手机浏览器扫描二维码访问
叶青文从杂物间拖出一个立式沙袋,又在办公室翻箱倒柜,找出两对烂了皮的拳击手套。
“来来来!”
叶青文带上右手,用嘴将左手的魔术贴扯开圈紧,两只肥大的手互相怼在胸前,拳套上的皮刷啦啦往下掉。
“我教你啊!”他扬眉,“我是专业的!”
沈长秋这才知道,叶青文年轻时还拿过市里拳击业余组第一名!?
真了不起,真是丰富的人生经历啊。
沈长秋兴奋跟着叶青文学习了站姿身位,又尝试了勾拳、直拳、摆拳,外加闪避的侧闪和摇闪。
沈长秋试了试,有点不太像样。
“出拳时,后脚蹬地,要用腰骻的力量。转骻,送肩,转骻,送肩。”
叶青文原地打样,右脚脚尖一拧,整个人顺带转了九十度,拳立刻破风送了出去。
“懂了吧!看来十年没打,我依旧不减当年风采啊!”
“来来来!”他又嚷嚷,“先实战试试!”
沈长秋脑子里的小人还在比划记录,叶青文直接将他摆好姿势。
沈长秋手忙脚乱架好格斗式,还想问怎么实战,叶青文先一记直拳扑面而来!
“啊!”沈长秋后退一步,捂住左眼。
“啧,你倒是闪啊,刚才不是教你了吗!?”叶青文毫无愧疚的指点,“来,这次你出拳,看我怎么闪的。”
“好好好。”沈长秋眼冒金星,甩了甩脑袋,僵硬垫着脚步前后来回。
右直拳一出,叶青文预判到,左手抬至太阳穴格挡,人立刻往右侧闪,同时他的右手鱼贯而出,空中甩出一个弧线。
右摆拳,速度太快了。
直直朝沈长秋左侧脑袋而来!
“啊呃!”
沈长秋来不及格挡,没站稳,噗通一声侧摔在地上。
“呀!你们干什么呢!”
沫沫和赵远见刚买东西回来惊呆了,一开门,就看见叶青文毫无人性的殴打沈长秋。
沈长秋内心痛哭。
会拳击的野生援助律师,压根不是个好教练。
于是,沈长秋极力推阻叶青文的殴打教学,他把立式沙袋搬到院子外,每天跑完步,就来对着沙袋打打拳。
在看了很多真正教练的教学视频后,自学天赋发挥作用,唰唰唰!他出拳速度和发力越来越好,身体肌肉更显清晰,体脂都下降了不少。
可叶青文美名其曰练躲闪,沈长秋还是在叶青文拳下鼻青脸肿。
不过很巧,前几天来了个客人,看沈长秋一个人在院子打拳,过来指点一二,不想这个客人竟然是拳馆的专业教练,他甚至很有耐心给沈长秋喂靶一下午,还实打实教了沈长秋躲闪。
不是兄妹,而是恋人喔! 快穿之我家娘子是上神 和我联姻好不好 薄情鬼 宗主难当[女穿男] 永远的家人 重生到2014 不合理真相 最强赘婿在都市 生如逆旅 和BE文男主协议结婚后 外室薄情 禁区 强制爱 1V1 斯德哥尔摩 侯府表姑娘通关手册(1v1)(古言 )sc 莲子的八十年代生活 画皮之为爱执笔 重生之豪门千金 我不是萝莉 甜蜜琉璃(2) 重生之田园帝师
有魔女天真烂漫,五指一张,吸干百万神族精血。有独臂侠女刀客,一手飞刀,遥遥斩碎仙族祖庭。有穿着破败的叫花子,持一破碗,便敢冲上佛族灵山。有渴饮美酒的书生,醉里挑灯看剑,徒步丈量妖族山河。有枯坐山巅一甲子的老人,转身而出,拎一条桃花枝,抽的鬼族轮回四分五裂!而那年,山花烂漫。有少年悄然间移魂而来,降临他们的身躯,神交论道,传武天下。崛起于武之微末,绚烂于道之巅峰。护人族山河灿烂。愿人人如龙!这是一个少年以魂神交天下,培养出一位位人族武道巨擘的故事!如果您喜欢神交系武道,别忘记分享给朋友...
石老太死了,又活了,她咧着干涩的嘴笑了,笑着笑着,眼泪就留了下来,流进嘴里,苦咸苦咸的,一如上一世的人生,今生,带着萌娃扭转乾坤,拼出一个未来!如果您喜欢农门老太重生记,别忘记分享给朋友...
二十一世纪新灵魂,一朝穿越成花痴得近乎废物的王妃?!原身只能眼睁睁的看着自己的老公和姐姐搞暧昧,却被自己的姐姐推落了荷花池,一命呜呼,醒来之后的废物王妃却是她。智斗小三姐姐,恶整出轨老...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...
关于至尊神帝萧凌,因偶然机遇,得上古神鼎,从此扶摇而上,逆天改命,成就至尊神帝!...
转世后,东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大,毕业后自己在神奈川开一家律师事务所,除暴安良,建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己,可以的话,想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0,则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时,将等额扣除存感4存在感将至0时,角色人物将死亡忽然出现的系统提示,如果不去当柴刀男,存感就会归零,死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话,不需要任何手段,只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好,这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡,但是对我来说,今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话,那我也没有办法,毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧?说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了,这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗?」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感,但不想推进关系,无论是积极还是消极,都需要为双方留有余地,以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了,别忘记分享给朋友...