手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章齐凯辍学（第1页）
但我本人，却很低调，从不过问，他们打架斗殴，争当老大的事。
不过，只要我出现，任何的争吵，瞬间就会消失。
初二最后一个学期，就这么过去了。
暑假来临。
我给自已制定了极其残酷的训练计划。
每天，至少五个小时的马步桩。然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会，身体里每一个内在的变化。
我要找到那个神！
接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑。
赤着上身，在爷奶的后院，顶着太阳，卧着撑。
一遍，又一遍。
整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的。对了，每天早上，绕着小山，跑五公里，也是我的必修课。
当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。
大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。
跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。
要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴穴的位置。
马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。
我问马彪子，为什么一开始不教我。
马彪子说了，功夫，是一步步来的。
只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！
另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。
据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。
最后，马彪子说了，这个，就是传说中的‘神行术’。
我听了，恍然之余，我问：“干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗？“
马彪子当时是笑着对我说：“你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑。“
马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来。
我看了，默默擦了把额上的小汗。
这姿势，忒难看，忒丑了。
好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人！
就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙。
是的，很滑稽，很丑，很难看！
但不可否认的是，它真的非常，非常的出功夫。
穿成反派情人 地狱求生不求死（无限流） 以爱为笼 女性向AV集（BG H）（1V1）（骨科） 小城故事（Ⅲ） 神书纪元 涸辙双鲋 病弱男配怎么被主角攻受缠上了[快穿] 追婚 遗光（军官H） 宠婚，饿狼老公亲亲爱 病弱美人只想咸鱼苟活[重生] 和宿敌共梦后被迫秀恩爱 过来我亲亲 田园小娇娘 皇上万福，弯得福？ 【GB】沾泥絮 无上血脉 替身女配是个气人的沙雕 小侯爷的心尖宠
锦绣田园之情囚世子妃
众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变，流落在外，生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激，孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活，又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱，许是上天捉弄，越想简单生活的人，越活得如此不平凡。面对一次又一次变故，叶子魅不堪重负，落荒而逃，却总是抵不过那人的深情挽留。求求你，饶了我吧，我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿，你说什么傻话，你是我的女人，我便要你受宠一世。有我在，没什么可担心的，乖。这又该如何是好？如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃，别忘记分享给朋友...
高冷爹地住隔壁
关于高冷爹地住隔壁闺蜜出事，她替嫁。结婚三年，安染喜欢着陆霆昱，可他却恨着她，恨她夺了闺蜜的陆太太位置。三年无性婚姻，突然在一纸验孕报告前，破裂！他没碰过她！她却突然怀孕了！一朝分娩，产下死胎的她被弃于火海中，可惜命不该绝的她，五年后携侥幸生存下来的女儿回归却不想，新来的上司竟然是陆霆昱，她深爱十年，视她贱如草芥的男人。她毅然转身辞职，却被告知辞职，就要面临巨额赔款...
修修仙种种园
在现代的时候，她为情所伤，穿越到名不见经传的朝代，又是个爹不疼娘不爱的主儿，还被发配去守祠堂，不过她并无怨言，因为这样清静的生活才是最好的，机缘巧合中，她还得到了一本修仙秘籍，此后就开始了修仙种田的美好生活，好不快意，只是一个男人的闯入却打破了她原本平静的生活如果您喜欢修修仙种种园，别忘记分享给朋友...
爱你入骨
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
重生成偏执霍少的小仙女
云城都传霍少偏执乖戾，冷心冷肺，女人靠近他，能将人一脚踢飞。重生回来前世将霍少当成死对头的温小仙女，我能抱你大腿吗？滚远点。吃瓜群众毫不意外，温小...
我变成了没感情的妖孽
控心之术，控天下人心，凶兆也。心丢了，如何活？白寒摸着手指上的戒指，压下它散发的红光。她活着，不生不死，气息微弱，可她想长长久久的活下去，把失去的东西，都拿回来，还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者，死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢，犹未可知。控心术出，妖孽出，异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴，心里非常没底。抽风搞破坏他们在行，这大义之事，他们非常没有经验。有点沙雕，有点热血，有点感人。如果有机会有异能，你最想要哪一种？如果您喜欢我变成了没感情的妖孽，别忘记分享给朋友...