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第663章 彻底整编（第1页）
赵硕瞳孔一缩，这个名字他也不陌生，当年在京圈可是无敌的存在。
被一众太子党们，奉为榜样的高手，也是传说中飞檐走壁，铁拳无敌的神人。
怎么，被赵圭弄到护卫队里去了？
这是欠了他多少钱啊？
不管赵硕如何想，赵圭的护卫已经跑了出去，手里拿了赵硕的腰牌，不然进不来。
一刻多钟后，赵圭的侍卫带了一个中年汉子进来。
赵硕瞥了一眼，便认定，确实是少年时的偶像。
身材不高，却十分匀称，三十到四十之间的岁数，眉眼端正却很普通。
只是两只眼睛贼亮。
赵圭的全部希望都压在此人身上，口气也客气很多。
“尚劲，你来看看，是否能达到这个要求？”
农尚劲接过纸张，略略扫了一眼，眉头便皱了起来。
他也没见过这些东西，自己打小练武，号称天赋异禀的奇才。
成年后，行走江湖，见多识广，却也从没见过这些玩意儿。
“侯爷，很难说，在下也没见过。”
赵圭也是被封了侯的人，他的封号是金威侯。
“你可试试其中的几个项目，大概给我一个判断。”
随即转头看赵硕：“弄两个项目试试可以吧？”
赵硕伸出两根指头：“只许两个啊，再多了，你干脆认输便是，那么啰嗦。”
赵圭也顾不上跟他打嘴炮，只要他答应就好。
回身用手指着纸张上的项目。
“这个跑是不用试的，以你的腿力，当没啥难度，就是这几个没听说过，你可挑两个试试手。”
农尚劲点头：“好，我试试。”
他挑了俯卧撑和仰卧起坐。
林丰当时设计俯卧撑，也没敢将标准设定得太高，就一百个。
对于军中这些壮汉，只要稍加练习，差不多一个来月，就能达标。
仰卧起坐容易些，便设定二百个。
但是，对于从未接触过的人，难度是非常之高。
农尚劲是个高手，无论是腿力，臂力和腰力，都出类拔萃。
他试着根据要求，开始做俯卧撑。
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