手机浏览器扫描二维码访问
12蓉师傅教得好啊（第2页）
黄蓉心里打着这般主意，面上还是勉励了陆沉几句，又叫他继续练剑，自己则去厨房为他做大餐庆祝——
必须得庆祝，以陆沉剑法进境之速，作为他的剑术启蒙者、引路人，她蓉师傅将来注定名扬天下，得天下武林敬仰。
12，蓉师傅教得好啊！
想想还真有点小激动呢。
至于“仙界游”……
暂且不急，陆沉现在已经展现出了天赋，正是勤修苦练突飞猛进之时，可不能因游玩之事耽搁了。
不知何时，陆沉的武功修为，已在黄蓉心中上升到了第一位。
她自己那从初遇陆沉起，就念念不忘的“仙界游”，反而退居次席了。
黄蓉在厨房里愉快地哼着歌，做着菜。
陆沉则在院中继续练剑。
这一次，他练的不再是越女剑，而是“剑一”。
剑一能发不能收，一旦出剑，就要全身脱力，哪怕以他那超强的恢复能力，又有药羹进补，至少也得半个钟头才能回满体力，自然不能施展剑一来修炼。
所以陆沉的修炼方式是，只催动半招剑一，调动劲力，却不将劲力激发出去。
他立在树下，回味方才施展剑一的感觉，默默酝酿一阵，脚掌猛然踏地，又有爆炸般的劲力自足底生发，潮汐逆涌般沿膝腿、腰胯、脊背层层倒卷，过肩膀，经手臂，叠加汇聚于指掌。
正常的节奏，下一刹就该彻底激发劲力，刺出长剑。
但陆沉这次却是以感悟“剑意烙印”时领悟的法门，强行抑止住劲力爆发，以特殊的呼吸节奏，疾速吐纳之际，将本该一口气倾泻出去的劲力悉数逼回。
于是那狂暴汹涌的劲力，又自指掌反向席卷而回，散于他的胸腹及四肢百骸。
劲力往返间，陆沉浑身皮肤霎时变得通红，头上也冒出腾腾白汽，像是一气不歇从头到尾连续练了好几趟越女剑法。而劲力散入全身之际，一丝热流，亦自体内衍生而出，于胸腹及四肢间循环流转。
正是用“剑一”练出的内力。
此内力量虽不大，只得一丝一缕，但论及精纯凝炼，已远远超过了陆沉用越女剑练出的内力，“气感、质感”都更加强烈，或已然可称为“真气”。
而练出这一丝真气之后，陆沉体力也消耗小半——尽管没有将劲力悉数倾泻出去，可这般强行遏停劲力，并迫其倒卷，也是消耗甚巨。
陆沉稍歇一阵，继续修炼，之后又练了两次，再凝炼出两丝真气，体力终于告尽，虽不至于脱力倒地，也不得不暂停修炼，歇息恢复。
“没有累到彻底脱力，即使不喝药羹，也只需半个钟头就能恢复过来。照此规律，补满一次体力，可以修炼三次，之后就得休息至少半个钟头。一天的话，极限可以练六七十次，积累真气的效率，应该也不算低了……”
当然效率也没高到哪里去。毕竟每练一次，只能凝炼一丝一缕的真气，还不知何时，那丝丝缕缕的真气，才能汇聚成潺潺小溪，继而化为滔滔长河，最后又聚成汪洋大海。
不过这也是没办法的事。
在射雕世界，修炼内功本来就不容易。
若没有药蛇、菩斯曲蛇之类的奇遇大补，就基本只能靠磨时间熬功龄，等闲武人想要将内力练出名堂，少说也得熬到四五十岁。
哪怕有九阴真经、九阳真经这样的神功，也不可能一蹴而就。
就像张无忌，心性既契合九阳神功，还天天啃珍奇异果，结果山中数年也没能将九阳大成，全靠在布袋和尚的特制布袋里有了一遭奇遇，才彻底成就九阳，成为年纪轻轻就跻身时代顶流的内功高手。
而其他武人，若无绝世天赋，又没有奇遇的话，便大多都要熬到大几十岁，才能练出一身还算深厚的内力。
“说到奇遇，襄阳那边的菩斯曲蛇，或许可以去找一找，还可找神雕帮忙练剑……”
正琢磨时，黄蓉在厨房里发声了：
“陆沉，从明天开始，咱们不仅要自己练功，还得开始找不同的对手，实战磨砺了。”
陆沉：“啊？”
黄蓉从厨房门边探头出来，冲他露出一个甜美笑脸：
“明天开始，先挑战绍兴府城的武馆，等打完府城武馆，再去别处逐一挑战。若当地有成名好手，也可登门挑战。如此一来，你既可磨砺实战，积累经验，又可开拓眼界，免得将来因经验太浅、眼界太窄，一遇未曾见过的新招，就又给打得手忙脚乱。”
一夏晴深 牧师小姐真的一滴也没有了 忽然一夜安风来 一脱成名 绚烂守护神 一曲醉心(女尊) 一仙难求 云芨 免俗 一厢情愿 天师的职业素养 但见花开不见君 一千零一夜 耽美 一生一代一双人(耽美) 王芥文昭星辰大道 一世清华 一笑千金 堕仙 一切为了钱(猎人同人) 一夕错情:鬼王的冥婚新娘 性绝对依赖症
从神探李元芳开始
穿越李元芳，神探竟是我自己，最开心的事情有两件第一，犯人被我揭穿真面目，狗急跳墙要对侦探动手，我笑眯眯的拔出了刀第二，身边有个狄胖胖，每次遇到案件，我总是忍不住问一句怀英，你怎么看？（书友群797607104）如果您喜欢从神探李元芳开始，别忘记分享给朋友...
三国：从落凤坡开始
重生为赵云长子赵统。汉建安十七年，二刘决裂。落凤坡前面对着即将陨落的凤雏，赵统该如何救，又该如何兴复汉室？继父命之志，讨篡汉之贼，扬华夏之威。如果您喜欢三国从落凤坡开始，别忘记分享给朋友...
重生后她手撕了反派剧本
双A双洁互宠1V1，女扮男装前世，司明叶为司家得罪了整个古武界，最终被至亲算计，葬身火海，死后方知她竟是一本小说里的大反派，活该有此下场。重生归来，熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世，司明叶真正肆意而活，护她想护，灭她想灭。可不知何时，沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能，又乖又萌又缠（馋）人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主，男男授受不亲，我喜欢异性。沈知然再次黏上来，好巧，我也是。古武界的人都知道，司明叶心狠手辣，能眼看至亲惨死而冷眼旁观，却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里，不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日，司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑，爷爷口口声声放心不下司家，既如此，那我就让你带着司家一起下地狱，这回你可放心了？人人都以为司明叶这下要完了，没了司家，她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌，先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是，那向来低调的沈家家主竟然当众求婚，并全球直播。此时人们才知道，原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人！！！如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本，别忘记分享给朋友...
跟着娘娘闯天下
一道先皇遗旨惊动天地，左相之女凤璃凤冠霞帔，从此执掌凤印。她是鬼谷九公子离九，一身医术行走江湖，为让父亲在朝廷拥有一席之地，也因一时兴起，自愿遵循先皇遗愿。在这深宫，本以为和那可怜的皇帝不会有交集，奈何一次意外，两人的关系越发亲密。封后大礼上，她身披凤裳，凤冠直恍他眼，他想，若是皇后，是她也好。他，死板教条，没有人比他更遵守祖辈传承下来的规矩礼节而她，十年里闯荡江湖，此时却被困在这一深宫，被师兄，师父和爹爹宠爱的她，神经大条，把他的后宫搅得鸡飞狗跳！陛下，皇后娘娘爬上树偷鸟蛋险些摔了下来！陛下！属下还没说完啊！皇后娘娘轻功了得啊！，陛下，皇后娘娘想办赏花宴！这寒冬腊月的这种小事不必问朕，朕依她。，陛下！皇后娘娘又去找容少了！某男黑了脸，丢下奏折转眼间就不见了。看来朕太纵容她了！如果您喜欢跟着娘娘闯天下，别忘记分享给朋友...
妃要种田
关于妃要种田阮半夏穿越后做的第一件事就是，虐极品亲戚，然后努力赚钱，赚钱！半路却杀出了一个小秀才，盯着她鼓鼓的荷包，斯文的笑，夏儿，肚兜都在我这儿，想卷款私逃？架空古代，请勿考究！免费精彩在...
战王宠妃之倾世小狂医
关于战王宠妃之倾世小狂医丑女无盐，人见人嫌，满腹草包，呆傻蠢笨的质子公主是她。医术无双，身怀异宝，一笑倾城，古灵精怪的异世少女也是她。一场预谋了几千年的谋杀，将二十七世纪的外科圣手楚惊鸿，...