手机浏览器扫描二维码访问
第3230章（第2页）
“三九”和“三伏”是一年中最冷和最热的时候，普通人要想学武，就要在这么极至的温度都在练武。
数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志，增强身体对寒冷的适应能力。
由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和武术成绩就会随之提高。
在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。
《史记》言：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”，因此，传统武术练功讲求自然相应，与万物共沉浮。
如果自己要收这珊妮习武，自己就要陪她“冬练三九，夏练三伏”，叶荣耀想想就有些头疼。
作为懒人，叶荣耀可不想吃这个苦啊！
……
第二天一早。
外面天灰蒙蒙亮，叶荣耀就起床了，看看手表已经是早上五点钟了，梳洗一番叶荣耀就出门了。
走出门，叶荣耀就发现白茫茫一片，外面的所有景物都看不见，只有近在咫尺的大龙眼树能模模糊糊看到一个影子。
“好大的雾啊！”
叶荣耀有些吃惊，毕竟这么大的雾已经很久没有看见了
不过在叶荣耀小的时候，那时候村子在山上，会经常出现很浓的山雾，站在山下看山上的话，给人一种仙气缭绕的感觉，给山村增添几分神秘。
“老师！”
珊妮听到叶荣耀的脚步声，急忙走过来对叶荣耀喊道。
这么大的浓雾，能见度也就三、五米远，不走近还真的看不清楚人。
“起来了？”
叶荣耀看着珊妮点点头说道。
昨天晚上跟珊妮说，让她早上五点钟起床在院子里等他。
珊妮很准时，这一点让叶荣耀很满意。
叶荣耀有时候思想很老旧，在叶荣耀看来，这徒弟要是比师傅还起来的迟，这个徒弟不要也罢。
我的两任老公是至交 唐门：开局满级玄天神功 我在昆仑学生物 影帝影后今天要官宣吗 曼徒 我就是传说中的废柴男主角 我在游戏王里当主播 纯阳武神 观人有道 从洪荒到掌缘生灭 我有一面天机幡 三国：我真没集邮癖，纳妾甘夫人 我真不是天才杀手啊 无限动漫：小号狂魔 神界仁王 穿到古代混后宫 法外领主 超级丧尸工厂 开局融合超赛基因 粒粒皆粱
田宠医娇：腹黑将军太会撩
混蛋！我要疼死了躺在炕上的叶红袖，哭得香汗淋漓，疼得咬牙切齿。屋外，某暴走男心疼的青筋暴出，双拳紧握，差点要把房子给掀了。一朝穿越，叶红袖成了赤门村的一名小村姑，左手银针能救人，右手银针能虐渣，发家致富不在话下，弄得上门来提亲的人差点要为了她打架。这下，某腹黑汉子坐不住了，我早就相中的小媳妇怎么能让别人拐了，于是计计连环，撩得叶红袖心驰荡漾，心甘情愿为他生娃娃。（一对一，爽文，甜宠文，欢迎入坑）如果您喜欢田宠医娇腹黑将军太会撩，别忘记分享给朋友...
农家小甜妻
关于农家小甜妻薛双双一朝穿越，成了白溪村薜家二房的农家小姑娘。家里有老实爹，懦弱娘，小豆丁弟弟，还有一堆极品亲戚。护家人，斗极品，买地种田盖房子，发家致富奔小康。有人上门来提亲，相公孩子热炕头...
炮灰药别停
沈子曦（咬牙切齿）穿越之后才发现男神丈夫是女主的忠犬，为女主生，为女主死，为女主干掉炮灰原配，顺利爬墙尼玛，这个男人竟然敢给老娘戴绿帽，看咱不整死这对狗男狗女！谢逸棠（嘴角抽搐）小曦，别闹，咱们回家吃药野心勃勃的白秀丽重生了，上一世虽然享受众多优质男神给予...
竞月贻香
不死不灭的魔僧，立志祸乱天下目生双瞳的妖道，只求玩得过瘾。谱写历史的从来不是什么正人君子，而是这些狂人疯子。（本书QQ群194388020）如果您喜欢竞月贻香，别忘记分享给朋友...
格兰自然科学院
火刑架上真理殉道者的咆哮。宇宙天体运行秩序，没有任何人能够更改，星幕世界不是一个盒子，世人必将会承认日心说真理，你终究只是这个世界自诩为神的更高级生物，并非无所不能造物主。知识就是力量！尊师重道，薪火相传，研究自然科学的学者们坚持不懈，将所学知识代代传承，终有一天，所谓的神，也只是实验台上的解剖标本！...
千金检察官
新文倾城娇女将军，太生猛已发，求支持！六年前，缪馨是寄宿在明家的小孤女，人人可欺，最后还变成了瞎子！六年后，逃到国外的缪馨回来了，摇身一变成为让让人闻名丧胆的鬼畜检察官，身边还带了个崽，整个明家沸腾了！她说，我曾经黑暗中邂逅了你，即使现在日夜独行，也不想再与你擦身而过！他说，有些爱一生一次，我不撒手！...