手机浏览器扫描二维码访问
就这样顾晨宇开始进行魔鬼训练,每三个小时换一个教练,都是凹凸女团的人。
凯莉看着手中资料说道:“那看好啊,这是你今天的任务。”
只见上面写道:“早上六点至九点,体能训练,由蒙特祖玛负责,包括长跑五千米、俯卧撑两百个、仰卧起坐三百个。”
“九点至十二点,舞蹈训练,由安莉洁指导,学习三支啦啦队舞蹈。”
“十二点至下午三点,表情管理,由艾比传授,练习各种热情、有感染力的表情。”
“下午三点至六点,口号呼喊训练,由莱娜负责,要喊出响亮且富有激情的口号。”
顾晨宇看着这份任务清单,眼睛瞪得大大的,满脸的不可置信,忍不住抱怨道:“这也太恐怖了吧!我怎么可能完成得了?”
凯莉双手抱胸,冷笑道:“哼,完不成就别想把鼠鼠带走。”
顾晨宇咬了咬牙,说道:“行,我拼了!”
......
早上六点,天还只是微微亮,顾晨宇就被蒙特祖玛从睡梦中拽了起来。
“别磨蹭,赶紧开始!”蒙特祖玛一脸严肃,声音冰冷。
顾晨宇睡眼惺忪,满脸的不情愿,但在蒙特祖玛那威严的目光下,也只能乖乖起身。
“先跑五千米,速度要快!”蒙特祖玛一声令下。
顾晨宇深吸一口气,迈着沉重的步伐跑了起来,没跑多久,他就气喘吁吁,脚步也变得越来越慢。
“加快速度,别偷懒!”蒙特祖玛在一旁大声呵斥。
顾晨宇咬着牙,心里暗自叫苦:“这简直是要我的命啊!”但还是强撑着加快了脚步。
好不容易跑完了五千米,顾晨宇已经累得瘫倒在地,大口大口地喘着粗气。
“起来,还有两百个俯卧撑和三百个仰卧起坐!”蒙特祖玛丝毫不留情面。
顾晨宇艰难地从地上爬起来,开始做俯卧撑。他的手臂颤抖着,每做一个都显得无比艰难。
“动作标准点,别偷工减料!”蒙特祖玛在一旁监督着。
顾晨宇咬着嘴唇,汗水不停地从额头滴落,心里想着:“这什么时候才是个头啊!”
终于,做完了所有的体能训练,顾晨宇整个人像一滩烂泥一样躺在地上,一动也不想动。
蒙特祖玛看着他,冷冷地说:“今天表现还算勉强,明天继续努力!”说完便转身离开了。
顾晨宇望着蒙特祖玛的背影,自言自语道:“这才第一个训练就这么要命,后面可怎么办啊……”
他还没说完,安莉洁就站在他面前说道:“接下来轮到我了。”
顾晨宇费力地抬起头,看着安莉洁,有气无力地说:“姐姐呀,能不能让我喘口气儿,我这都快累散架了。”
安莉洁微微一笑,眼神中透着坚定:“不行哦,时间紧迫,我们得抓紧。”
顾晨宇无奈地叹了口气,挣扎着从地上爬起来。
安莉洁打开音乐,说道:“从现在开始,九点至十二点,舞蹈训练,由我指导,你要学习三支啦啦队舞蹈。”
顾晨宇看着安莉洁优美的舞姿,心里一阵发怵:“这也太难了吧!”
安莉洁先示范了一遍第一支舞蹈的动作,轻盈灵动,充满活力。
“你来试试。”安莉洁说道。
顾晨宇硬着头皮跟着做,动作却十分笨拙,不是同手同脚,就是跟不上节奏。
末世中我物资最多,不接受反驳 狂少下山 九叔:奉天伐罪,你说我嚣张? 快穿:拯救那个小炮灰 在红楼亲喂林妹妹喝汤药 【综】那些奇奇怪怪的拉郎配 乡村桃运小傻医 觉醒召唤系统后,我在异世杀疯了 我,唯一异能者,缔造超凡组织 【星际】我们恶毒女配是这样的 胎穿李承乾,摆烂出盛世大唐 转劫归来在都市 稻香情长 有兽焉剧组的日常 快穿:我,女配,小绿茶 黑道孽欲:黑化后的妖孽人生 快穿:万人迷国师他又强又飒 赛马娘:残破超跑 赤足丽人惊魂之夜:丝袜杀人事件 龙类世界3:龙之卡
叶少柒觉得自己做的最愚蠢的两件事一是挖了九百九十九个坑,二是作死的答应填坑了。需要宿主和叶少柒共同完成任务,填完所有坑,让小说不偏离主题。多少个坑?挖坑容易,填坑难。999个坑。画圈圈诅咒你,没事挖那么多坑。叶少柒一个小说家,每天挖一个坑,从不填坑,永远烂尾。系统我们的口号就是码字码字,存稿存稿,埋坑埋坑,目标就是,填完所有坑!我穿梭小说的每一个角落,只因你曾存在过,只要叶少柒填完所有坑,我就可以活着出现在你的面前。如果您喜欢快穿攻略,干掉boss,别忘记分享给朋友...
关于南少的爱情游戏那一年,南亓哲初遇苏然,想尽方法让苏然嫁给自己。苏然原以为这会是幸福的开端,却意外得知南亓哲娶自己竟是因为她七年前香消玉殒的那个女人相似。伤心,失望苏然不想当他眼中的高级妓...
天才雷系异能者,被人陷害而死,重生之后为最强大的精神系异能者,从此开启征服美女与敌人的人生。...
雪夜身处死人堆,心中仇深似海,陌陆亲朋人稀少,凭记寻人又学艺,学成下山引波澜,风云突变险象生,知己朋友共患难,谜之身世添愁绪,辗转流年似水情!神神神,神仙,妖妖妖,妖魔,神仙妖魔无所不能,下凡入尘世,不知情故,情深缘浅,缘浅情深,千帆过尽,管他神与魔,我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜,心如磐石,如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐,心思缜密,如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善,心毒善变,如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅,心思细腻,如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱,敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间,别忘记分享给朋友...
我为人类守护神地球灾难频发,外星二级文明降临,人类最终覆灭,作为总指挥的陈冲却重生回到灾难降临前夕,决定力挽狂澜这一次,他要做人类守护神!...
因病去世的孤儿夏天灵机缘巧合绑定了命运修改系统,改变人物命运就可以获得命运之力向系统许愿。夏天灵看来我有必要做些正能量的事了,就先从给唐三树立正确的三观开始吧!什么收割命运点数,我只知道教育熊孩子!什么,有人打扰我的教育事业?系统我要许愿,天不生我夏天灵,挂道万古如长夜,挂来!多年以后,有记者采访唐三时,海神大人,请问您唐三什么海神大人?你可别乱说!我是那种人嘛?本文又名我在斗罗大陆修仙我在斗罗大陆种田我在斗罗大陆带领大伙搞科研Ps本文主角会给唐三树立正确的三观,不拜大师,也不会舔谁。设定大多按原著中最后一次出现为准,合理推测,会更改轻微设定让剧情看起来更合理如果您喜欢斗罗之命运修改系统,别忘记分享给朋友...