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李甜甜看到后,赶紧拿着一块桌布擦了擦,嘴里还抱怨道,“干啥呢?怎么这么不小心?”
“我哪知道这么烫啊!”
“傻子吧你是!开水能不烫吗?赶紧喝了吧!对胃好!醒醒酒再走!”
赵云说,“是开水,怎么你不怕烫呢?”
“我那是刚接,杯子还是凉的呢!”
说完后不再搭理赵云这傻子,然后走到办公桌前,开始忙碌着写文稿!
一边写一边还磨叨着,“你都好久没上课了,你功课都落下了!明天开始你要把英语补上去!听到没?”
“知道了!其实我感觉我最近口语说的还挺好的!”
“也不知道你那外教老师怎么教的你,一点语法都没有教你,你学的那些只能对话,不能考试!”
“奥!明白了,那明天开始你就给我继续补课吧!”
“嗯!”
赵云吸溜吸溜的把半杯水喝完后,胃确实暖和了不少,说道,“我走了啊!你忙着吧!”
“嗯!把门带上!”
赵云离开了李甜甜家,回到自己家定好早晨五点的闹钟后,就睡觉了。
第二天闹钟响起!赵云不情愿的把闹钟延迟了十分钟。继续睡!
闹钟再次响起,赵云又延迟了十分钟,接着睡!
第三次闹钟响起后,赵云看了一眼,5点20,赶紧穿好运动服,用清水拍打了一下脸,就赶紧去了训练馆!
到了训练馆,王子杰,赵德汉,刘向东三人早就到了。三人聚在一起正嘟嘟囔囔的商量着什么,看到赵云后,王子杰大声喊道,“干什么呢?赶紧过来!下次再掐着点来,来了后先罚你跑十圈。”
赵云赶紧小跑几步来到他们跟前。
王子杰对着赵云公布了训练内容。大部分还是针对耐乳酸的训练。
这是最让运动员难受的训练,这种训练基本上都是极限训练,生不如死!
赵云点了点头,表示明白。
他深吸了一口气,然后开始按照王子杰的指示进行训练。
他跑了几圈后,感觉自己的身体已经达到了极限,赵云知道,这是他必须克服的挑战,他必须坚持下去,才能获得成功。
接下来的训练是针对速度和敏捷性的。赵云需要快速地做出反应,尽可能地提高自己的速度。这对他来说是一个全新的挑战,因为他一直以来的训练都是以耐力为主。
但是,他知道他必须适应这个新的训练方式,才能更好地提高自己的能力。训练结束后,赵云感到非常疲惫,但是他知道这是他必须经历的过程。他需要不断地挑战自己,才能成为一名优秀的运动员。
终于结束完训练后,苏炳添,谢震业才刚进入训练后开始热身。
赵云跟他们打了个招呼,“苏哥,谢哥!”
谢震业开着玩笑说道,“我靠!怎么刚来你就累成这样了?虚了?”
“啥呀!我这是今天训练结束了!”
苏炳添也开玩笑的说道,“结束了?你不会有啥妙招藏起来不让我们看吧!”
赵云听后,突然想到独乐乐不如众乐乐,说道,“嗯!是有妙招!你俩想知道不?”
苏炳添本来是开玩笑,一听赵云这么说,就认真起来了,“想啊!大师兄!”
大师兄这个称呼是他俩来了这个训练管后,他俩说这个训练管赵云先开始训练的,就跟赵云开玩笑说他是大师兄。
“哈哈!既然你俩叫我一句大师兄,我就不能藏拙,明天早晨五点半,来训练馆,我会一一交给你们的!”
说完后赵云就大笑着离开了训练馆。
来到了楼下的的池塘边,运行老道士教的功法!
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