手机浏览器扫描二维码访问
30 四项考核（第2页）
林清扬拍着球跑过来，有些意外的笑道。
“雕虫小技而已。”
元殊不在意的一笑，这不过都是正常操作而已，重生过后的他平衡感不是一般的强，别说是用食指转球和nba级别的胯下运球，就算是后仰跳投他也不在话下。
······
就在元殊三人玩球没多一会儿，一班和二班参加篮球课的学生们也都尽数到场，伴随着上课铃响起，三人也是将篮球归还回去，拍了拍手，元殊见到以柳寒为首的二班一众人，眉间不着痕迹的划过一抹不感冒的神色。
嘟！
体育老师吹了哨子，然后冲着众人道：“来，大家集合一下，我们上课了。”
“大个儿在我左手边小个儿在我右手边，一字排开！”
体育老师见到男生们随意站立，忍不住道。
“好，自我介绍一下，我呢今后就是你们的篮球选修课的老师，同时也是你们两个班上体育课的体育老师，我们篮球课的考核很简单，结课的时候会进行胯下运动，中远投，也就是所谓的两分和三分；还有运球绕杆以及三步上篮这四个考点。”
体育老师伸出四根手指说道。
“记住了啊，我们胯下运动的要求是必须要连续不停地流畅地做出四次左右腿胯下，中间如果有球断了，打到腿了，或者是把球扔出去了这些失误，都算作是考核不通过，你可以慢一点，但是要流畅左右胯下，并且不能停，大家一定要记住。”
体育老师伸出一根手指后，又继续道：“至于中远投，我们一律定位罚球线投篮和三分线投篮，踩线不算，打板儿也不算，啊，有的同学不要试图有侥幸心理给我大力出奇迹，你出的奇迹是没法过我这关的，好吧，每个人必须是空刷，如果出现三不沾啊，打板儿啊或是打铁，你可以有两次机会重新投篮，如果两次都不过，那么视为考核失败。”
“有关运球绕杆，不能运球碰到杆，身体也不能碰，时间不限，每人只有一次机会，如果是球掉了，但是没有出规定的区域，那么就视为考试继续，如果出界了，那么我就会停表，这个我就不多细说了，你们高考应该都考过吧，只要按照那个要求严格要求自己就好了。”
体育老师看了看众人，此时，柳寒却突然举手道：“老师，我是职高过来的，没参加过高考，也没参加过中考。”
“噗···”
林清扬捂住嘴噗嗤一笑，笑容当中充满了对柳寒的不屑和嘲讽，他没想到这个二班的班长竟然连中考都没参加过，这是学习得有多差啊。
“殊儿，连中考都没考过，这柳寒真是让人大跌眼镜啊！”
推了推自己的眼镜，林清扬幸灾乐祸道。
“参加了中高考也不是什么了不起的事吧？”
元殊对于林清扬这副嘴脸实在是不感冒，旋即反问道。
“说的是没错，但是你看这柳寒，长得丑学习还差，哪哪都不占，而且给人感觉劲儿劲儿的，你看他和墨兆先那小矮子走的相当近，真是物以类聚人以群分啊！”
林清扬点了点头，说着说着又忍不住笑了。
“嗯。”
这一次元殊倒是认同了林清扬的观点，从早上的那一次眼神的对视，青年就已经在心里将这个柳寒当做是自己必须踏过的垫脚石了，女生有一秒钟的鉴茶能力，男生也同样有一秒钟识敌能力，这个柳寒，元殊有着预感，这个柳寒，势必会在之后成为自己追求程佳云的巨大拦路虎。
“不要紧啊，大家肯定不都是高考考到咱们学校的，总之就是运球可以慢一点，但是不要碰到杆，不要出界，只要好好运球，基本上都可以过，运球过杆也算是四项考核里最简单的了，大家只要这几天好好练习，到时候一定没问题的。”
体育老师很理解柳寒所言，旋即对着大家安慰道。
“至于第四项三步上篮，要求呢和运球绕杆一样简单，只要是三步，不管你是大三步还是快三步什么的都可以，但是记住了，是第三步的时候球就要出手了，不是让你走三步跨三步再出手明白吗，持球腾空就算做第一步，中枢脚转非中枢脚的时候是第二步，第三步就是迈出去的时候要出手了。”
体育老师加重了语气说道。
“好了，该讲的都讲完了，下面我们先开始跑步热身，在篮球场里面围着铁丝网跑十圈就可以了，然后班长带着做热身活动，都完成之后就可以解散自由活动了，谁是班长啊，两个班的，出来带头先跑步。”
话音刚落，柳寒便直接横跨一步站了出来，然后大大咧咧的道：“老师，一班班长去学插花了，不在这里。”
“哦，那就你吧，你是二班班长是吧，带头跑吧，速度快起来啊，不要慢慢悠悠的，跑完之后到我这里集合带着做热身准备活动。”
体育老师点了点头，示意道。
“全体都有！向右转！”
柳寒冲着众人喊道。
在众人缓缓转过身之后，紧接着柳寒又大喊一声，“跑步走！”
白胡子：红发别过来，我船要沉了 快穿之宿主她又飘了 逆袭财富时代 梁山终结者 都市:高武觉醒惊呆自己 重生之权臣宠我入骨 直播穿越会穿越的我被直播了 开局扮演空虚公子，被呆小妹直播 坚守我的海工时代 我法海，开局大威天龙，镇压江湖 大秦，开局始皇帝求我当太子！ 领主大人的异世界新娘 大唐：开局被曝光私生子身份！ 快穿反派大佬是我家的 大秦：签到八奇技天下大局由我定 我就这么穿来了 我老婆是豢龙氏 我！通天绝不成圣 龙族之路明非的二次人生 精灵掌门人系统
贴身兵王俏总裁
作为曾经的王者，夏天感到压力很大。因为他永远不知道那些纨绔恶少为什么总会有事没事挑衅，也不知道那些各色美女为什么哭着喊着喜欢自己。刚刚报得大仇，夏天低调归隐国内，一次莫名其妙的偶然，他成了俏总裁的同居男友。泡美女，斗阔少，打恶霸，踩纨绔，他披着人畜无害的外表，干着惊天动地的勾当。美女们很纠结，当她们决定深度揭开他的...
被休后，庶女成了状元夫人
...
重启狼生：我能望见进化路线
一股莫名的能量入侵了蓝星。使得动物与人类产生了意想不到的变化。正当所有动物与人类还在摸索如何进化之时。掌握了进化路线的苏明已然领先在了他们的前头。已知进化路线1烈焰兰斯狼2冰霜奈尔狼3暴风雷霆狼望着面板上的三条进化路线，苏明陷入了沉思当中。如果您喜欢重启狼生我能望见进化路线，别忘记分享给朋友...
玉冠京华
安西云穿了，从中医世家传人成了古代候府女扮男装的世子。并且一穿过去就身陷牢房。原因是她为了跟人抢一青楼花魁而杀了人。为了替自己洗清嫌疑她只好查明真相。之后，众人惊呆了，没想到京城出了名的纨绔竟然会查案。直到后来，全京城的人对她的评价都变成了这样。大臣们威远侯府世子真是好儿郎啊！不仅会破案，做的那生发剂也贼好使！世家千金威远侯世子，可真是英俊不凡聪朋绝顶，让我们恨不得以身相许！百姓们诶呀，要说威远侯世子，那做出来的东西可真是好使！全京城的人都越来越喜欢她。包括那个让人闻风丧胆的残王博北翊。如果您喜欢玉冠京华，别忘记分享给朋友...
我的夫人竟是魔教教主
有一天，安景突然发现，自己温柔贤惠的夫人高坐在魔台之上，号令群雄，心中震惊万分。夫人，你竟然是魔教教主？夫君，你竟然是那绝世剑客？如果您喜欢我的夫人竟是魔教教主，别忘记分享给朋友...
农门娇女之逆袭小王妃
岑溪一个现代成年人，穿越到架空的古代也就算了，居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤，要嫁给傻子！随便在门口捡了个哑巴，居然是来讨债的王爷！好吧，这些都认了。那为什么还有一个小毛孩，吵吵嚷嚷要傻子退婚？！关键小毛孩的身份还惹不起，因为他可是皇后托孤给自己的！岑溪哀嚎，她这是什么奇特的托孤体质？！女版诸葛亮？！小毛孩和她的债主王爷争江山，这个局她怎么破？！傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局，本王来破！岑溪推开近在咫尺的俊脸。你？！一边待着去！傲娇王爷蹲在屋顶，偷看自己媳妇睡觉。怎料到，媳妇身边躺着那个粘人精傻子！顿时酸的咬牙切齿！主子，属下把那傻子抗走，换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日，某王爷被一脚踹下床去～如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃，别忘记分享给朋友...