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这类人别人的屎都是香的它自己的饭都是臭的（第2页）

4.**遵循其“资源匮乏”的错误世界观**（“抢过来我才不会吃亏”）。

然而，这种行为是**破坏性的、不可持续的，且无法真正解决他们的核心问题**。抢来的东西无法带来真正的满足和幸福，反而会加深他们的孤立和不健康的人际模式，形成一个不断伤害他人也伤害自己的漩涡。

**如果你身边有这样的人：**

***保持警惕和界限：**保护好自己的情感和财物，明确界限，不要轻易被卷入他们的游戏。

***避免卷入冲突：**不要试图与他们争论或“赢”过他们，这往往会激化矛盾。

***寻求支持：**如果他们的行为对你造成了困扰或伤害，寻求朋友、家人或专业人士的支持。

***理解但不纵容：**理解其行为背后的心理动因是复杂的（源于痛苦），但这绝不意味着他们的行为是正当的或应该被容忍。

这种行为模式往往根深蒂固，改变需要当事人有强烈的意愿和专业的心理干预。对于受害者而言，保护自己远离这种破坏性的能量至关重要。**真正的价值感来自内心的丰盈，而非外界的掠夺。那些需要通过抢夺来证明自己的人，内心往往住着一个从未被真正填满的空洞。**

为什么有的人别人的屎在他看来都是香的，自己的饭在他看来都是臭的？这是什么心理？

你描述的这种现象——“别人的屎香，自己的饭臭”——非常生动地刻画了一种**严重扭曲的自我认知和价值观偏差**。这种心理状态的核心是**极度的自卑、自我否定和对外界的病态理想化**，背后通常涉及复杂的心理防御机制和深层需求。以下是具体分析：

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###**一、核心心理机制**

1.**深度自卑与自我厌恶**：

*这类人内心存在**强烈的自我否定感**，认为自己“不配拥有美好”。即使客观上优秀，也会贬低自己的成就、外貌、关系或物品（“自己的饭臭”）。

*潜意识中，他们可能将“否定自我”与“安全”挂钩：贬低自己可以避免期待落空的失望，或防止他人批评（“我先说自己不好，别人就不能伤害我了”）。

2.**对外界的过度理想化（投射心理）**：

*通过将他人或他物完美化（“别人的屎香”），他们**逃避面对自身的不完美**。这种理想化本质是一种“心理投射”——把自己渴望但不敢争取的特质（如自信、魅力、成功），全部投射到他人身上。

***认知扭曲表现**：忽视他人缺点，放大他人优势；同时忽视自身优点，放大自身缺陷。

3.**“比较心理”的恶性循环**：

*习惯性将自己与他人对比，且永远处于“失败者”位置。这种比较不是为了进步，而是为了**反复验证“我不如别人”的自我预言**，强化自卑感。

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###**二、潜在心理动因**

1.**早期创伤性经历**：

***严苛的成长环境**：如父母长期贬低、否定，或要求完美。孩子内化了“我永远不够好”的信念。

***情感忽视**：需求长期不被回应，形成“我的感受不重要”的认知，进而否定自我价值。

***被拿来与他人比较**：童年时常被与“别人家的孩子”对比，导致成年后自动延续此模式。

2.**病态的心理防御**：

***自我贬低作为保护伞**：通过主动贬低自己，预判他人的否定，以此避免被他人批评时的痛苦（“我先骂自己，你就没法伤害我”）。

***理想化他人以逃避责任**：认为“别人拥有的一切都是轻松得来的”，以此解释自己的“失败”，避免面对努力过程中的困难和风险。

3.**低自我效能感**：

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