手机浏览器扫描二维码访问
第253章 摘叶伤人（第2页）
“嗯？”
“你刚刚看我爷爷的眼神，是瞧不起还是怎么了？”宁凯质问道。
“还没有到瞧不起的地步吧，能让我瞧不起的人，也得有让我瞧不起的资格才行。”沈玉寒道。
“行，那你倒是说说，怎么就连瞧不起的资格都没有？”
宁凯语气里已经有些愤怒了，只是他很好的隐忍着，不想当着爷爷表露出来。
“你爷爷的站桩姿势错的一塌糊涂。”沈玉寒淡淡道，“人要对修行抱有敬畏之心，不要自大，不要狂妄，错了就是错了。”
“错的一塌糊涂？你懂站桩吗？”宁凯已经在爆发的边缘。
“如果我不懂，那世界上也就没人懂了。”沈玉寒平静道，“你的语气我很不喜欢，告辞。”
宁凯正要发作，被宁浩铭拉住。
“小友，你说我站桩姿势有问题，能指点一二吗？”宁浩铭开口道，态度很诚恳。
沈玉寒回身，淡淡道：“看在你这么诚恳的份上，我就指点指点你。”
“首先，你站的是浑圆桩。”
“浑圆桩两脚与肩同宽，脚尖向前平行站立，双膝微屈似坐非坐，身正体松，而你，两脚外八字，脚尖方向不同，双膝弯的太狠，下半身明显比较僵硬。
手指微张，两手环抱成半圆形，手似扶水中木板，提按浮球，而你，手指还是太过于紧张，显得有些刻意的绷直。
腋下容球，肩松肘横，这一点你做的还可以。
头正直，下鄂微内收，两眼向前平视，闭目或半闭目均可，你的问题还是在太僵硬，不够放松和自然，这样你的调息效果会非常差。
口似张似闭，以鼻自然呼吸，你偶尔会刻意的用鼻子呼吸。
当然，学会方法只是个开始，万事有难有易，贵在一个‘恒’字，站桩同样如此。
想要更好的收到成效，还需把站桩当做一辈子的事情，坚持下去。
所以，我说你站桩姿势漏洞百出，没毛病吧？”沈玉寒问。
宁凯惊讶，因为他爷爷宁浩铭的站桩姿势确实漏洞百出，而且沈玉寒说的话，和宁凯的杜师父说的一模一样！
那位杜师父，是宁家的座上宾！
只是宁凯陪同老爷子站桩，不忍心打乱老爷子的心情，所以一直夸赞老爷子的进步，从来不说难听的话。
“如果爷爷生气了，我就教训他一顿。”宁凯见爷爷不说话，以为爷爷真的生气了。
“爷爷，这个人胡言乱语，不如我治治他？”宁凯说道。
“不能对人家不尊重。”
宁浩铭忽然开口道。
“请问阁下叫什么名字？”
“沈玉寒。”
“沈玉寒，你跟我家那位座上宾说过的话一模一样，不久前，那位座上宾也是看了我的站桩姿势后，对我指点过，但是我年纪大了，一时半会儿改不了。”
宁浩铭感激道：“谢谢你。”
“客气。”
我真是学神 [快穿]男主快到碗里来 带顶流哥哥极限综艺爆红 遇名河畔有家客栈 引我痴迷 玄幻之我能点化万物 這是我們養的寶貝花兒 正能量系统 指染成婚：霍少，请放手 入地眼 她的兵王直播间爆红全星际 小奶狗（年下H） 大叔喊我回家吃饭 心魔 绝品小神医 重生之宠你没商量 星战文明 一刀独尊 倾羲 （ 1v1追妻火葬场） 小满（BDSM 1v1）
田园福女逆袭记
中医邱来福，因过劳而死，魂穿至世家遗孤身上，一醒来就身陷继母设计的火海里，重重波折重重难。有医术和灵泉救人杀人转念间。看她狂风暴雨中怎么逆袭成长。诸多极品靠边站。老娘要飞天面前怎么总有只在晃眼。一掌拍飞。切！滚蛋。如果您喜欢田园福女逆袭记，别忘记分享给朋友...
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！...
侯门锦鲤之将军哪里逃
金牌电商小卖家，一朝穿越，变成了个人见人不爱，花见花不开的小可爱。怎么嘛，人家不就是爱吃了一点，力气大了一点，会赚钱了一点不服？来单挑？某伙计掌柜的这话说的，跟有人能打得过你似的。某同行敢怒不敢言的生活，什么时候来个人将这小魔王收走？某路人这长得鼓鼓囊囊的，带回家得吃多少粮食啊。某将军我家媳妇儿，我养的...
娇妻在策
一个是商界要风得风，要雨得雨的富二代，这是他，齐氏太子爷，齐子墨一个是从小娇生惯养尊处优，不知人间疾苦为何物的傲娇大小姐，这是她，服装业首屈一指的企业家，候佩涵一贯万花丛中过，片叶不留身的齐氏太子爷有一天突然被曾经有过有过一面之缘的女子当众表白，表白后被拒，心有不甘，隔日便携着下属高调宣布，他，我正牌男友，于是无辜被撩后便被晾在一边的齐子墨怒了，愤怒之下的某人做出了一件事后另他懊恼不已的事，行，他为了证明自己不是人面兽心当众宣布，娶，结果太太娶回了家，却发现明明不久前还扬言喜欢他的人，转身就视他为透明人，显然没有已为人妇的自觉，还干嘛还干嘛，她已工作为由，潇洒的拍拍屁股走了，美其名曰开拓海外市场需要她，狗屁需要于是齐先生不声不响的转身追到了美国，酒店门口堵住她，看着女子一副见鬼的表情，怎么？几日不见不认识了？候佩涵，你，你怎么来了？齐子墨挑眉，目光幽深吐出四个字，，候佩涵想不透婚后的生活，让她如此，，她当初到底是如何脑子闪路喜欢上他的，呜呜，她后悔了，她要离婚，离婚！一对一，傲娇女对腹黑男先婚后爱的故事！如果您喜欢娇妻在策，别忘记分享给朋友...
逆刃传
关于逆刃传龙蛟大战中，战神一族覆灭，其唯一一脉不幸遗失。生于压迫之中，也自当心比天高。八岁习武，小龙历经磨难终成长。轮回之爱，生生不息。信任与背叛，温柔与欺骗，接纳与拒绝。生生世世后，新一代战神何时出现，又将何去何从呢？...
从木叶开始的大剑豪
第四次忍界战争尾声，看着倒地的众人，旗木新雨开口说道你们可能不知道只用一剑就斩断神树是什么概念，我们一般只会用两个字来形容这种人剑豪！这是一个能通过系统学习到其他次元剑术的人，在火影世界的故事如果您喜欢从木叶开始的大剑豪，别忘记分享给朋友...