手机浏览器扫描二维码访问
力从人借,气由脊发,胡能气由脊发,气向下沈,由两肩收入脊骨,注於腰间,此气之由上而下也,谓之合一静无有不静,静须静如山岳,所谓他强由他强,清风拂山冈,一动无有不动,动当动若江河,所谓他横任他横,明月照大江,从此做去,一年半载,便能施於身。
轰!
行气如九曲珠,无往不利,能呼吸,然後能灵活,吸为合为蓄。
“没事了吧?”
坻翼看到运转收势的南宫夜,有点无奈,这是他第一次犯了落日新城戒律。
“没事,司令那一拳排散了紊乱的真元,已经恢复了。”
“走吧,领罚。”
其实也没有什么,就是被丢进落日新城新兵蛋子里面从新训练十五日,没有特殊,没有例外,甚至新兵蛋子怎么训练的,他们都要加倍,让自己谨记自己犯的错。
不得不说,加倍训练没有什么问题,毕竟他们的体质已经非同往日,可面子就丢大了,还好两人在各个城管里都是小鬼头,偶尔犯错似乎也正常。
“我说你们有完没完?”
南宫羽跟南宫忆夜,也不知道是谁在后面教唆他们的,他们要考核落日新城的城管,跟南宫夜这一批一起训练。
“报告,傲哥,把他们掉到其他班去吧。”
小南宫夜?
秦傲亮出了他那洁白的牙齿,可下一秒正义凌然道:“这是新兵该质疑的事吗?入列。”
“。。。。”
小南宫夜脸色微微抽搐,这家伙故意的吧:咬牙切齿:“是!!!”
“不准使用劲气元气,所有人围着场地跑20圈,快。”
“是!!!”
“这里不适合你们这些温室里的花朵,自觉点回去吧,这才是第一天,往后有更严酷的训练。”
十几圈的时候。
南宫也擦肩而过,对着两气喘喘的南宫羽跟南宫忆夜冷漠道,顷刻一圈圈赶上超越,他们20圈,南宫夜40,但这速度,似乎南宫夜完成40圈他们都没有不一定可以完成20圈。
“别听他的,军训训的就是毅力,坚持即可。”
坻翼调慢步伐快跑着,不知道为什么,他的话多了,看着南宫羽,看着南宫忆夜,也许是坻翼内心也渴望亲情了吧,可他的亲人又再哪里呢?
“谢谢。”
“谢谢坻翼哥哥,我们一定可以坚持的。”
南宫忆夜咬牙坚持道,这样的训练,还不能用劲气,对她这样一个丫头而言,非常吃力。
“臭小子,等等我。”
雁门。
南城世家。
南艳茹。
她也参加了这期的军训,这是坻翼头疼了,不仅没有等,反倒加速了,被缠怕了。
“真有活力。”
秦毅,有意把他们安排一起,而且也从福公公那边了解了事情始末,或许距离冰释前嫌只差一个契约了吧,看来得狠狠的操练他们了,秦毅咧嘴一笑。
特技训练,渗透技能训练,魔鬼周训练,极限训练,团队默契等等
一套训练科目就在秦毅脑海里完成了,特别是坻翼跟南宫夜这两个小鬼头,难得落他手上,必须得狠狠操练一番。
落日新城的秩序跟这个时候的训练密不可分。
特别是想要成为一名合格的城管身强力壮,大脑反应异常灵敏,来无影去无踪,飞檐走壁,各种枪械武器,信手拈来,这是想要成为一个城管最基本的操练。
城管成长和各种艰苦的训练离不开,每天都有训练任务,每次任务都是挑战自身的极限,还有耐力的持久度,这不,跑完20圈新的一轮俯卧撑在等着他们了,俯卧撑在落日新城军营中已经不陌生,对于一个个新晋城管而言,落日新城给他们打造一个良好的身体素质。
坚持不下去,淘汰。
所以目前想要成为落日新城的城管也是一件非常困难的事了,付出的努力和汗水是我们难以想象的。。
仙子请自便 嫁给白月光 护崽的顶级大佬 我的装备能升级 通天狄仁杰之宿世清欢 盗墓:开局拯救摸金校尉 穿越后嫡长女每天只想当咸鱼 武侠:我大反派的身份即将被曝光 堕仙要逆天 洪荒:通诸天,举世步入神话大罗 快穿之反内卷计划 祖宗她脾气超好 影后的伪养成游戏 我的年下小男友 大威天龙:十方世尊 都市之七岁大宗师 人在奥特:开局成为黑暗赛罗 极夜之白 假面骑士:最强骑士系统 三国:我能觉醒武魂
扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃,谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子,这怎么可能!分家!必须分家!可分家过后日子艰难,不过没关系,她有一双自带解析功能的眼睛!只要所见之物,眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪,并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材,是疾病还是伤痛,甚至的毒物,她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛,她卖药材,做吃食,甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了!如果您喜欢发家致富从三岁半开始,别忘记分享给朋友...
穿越成了雅木茶,获得千倍回报系统。宿主完成一次锻炼,战斗力提升一百点,触发千倍回报,战斗力提升十万点宿主修行自在极意,达到入门,触发千倍回报,自在极意大成宇宙不该掌握在智商不到五岁儿童的全王手中,宇宙该在掌握在我的手中。如果您喜欢龙珠,同时穿越诸天万界,别忘记分享给朋友...
关于银龙的黑科技初来乍到破壳而出的李维,发现自己正沉浮在冒着热气的汤锅儿里,并且面对一圈儿已经快馋哭了的狗头人而我们的故事,也从他翻锅而逃开始魅魔圣武士?男权斗士卓尔精灵?眼魔游荡者剑客...
...
他是我遥不可及的眼前,也是我近在咫尺的天边。我费尽心机成了他的妻子,却在他逐渐眷念我的时候,带着儿女洒脱离去。然而我神秘的身世,他神秘的身份,又让我们捆绑在一起。相爱相杀的日子似...
她是寒门女相,手握权柄,风流写意。他是朱门将军,掌天下军,鲜衣怒马。偏偏相见相杀,仇人见面一般。某一日,卫朝言冷笑,丞相这般不男不女,莫非以为本将军会喜欢你?景华淡淡甚好。后来的某一日,景...