手机浏览器扫描二维码访问
第14章 抱架打法（第3页）
秦时斗志昂扬，满怀信心。
几分钟后，一行人来到训练室。
里面很宽敞，将近百平米，四周悬挂各种重量的黑色沙袋。
角落堆着好多大筐，里面是一次性的护具和木棍竹剑。
“你俩就按照平时那样练。”
老梁交待一句，而后看向秦时：
“小时，仔细看他们的抱架。李远腿长，身形瘦，度快，动作利落，所以他采用的，是‘八臂架’。
手部抬高，侧重对上身的保护，重心适中，利于闪避和反击。”
秦时听得认真，两眼直勾勾盯着戴好护具的李远，试图牢牢记住这个架势。
“八臂架主要用拳、肘、膝进攻，一旦被带进他的节奏，就得承受狂风暴雨般的击打。
同时缺点也很明显，应对不了贴身摔法，只适合打中远距离。
如果你遇到这种情况，一定要想办法硬顶攻势，贴近突破。”
老梁不愧为参加过群星杯的格斗高手，眼光犀利，分析独到。
讲完李远，他又指向谢宇成：
“阿成是‘军体架’，后手拳置于下颚，前手臂弯曲九十度，双肘下垂，两腿压低。
这个架势攻守兼备，远踢、近打、贴身摔，几乎没有弱点。
但要求拳手掌握踢技、摔法……”
秦时一边吸收知识，一边对照李远、谢宇成的实战练习。
他下意识模仿抱架动作，思考着如何防守，如何进攻。
“你力的时候，筋骨拧成一股绳！尝试维持捉拿气感的那种节奏，气息与动作相互配合……”
老梁颇为严苛，即便秦时从未接触过基础抱架，打法招式，也没有放松要求。
这是良师对于好苗子的期待和信任。
“每个进攻招式，防守招式，都能被拆解成七八个动作变化。
不仅要牢牢记住，还要熟悉出招，抓住时机，做出进攻或者防守的判断……”
真的上手了，秦时才明白打法没比练法轻松。
牵涉的内容太多太杂，想将其培养成身体的本能，必须投入极大精力。
“李远，谢宇成半个月才练得像模像样，我不晓得要多久。”
秦时放平心态，没有刻意求快，从最基础的步伐、出拳和力开始。
独自待在角落，反复练习进退动作，等熟练了，再升级为突进步和后撤步。
所幸，他通过旧武练法强化了一波身体素质。
体能远补习班学员，完全支撑得住这种消耗。
【已完成一组力竭训练】
【成长度+5o……】
（本章完）
我穿的炮灰女配们都成了大佬 情深未曾讲 我是向导，不是红娘[GB] [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期 穿书后我渣了未来皇帝 [吸血鬼骑士同人] 枢零 快穿：虐文女主她是疯批大魔王 未来人类世界后续 [咒回同人] 横刀立孤光 小皇后在后宫摸鱼总被抓 我资助的穷学生成为总裁了 被全植物宠爱[末世] 被休三年后，渣夫携子求原谅 你爱我，我杀你，咱俩一起去重生 混沌天尊，传承 快穿反派又甜又野 假如父母只是一份工作 她们在无限世界鲨疯了 [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗 缚山河
游荡在美漫的灰烬
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢游荡在美漫的灰烬，别忘记分享给朋友...
镇神司
天武十年，剑圣太仓斩太子太傅于皇城脚下，人皇大怒，颁布禁武令，欲效仿三皇五帝设立镇神司。如果您喜欢镇神司，别忘记分享给朋友...
理宋
什么，我穿越成了宋理宗赵昀，活了60岁，在位40年？不错不错。什么，我手里无权，史弥远还要废掉我？这不行，给我干掉史弥远，我要亲政。什么，我死了之后，头颅被送去元廷当酒壶？这不行，给我干掉元廷，我要称霸世界。且看赵昀如何在大宋改天换地，让大宋重新起航。书荒的朋友可以搜索明末小平民，我一直认为这是一部被埋没的神作，总会发光的，大家可以去看。如果您喜欢理宋，别忘记分享给朋友...
国医狂妃
国医狂妃是梓翎的经典其他类型类作品，国医狂妃主要讲述了威风八面的高冷王爷娶了傻子王妃，本以为男强女弱他把她吃得死死梓翎最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供国医狂妃...
迷心计：母仪天下
前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人...
八零小甜妻
关于八零小甜妻武眉明明貌美如花，可却从小被人叫做丑八怪，爹不亲娘不疼，姐姐还是朵黑莲花。重生前，武眉自卑懦弱胆小，只以为她是个真正的丑八怪。重生后，严明顺告诉她眉眉，你比花更美，比蜜更甜。简...