手机浏览器扫描二维码访问
第一百二十六章 突然其来的比赛（第2页）
宁泽看着他，试图找出他话中是否有一丝开玩笑的成分，但是没有。
宁泽知道他是认真的。
最后只能叹息了一声，说道：“你确定了吗？什么时候？”
周健道：“等你决定去米国的时候，那时我想做你的全职助理，不知道你愿不愿意？”
宁泽有些不理解，问道：“你为啥一定要做我的助理呢？
你可以考虑一下其它行业的。
比如考个教练证转行做教练，或者裁判、营养师等都可以。
实在不行其它非拳击行业也行啊！”
周健道：“这些我当然想过，我也考虑过当教练，但不是现在。
我想跟着你去米国见识更广阔的世界，增长见闻。
你以后一定会遇到很多世界名将，各种拳王，我也可以学到很多知识技能。
以后转职做教练，才能有更高的见识和水平。
要不然以我现在的水平不是误人子弟吗？”
“原来你早考虑好了啊，让我还为你瞎操心，你要来当然欢迎你了。”
说着宁泽在他肩膀来了一拳。
既然周健考虑好了自己的未来，宁泽也就不为他担心了。
接下来两个月的时间，宁泽每日七小时左右的训练强度。
上午负重跑步十五公里。
技术练习
空击五回合、打沙袋五回合、手靶练习五回合、流星球练习五回合、速度球练习五回合、跳绳五回合、步伐练习五回合、短距离冲刺跑五回合、手握哑铃出拳五回合、跳绳梯五回合。
最后还加入了一个丢沙包练习。
即双手抱着三十公斤的沙包，把它放于腰侧，腿呈弓步，把沙包扔出去。
左右各做十个，共做四组。
下午。周一周三周五15回合实战练习。
二四六进行核心力量和爆发力的训练
击掌俯卧撑、跳箱子、锤砸轮胎、手翻轮胎、握推、深蹲、腿举、平举、前蹲、俄罗斯转体、卷腹、抖大绳、颈部训练
周日休息一天
但是基本的跑步、跳绳他还是坚持做。
为了缓解肌肉的酸疼，他专门雇了一个中医理疗师。
为他进行推拿点穴、针灸理疗。
反正他现在资金充足，这点钱对他来说不算什么。
开局被判流放，我能看见隐秘 三国旁白：所有人快被我逼疯了 直播指点考古队：你管这叫后花园 美漫悬赏令 离婚后，我被高冷总裁盯上了 星河迢迢只见你 我的帮派里个个都是人才 木叶大块头 王胥叶凡唐若雪 我有人生修改器 化身舰娘远征万界 炎神之录 我在地球开荒副本 软萌宿主治愈病弱小狼狗 我的重返2002 一往情深深雨蒙蒙 洪荒：开局成就人族大帝 我是同人男主角 木叶之沙遁崛起 急！班主任要住我家督促学习！
大唐第一全能纨绔
姐姐是徐惠，天才加学霸，还是桂花女神姐夫是李二，号称雄才大略千古一帝的那位穿越附身的徐齐霖本来是想安静地做一个纨绔，闷声发财，醉卧花丛。但为了老姐和亲人的快乐幸福，徐齐霖只好开启全能，赚钱发家，朝堂争胜，撬动历史改造大唐。如果您喜欢大唐第一全能纨绔，别忘记分享给朋友...
谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚
沈云兮前世心心念念想嫁给君铉，唯恐生变，不惜自毁清誉也要保住婚约。哪知入宫后却未曾得到他的爱护，身份地位不如她的妃嫔都能欺之辱之，也把自己蹉跎得伤痕累累，最终死在了他御驾亲征回来的前一日。其实君铉从头到尾都不信她，却碍于她的清誉只能妥协。痴缠的过往如同水中月镜中花，最后竹篮打水一场空，也碎了一地回忆。重活一世，望着还尚且安好的温柔姐姐与稚子兄长，沈云兮决心要与君铉退婚。无妨，养好身子一切都可以归零重来霸气掌掴姐夫，将计就计收拾妹妹，怒怼皇帝陛下，舌战风流才子们，就没有什么是她沈云兮不敢做的！只是这先皇的赐婚，为何这般不这么好退？如果您喜欢谁惯你啊！娘娘她一心只想退婚，别忘记分享给朋友...
凤归巢：相女有毒
关于凤归巢相女有毒她才是丞相唯一嫡女，却被有心人冠上诅咒之身，不但被一个姨娘带来的拖油瓶抢走荣华，还骗走了她的婚约。她容貌倾城，送入宫中，成为一代昏君的皇后。可又被爆出婚前早已失贞，打入冷宫遭受畜生一样的折磨。一朝重生，她脱胎换骨歃血而归，仇恨满身！她顶着一张纯真又绝美的脸，用最冷漠又嘲讽的眼神，看着身边人像跳梁小丑一样唱戏。她夺家权斗姨娘杀庶姐打妖魔，今生谁也别想再骗她一分一毫。早已放弃的未婚夫，隔三...
秦时：从签到墨家开始
赢天原本是蓝星的大学生，五年前穿越到秦国，成为秦候三公子，开启了系统。第一年，签到了墨家，成为墨家钜子，耳目遍布天下！第二年，签到了罗网，掌控了秦时明月世界的江湖，罗网所在咸阳。第三年，签到了九千万石粮草，储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了，签到了三万玄甲军，又被安排在了咸阳，虽然我名义上是咸阳城主，但是我没赴任啊，你总是签到在咸阳，这不是坑爹吗？这一天圣旨道圣命，调三公子赢天即刻赴任咸阳，总揽咸阳军政大权！在乱世之中，面对天子威压，诸国虎视，为了生存，不得不气吞万里如虎，奋六世之余烈，志在东出，智斗天子，北灭百戎，横扫诸国，一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台，向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代，至朕而终。历史架空，历史党请勿细究！如果您喜欢秦时从签到墨家开始，别忘记分享给朋友...
春风拂晓来种田
一朝穿越，锦衣玉食？丫鬟成群？别想太多，吃了这顿还有下顿就不错了，怎么办？只好自己亲自动手，丰衣足食了如果您喜欢春风拂晓来种田，别忘记分享给朋友...
星光与你皆不负
为挽救孤儿院，安以沫被迫代嫁给一个素未谋面的男人！婚后，二人人前恩爱，人后陌路。初恋归来，安以沫意念开始动摇，想要摊牌，却反被他压在床上，安以沫，你以为我霍南琛的床是你想上就上，想下...