十粒，你万万不可以一次食用。”
炮灰女配要独宠（穿书 1V1） 陆总别追了，夫人已嫁人 穷男友被我甩后成了首富 作精霸总太上头 就当养条狗（1v1，高h） 功夫巨星 全家犯太岁，唯有嫡女福星高照 都市天师 绝品伴读医妃 邪王独宠废柴妃 一婚难求之盛宠豪门 宠物小精灵之黑暗巨头 回到古代玩机械 一个丧乐手亲历的诡异事件 错把总裁潜：豪门孽爱 豪门隐婚：缠绵72小时 全能驭妖灵师 宋时明月 第一狂婿 逃脱
蜜恋难断：老公你说的都对
关于蜜恋难断老公你说的都对她本是许家养女，订婚宴上撞破渣男贱女丑事众叛亲离愤然离去。谁知！人生从此像开挂，转角竟然遇真爱！先有大帅比给黑卡，后有腹黑美男设陷阱逼她就范，无奈之际竟然还有霸道总裁逼她签下卖身契，从此摇身一变成为豪门太太。然而一切天降馅饼不过是计中计，情敌贱人们你们先住手！等我解决了内人的设计了自家大boss嫁给我，现在如何保住狗命？再跟你们过招！...
神医狂妃有点野
关于神医狂妃有点野被所爱之人爆头是什么体会？上一世的顾浔所爱非人，无人收尸。重活一世，她发誓再也不会相信任何人！废材？她直接取代了渣姐成为天才少女。神器，丹药，萌宠，医书，通通信手拈来，所有欺...
影视世界：从和乔晶晶分手开始
意外穿越了，乔晶晶竟然成了方默的女朋友。临近高三，学籍的问题让方默不得不远赴京城，结果却发现，自己的世界怎么那么奇怪？如果您喜欢影视世界从和乔晶晶分手开始，别忘记分享给朋友...
诸天流浪从冒牌傻柱开始
当一个知道结局的人，莫名其妙的闯进鸡飞狗跳的四合院。当故事的主角发生改变，不再付出。女主秦淮如能重新找到自己幸福出路吗？当一大爷有了自己的儿女，还会无私奉献，助人为乐吗？当许大茂娶不了娄晓娥又会有怎样的人生。四合院的命运交支线，从1960开始改变。如果您喜欢诸天流浪从冒牌傻柱开始，别忘记分享给朋友...
女帝今天休夫了吗
爱而不得是什么滋味，从前谢黎不懂，如今，她懂了。她是离国即将登基的长公主，他是亡国世子。他们本该毫无交集，可阴差阳错，谢黎为了他差点命丧燕国。那些他加诸在她身上的痛苦，她必要加倍奉还。长公主，他该如何处置？杀了吧，尸体丢出去喂狼。怎么？以为我会放过你，我已经不是那个满心只有你的阿黎了，想想以前你对我做的事，只是喂狼，便宜你了。这些年，她终于想通了一件事什么情不知所起一往情深，都是狗屁！顾源（当事人）现在就是后悔，非常后悔。当谢黎终于结束这一切准备好好登基做女帝时，她在凤君家里看到了那个应该本应该死翘翘的顾源。这是我哥哥之前卧底燕国现在燕国灭了他功成身就回来了，其实他才是你未婚夫。谢黎哈？本来他才华横溢家里指望他拜相封侯，但他现在不想做官所以我要去挣功名利禄他就负责嫁你了。谢黎这种事情不需要问我意见？这么随便的吗？我们问过你皇兄就是陛下，他同意了你的意见不重要。顾源阿黎。谢黎果然还是下手太轻了，直接弄死吧。这是一个女主前期爱男主爱的死去活来后期只想搞死男主的故事，男主死没死我不知道，但他是真的狗！如果您喜欢女帝今天休夫了吗，别忘记分享给朋友...
迷心计：母仪天下
前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人...