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顶着一头乱糟糟的头发,姜意瞪面前一身运动装穿戴整齐的人,起床气无差别攻击:
郁钦川你是不是有病?今天周六!
他感冒都还没好完呢。
郁钦川拉他:早睡早起身体好。
那你晚上倒是让我早睡啊!姜意暴躁。
就是想着今天不用上班,姜意昨晚才纵容郁钦川把自己压在床上正面煎了反面煎。
郁钦川:成年人睡眠时间七到八小时就足够了。
姜意倒下砸进柔软的枕头里,闭眼躺尸:我不是成年人。
反抗无效,最后姜意还是被郁钦川强行拖下了床。
看着替自己挤牙膏的郁钦川,姜意暗自磨牙,只觉得一腔起床气无处发泄。
他烦郁钦川不让自己睡懒觉,但对方又的确是为他着想。
为了让他起床,郁钦川帮他要穿的衣服找好,洗脸水放好牙膏挤好面面俱到,就差亲手替他洗漱了。
金丝雀太体贴也不行,都不好意思发脾气。
姜总在心里叹气。
原来咱们小区环境这么好,空气还挺清新。
不情不愿骂骂咧咧的姜意,在克服最初的困意出了门后,原地蹦了两下,感受着微润的凉风吹拂过脸庞,整个人都精神起来。
郁钦川让他做跑步前的热身运动:绕着小区跑十圈后我们回来吃早餐。
难得早起一回,姜意胸有成竹点头:没问题。
他们小区又不大,不就是十圈么,简单。
开跑之前姜意还发了一条朋友圈:
一日之计在于晨,晨跑跑起来~
配图是他拍的小区绿植,他整个人就两根手指头出镜比了一个v字。
跑的时候匀速缓慢跑,不要用嘴呼吸
郁钦川跟姜意讲跑步诀窍,后者听了几句嫌他啰嗦,豪气万丈一摆手:
你放心,跑步我还是会的,大学体测我可是高分通过。
说完不等郁钦川再开口,姜意直接冲了出去:
我先跑了,你慢慢来,我在前面等你~
听着姜意满是笑意声音飘远,郁钦川无奈地摇摇头,抬脚跟了上去。
第一圈,姜意游刃有余,还有心情调侃郁钦川。
第二圈,姜意话少了,但还能坚持。
第三圈,姜意呼吸逐渐急促,速度明显降了下来。
第四圈啊不,没有第三圈。
豪情万丈说十圈小问题的姜意吗,第三圈都没跑完,跑到一半累得直喘气,瘫在路边的椅子上休息。
跑步时说话,灌入太多冷空气,姜意本就不舒服的嗓子现在生疼。
郁钦川一直是匀速,姜意减速时他也没减速,现在人影都看不见了。
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