手机浏览器扫描二维码访问
第115章 修行原理（第3页）
青竹说，“人有很强的自我恢复能力，可是，人的心念非常杂乱，平时，想的事情太多，一刻也静不下来，所以，很难开启自我恢复能力，即使开启了自我恢复能力，恢复的效果也不会太好。”
“当一个人进入深度睡眠状态，或者进入潜意识状态后，才能真正的开启自我恢复能力。”
“我懂了！”苏珊说，“像我们，学习了一天，都会非常累，之后，睡上一觉，精神和体力就会恢复过来。”
“是这个道理！”
众人听了青竹的讲解后，感觉自己眼前打开了一扇大门。
青竹看了看时间，说，“好了，时间不早了，大家都回去休息吧。”
吴军起身，说，“我送你们回去！”
夜，苏珊回到家中，洗了一个澡，静静的躺在床上，想着青竹说的话，此时，她没有一丝困意。
傍晚的时候，青竹催眠了苏珊，让她得到了充分的休息，所以，他的精神非常好。
苏珊躺在床上想了一会，缓缓的坐起来，摆出如意坐的姿势，盘膝而坐，而后，把注意力放在呼吸上，用心听自己的呼吸。
刚开始的时候，苏珊能清楚的感受到自己的呼吸，过了一会，她又开始乱想了，一会儿想学校的事情，一会儿想青竹的事情。
“明天第一节课是什么？”
“青竹喜欢什么样的女孩啊？”
“青竹喜欢我吗？”
“明天该穿什么衣服去学校啊！”
一个个念头从苏珊的脑海中闪过，过了好一会，苏珊突然间警觉，暗道，‘我又开始乱想了，想静下来，真的好难啊。’
“青竹说了，要催眠自己，让自己从有意识状态进入潜意识状态。”
紧接着，苏珊又想到青竹说的数呼吸法，她尝试着从五百倒着数。
“五百，四百九十九，四百九十八……”
这一下，苏珊专心的数数了，到没有乱想了，心念也集中了很多，她感觉身体有些紧绷，又暗示自己放松。
就这样，苏珊迷迷糊糊的坐了十来分钟，她感觉腿越来越胀，越来越酸，暗道，‘哎呀，坚持不下去了，还是睡觉吧。’
“等明天，还是让青竹来催眠我吧。”
念及于此，苏珊倒头就睡，很快就进入梦乡。
转眼间，一夜过去。
早晨，青竹如往常一样，早早的起床，洗漱之后，吃完早餐，和古心妍道别后，又去学校后山打了一套拳法。
当青竹从后山下来后，见苏珊和乔碧玉两女踏入校门，两女见到青竹，立即向他招手。
“青竹，你来的好早啊！”
青竹微微一笑，问，“你们修练的情况怎么样？”
被献祭后，师尊跪求我原谅 燃烧 (高干 高H） 【性癖集中地】高H 极品天骄 隔离日记（年下1v1） 风止（np） 脸红 网瘾辣妈，摆烂养崽 濒危鲛人失忆后 小白拯救计划 将捡来的弟弟吃干抹净 暑假 深情引诱（姐弟H） 娇软主妇要翻身（np乱伦） 上下左右 女配你怎么又哭了 崩坏的言情世界究竟如何逆转（NP） [娱乐圈同人] 你是那颗星 欲海 不得不做 (1V1) h
视频通万界，开局盘点十大剑神
唐恒穿越平行世界，成为一名短视频制作者，突然获得一个视频网站的邀请视频网站名为‘鸿蒙诸天’，竟然能够连通各个武侠世界，发布视频不仅能够让诸天万界的武者看到，还能获得奖励和打赏唐恒将信将疑的上传了一部诸天万界十大剑神盘点的视频陆小凤十大剑神盘点？必有西门兄一席之地！这独孤求败到底是谁啊？剑道境界竟然有五境？接下来，像什么诸天万界十大阴险人物盘点诸天万界十大绝色盘点在诸天万界引起了巨大轰动如果您喜欢视频通万界，开局盘点十大剑神，别忘记分享给朋友...
飞狐传说
关于飞狐传说奉命前往边境伏击跨境贩毒头脑人物，不料中了埋伏。飞狐支队长陈景辉独自一人引开毒贩，结果坠崖身亡。可是他的思想却奇迹般的穿越到了抗战时期。利用自己的军事才能和超前的思维，在这个烽火连...
妈咪不乖：总裁爹地轻轻亲
五年前一夜荒唐改变了孟千歌的人生。五年后，她强势归来，年仅二十几岁的岁的她已经是一个小正太的妈妈了。她怎么也没想到，她会遇上五年前那个男人。并且，还被他堵在了墙角。偷了我的种还带球跑？看来不...
重回1985
关于重回1985功成名就的陈海，穿越回到1985年，有了美丽的妻子和可爱的女儿，他自己却是个混蛋。重活一次，他将弥补遗憾，走出不同的人生路。...
群星归位，开局签到死灵之书
当繁星归位之时，拉莱耶将从海底升起密大图书馆里，看着入侵学校的外神子嗣，布鲁斯挥手放出了他养的猎犬。发现死灵之书译本，获得完整死灵之书！发现仙砂返魂箓，获得玄君七章！坐镇密大图书馆，迎接群星归位之时的到来！如果您喜欢群星归位，开局签到死灵之书，别忘记分享给朋友...
重生在跳窗逃婚那一刻
萧漓重生了，重生在她正跨出一条腿坐在窗台上打算跳窗逃婚的时候前世她所有的不幸都是从这一跳开始。今生，她默默地收回已经跨出去的那条腿，理都不理正在窗台下等着暗算她的好堂姐，美美的睡了一觉，第二天穿上嫁衣嫁人了。秦宵，有些疑惑的看着像个挂件一样挂在自己身上的小新娘，不明白昨日还对他爱搭不理的小丫头今日为何突然变的黏人了？不过，黏的好，黏的妙，黏的瓜瓜叫如果您喜欢重生在跳窗逃婚那一刻，别忘记分享给朋友...