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第38章 咳论篇（第2页）

肾咳：肾的“精气不足之咳”

肾咳，和肾的精气不足有关。肾就像身体的“能量仓库”，要是仓库里的能量不够了，肾没办法好好滋养肺，肺就会出现问题，引发咳嗽。肾咳的特点是咳嗽的时候会感觉腰背酸痛，就像身体的“支柱”没了力气。这是因为肾主骨生髓，肾的精气不足，骨头和腰背就像没了支撑，变得软弱无力。

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六腑咳：六腑的“连锁反应”

六腑和五脏是相互关联的，五脏的咳嗽如果不及时处理，就会像多米诺骨牌一样，引发六腑的咳嗽。比如说，胃咳，是因为脾胃相连，脾咳没好，就会连累到胃。胃咳的时候，会伴有呕吐，就像胃在说：“我也被折腾得受不了啦，都要吐出来了！”

大肠咳呢，是因为肺和大肠相表里，肺咳久了，大肠也跟着咳嗽。大肠咳的时候，会伴有大便失禁的症状，这是因为大肠的功能受到影响，没办法正常控制排便。

小肠咳则会伴有放屁，这是因为小肠的气机不畅，气体在肠子里乱窜，只能通过放屁来缓解。

三焦咳，会感觉腹部胀满，不想吃东西，这是因为三焦是人体气机和水液运行的通道，三焦功能失调，就会导致腹部胀满，影响脾胃的消化功能。

膀胱咳，咳嗽的时候会伴有小便失禁，这是因为膀胱的气化功能受到影响，没办法正常控制尿液。

治疗咳嗽：找到“病根”，对症下药

既然知道了咳嗽背后有这么多原因，那该怎么治疗咳嗽呢？这就像破案一样，得找到“病根”，才能对症下药。

如果是外邪引起的咳嗽，就要想办法把邪气赶出去。比如说，风寒咳嗽，就像身体被寒邪这个“小霸王”欺负了，这时候可以用一些温热的药物，像给身体穿上一件温暖的“防护服”，把寒邪赶走。可以喝点生姜红糖水，生姜和红糖都是温热的，能帮助身体驱散寒邪，让肺这个“小公主”重新开心起来。

要是风热咳嗽，就像身体被热邪这个“小火球”烧着了，那就得用一些清热的药物，像给身体降降温，把热邪扑灭。可以喝点银翘解毒片，它能清热解毒，让身体恢复清爽。

对于内患引起的咳嗽，就得调理身体内部的“矛盾”。比如脾胃不好，产生痰湿导致的咳嗽，就得先把脾胃这个“后勤部长”的工作理顺。可以吃一些健脾祛湿的食物，像山药、薏米，帮助脾胃把痰湿运化掉，这样咳嗽自然就会减轻。

要是肝火太旺引起的咳嗽，就得想办法把肝火降下来。可以喝点菊花茶，菊花有清肝泻火的作用，就像给肝这个“小火球”浇点水，让它的火气降下来，肺也就不会被连累了。

预防咳嗽：给身体“加固防线”

当然啦，最好的办法就是提前预防，给身体“加固防线”，不让咳嗽这个“小怪兽”有机会冒出来。

要注意保暖，根据天气变化及时增减衣服。天气冷了，就像给身体穿上一层厚厚的“铠甲”，别让寒邪有机会钻进来；天气热了，也别贪凉，不然风邪、暑邪这些“调皮鬼”又会趁机捣乱。

饮食上要注意，别暴饮暴食，少吃那些油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物就像给邪气提供“弹药”，会让身体更容易生病。多吃蔬菜水果，保持身体的清爽，就像给身体打扫卫生，让邪气没地方藏身。

还要适当运动，运动就像给身体来了一场“大扫除”，能让气血畅通，正气充足。没事出去跑跑步、打打太极拳，让身体的正气活跃起来，把邪气都吓跑。

另外，要保持心情舒畅。心情好了，身体的免疫力也会提高，就像给身体的“防御部队”打了一针“强心剂”。别整天愁眉苦脸的，开心也是一天，不开心也是一天，为啥不让自己开开心心的呢？

你看，这《咳论篇》是不是特别有意思，就像一本咳嗽的“百科全书”。了解了这些，咱们就能像个小医生一样，对咳嗽这个小麻烦有更深入的了解，知道怎么预防它，万一它来了，也知道该怎么对付它。以后要是身边有人咳嗽，你就可以像个小专家一样，给他讲讲这其中的门道，说不定还能帮他快点好起来呢！

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