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第六十一章 浑身疼来瓶红花油(第4页)

还有这个抓住胳膊的动作,一定要抓紧,后腰顶住敌人的胯部。”

“是!”

话音一落,姜旭扛起杨飞就把他摔到了地上。

“杀!”

姜旭的右腿压着杨飞的肋下,同时左手抓着他的手腕,右拳狠狠地朝杨飞的脑袋砸了一下。

这是最后的收尾动作,保证能够让敌人失去反击能力。

班长们演示完毕以后,立刻对菜鸟们进行了分组。

两人一组,必须是身形差不多的人才行,这样能够保证训练的时候对双方都比较公平。

张浩和王华清分在了一组,两个人面对面的站在一起,互相笑着点了点头。

“左边为主攻手,右边为配手,格斗准备!”

“杀!”

张浩大叫一声,同时和王华清调整了距离。

这一轮训练,他是配手。

“从排头到排尾,逐个操作,开始!”

“杀!”

“砰!”

沉闷的落地声响起,训练场上顿时掀起一片尘土。

班长在边上急忙喊道:“压制,压制啊!”

“你他么不把敌人给压制住,等着敌人反扑呢!”

“下一组!”

“杀!”

王华清的双手抓住了张浩的双臂,两个人距离很近,甚至能够清楚地看到对方脸上的青春痘。

“老王,我来了。”

“放心吧,我准备好了。”

张浩猛地用力打落王华清的胳膊,同时一个转身把王华清背在了身后。

“啊……!”

他们两个人的体重都不轻,都是接近200斤的样子,想要过肩摔真的很难。

张浩大吼一声,王华清踮着脚配合他,两个人同时摔倒在了地上。

“压住我!”

“知道!”

有了前车之鉴,张浩当然不会再犯同样的错误。

他用右腿压住了王华清的肋下,同时举起拳头朝王华清的脑袋砸了一下。

当然,这些动作都没有用力。

整个下午的训练,菜鸟们都是在地上摔来摔去的,原本已经松软的地面愣是被他们给砸硬实了。

前倒、侧倒、后倒、空翻、过肩摔……等到训练结束的时候,菜鸟们走路都在龇牙咧嘴的倒吸冷气。

实在是太疼了,全身的关节和皮肉都疼。

时间长了,很多疼的地方就开始变的麻木了。

晚上睡觉的时候,脱下衣服一看,身上青一块、紫一块、红一块的,好几种印记,摸一下都疼的直哆嗦。

还得找卫生员要红花油,要不然这日子没法过了!

魔君这厢有礼了  混在海贼,这小孩超凶哒  维度侵蚀者  学渣她成了五个大佬的团宠  重生白夜追凶之王者归来  武修之杀戮吕布  网游之大盗贼  率土游戏主播  大唐:我成了长乐公主的系统  手术室扫地三年首台手术举世震惊  快穿拯救白月光男二  我是末世游戏大反派  诸天大反派,开局砍死气运之子  穿越后的锦绣人生  重生之凤女不为后  全职法师之超神系统  彪妻重生  四合院:开局捅娄子  梦里有灵气  我在火影的修仙日常  

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