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第331章 荷塘（第2页）
像莲子，它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富。新鲜莲子口感清甜、脆嫩。
而经过晒干处理的干莲子，常见吃法是用来煲汤、熬粥，比如莲子百合粥、银耳莲子汤等，不仅味道鲜美，还具有养心安神、益肾涩精等功效。
莲蓬还具有一定的药用价值，有消瘀、止血、去湿等功效。
收集起来，晾干后煮水喝也是清香袭人。
荷叶更是权威。
以后就可以用来做荷叶鸡了！
而且荷叶饭更好吃！可惜就是没糯米……此外，荷叶还能用来泡茶，清热解暑、降脂减肥。
荷花可以做成荷花粥，也能将荷花裹上面糊油炸，制成荷花酥，口感香酥。
荷梗也是能吃的！一般用来炒菜，口感脆嫩，具有清热解暑、通气行水的功效。
简直全身都是宝！
再谈谈这水塘里。
菱角啊、莼菜啊、芡实什么的都长。
而且这水塘里，肯定有不少鱼！起码泥鳅是不少的！
而且这片荷花塘面积极大，等到小暑就可以摸了！
这么大的面积，那得挖多少藕出来啊！
桑恬简直开心坏了。
桑恬当即就让喜乐去叫沧几人过来！
不一会儿，几人就跟在喜乐身后来了。
桑恬当即给他们介绍起了这荷塘里能吃的。
“什么桑？你是说？这荷塘里长的几乎全都能吃？
咱们部落成年礼举行的那座山上可是有比这面积更大的荷塘！
我们究竟浪费了多少东西啊！”
“上面的全能吃就算了谁能想到水里也有东西可以吃……”
……
几人抱怨了一会儿，就立刻开始摸泥鳅了。
桑恬拿了根木头试了一下。
水位有些高，而且底下那层淤泥也不浅，不敢让他们下水。
就只能蹲地上摸了。
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