都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章(第2页)

姜曙微已经把手上的沙袋解下,认认真真地活动着手腕脚踝,殷沁和傅才瑾也在做拉伸,一副跃跃欲试的模样。

就连牧艺灵也只是嘴上说说,神情不见半点紧张。

救命……

一想到其他人正练得热火朝天,自己却第一个倒下,她就已经提前开始感到丢脸。

惴惴不安的神情落到王修竹眼里,他顿了一下,状似无意道:「不用担心,但也不要有侥幸心理。我会时刻关注你们每一个人的状态,确保训练效果。但如果有我没关注到的,有身体觉得不舒服的,可以打报告,我也不会强求。」

最后一句明显是对她说的,可能是为了顾及她的面子,眼神完全没有往这里看。

紧张的情绪消散些许,苏琪深吸一口气,认命地开始认真活动关节。

王修竹从包里掏出一摞圆锥形的塑料筒,自己在2号空地的平面部分绕着摆了一圈,随后示范了一遍如何绕桩。

「我把这些桩放在这里,你们要按照我规划出来的路线跑。跑法参照我刚才的示范。」

「每个人初始积分十分,我每喊一声,一个人从这里起跑。抢跑丶反应慢或者被身后人追上的,扣一分。偷懒不绕桩的,扣两分。踩到桩的,扣三分。」

「但是如果成功抓到前面的人,加一分。」

姜曙微举手问:「积分有什么用?」

王修竹嘿嘿一笑:「保密。想知道的话,被扣个几分就清楚了。」

他把众人按顺序排好,傅才瑾站第一个,殷沁第二,姜曙微其次,牧艺灵和苏琪站在队尾。

牧艺灵在后面跟苏琪嘀嘀咕咕:「他哪来这么多练体力的东西?」

此话一出,众人脑海中不由得浮现一幅画面:

逃命的时候,别人都争抢食水物资和武器药物,有的顺手拿点日用品,而唯独王修竹——站在体育用品店,往包里装各式各样体能训练的商品,装满后叉着腰,站在店门口哈哈大笑。

过于鬼畜的想像让他们齐齐打了个激灵,连忙摇头,把奇怪的画面从大脑摇出去。

姜曙微回过身轻敲牧艺灵额头:「乱想什么?专心训练。」

不过他们不知道的是,真相与他们想像中的倒也相差不大,只不过这些东西不是他在末世初期带在身上的。

末世初期,他只在背包里放了一个哑铃和一个弹力带,其馀空间也由刚需物资装满。

而剩下的沙袋塑料桩这些,则是他跟着队伍出任务时,路过没被抢物资大军波及到的体育用品店,强行下车搬了一箱子带走。

至于,王教练盯着店内剩下的大部分十分完好的健身器材依依惜别什么的,不提也罢。

哦豁,小伙伴们如果觉得不错,记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦(.)

:||

大学社畜的我在末日铲尸  作者弃坑百年[末世]  含温  社牛小男配的植物人亲娘[六零]  池落的寺院  奥特宿敌,但白月光万人迷  假千金是人鱼公主  独一无二的月夜  佩后  穿越调理手册[gb]  淹死的竹马回来找我了  角名同学,你也不想被排球知道…  今日新婚[先孕后爱]  晨昏界限  活该  万人嫌,但被万人迷穷追不舍  清穿后被康熙巧取豪夺了  灵气复苏后被机器人带飞  社畜拯救穿越者日常  此时天  

热门小说推荐
眃茱

眃茱

一个女孩本想安安静静的活过这一生但是没有想到自己不去找麻烦麻烦却始终如影相随没有办法既然无法过自己想要的生活那么就自己创造看眃茱如何东杀活路男争王位西夺未来北寻身世中央预知后事如何请来眃茱的世界我们一起去探索吧这是一个架空的小说以女主角的视野见证男人之间的战争并且看尽一切的小说如果您喜欢眃茱,别忘记分享给朋友...

西游开局先救七仙女

西游开局先救七仙女

关于西游开局先救七仙女开局蟠桃园,竟遇恶陀调戏七仙女,如何能忍!叮!激活洪荒打卡系统。巳时已到,请打卡上班奖励九九玄功前四转。叮!恭喜宿主,修为突破太乙玄仙。秃驴,放开七仙女!冲冠一怒为红颜!暴怒剑云,打爆佛陀金身,强抽毛猴脊骨,平复天庭之乱。流放西牛贺洲有何惧?力战群妖,威名显赫!上班打卡签到,与昊天共谋西游。踏足圣人,天地间舍我其谁!我剑云就是要在这洪荒之下,纵横天地!...

天家小农女又谜又飒

天家小农女又谜又飒

梅花村村民欢天喜地送走坏了村子名声的野种一家,难民村的人放鞭炮迎接。梅花村村民接吧!接吧!以后你们村男的别想娶,女的别想嫁了!难民村村民笑了笑问问那一座座御赐牌坊下排队的媒婆,都是来干嘛的?公主府来了个打秋风的,还是爹不详,娘又傻的野种。听说她自小玩的是泥巴,洗的是马棚,捡的牛粪,倒的是夜香,睡的是猪圈,长得又黑又丑?大家纷纷跑去围观。然后,今天,有人见她被京城最大钱庄的掌柜奉为上宾。明天,有人看见她和刑部尚书走在一起。后来,还有人看见她竟然被太子扶上了马车?!!!这真的是一个上京打秋风的野种?(且看小小农女如何在古代和一群有趣的人干一番大事)...

北方怪异事件

北方怪异事件

不想有些故事被尘封,我试着将他们讲出来。如果您喜欢北方怪异事件,别忘记分享给朋友...

这只皇帝会读心

这只皇帝会读心

坏消息这只皇帝会读心!Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心! ̄︶ ̄坏消息但是她被皇帝盯上了!o╥﹏╥o穿越就算了,居然还穿到后宫!穿到后宫就算了,居然还是架空的大宣朝后宫!而且还是个被毁了容的悲催的小才人!悲催阿荼,后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想!阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病!如果您喜欢这只皇帝会读心,别忘记分享给朋友...

超级无敌战舰

超级无敌战舰

燕飞在网上订购了一架小型无人机,没想到无人机忽然变成了他的分身。神奇吧!更神奇的还在后面,这无人机分身居然还能升级,无人战斗机重型战斗机隐身轰炸机这一个个战斗力逆天的东西,真的是我的分身吗,难不成要我吊打全世界?燕飞表示亚历山大!如果您喜欢超级无敌战舰,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐