手机浏览器扫描二维码访问
第81章 为什么跟踪我（第1页）
吴朝阳在一声咆哮声中落荒而逃。
安静的拳馆里，一边擦拭着训练器一边感慨。
姓陈的果然没一个好东西，只是要点跌打损伤补贴而已，又不是要工资，合情合理合规，放哪里都说得走。
真是连一点点同情心也没有，太没人性了。
要不是为了偷师学艺，他早跑了。
算了，就当时卧薪尝胆吧。
吴朝阳一边做清洁，一边开始总结今晚这场对抗赛。
明明训练的时候能够挥拳自如，为什么到了擂台上就像什么都忘记了一样，甚至连正确的发力方式都要想半天。
自己在台下的时候看得明明白白，觉得也没多难，怎么上去之后就只会乱抡一通王八拳。
想来想去，唯一的可能就是练少了。
他曾在一本废旧杂志上看到过一个说法，叫万次定律，无论什么事情，只要做上一万遍，就会形成本能记忆，这种记忆深深镌刻在身体里面，用的时候根本就不用想，身体直接跳过意识，直接本能应对。
吴朝阳对着镜子空击训练，不断调整校正每一个技术细节，前直拳10组、后直拳10组，摆拳10组，摆拳10组，每组一百拳。
组合拳直直摆、直勾摆、直摆勾各10组。
沙袋训练，重复之前空击训练科目，拳馆砰砰之声不绝于耳。
这场对抗还让他意识到一个严重问题，那就是步伐，沙袋是死的，但人是活的，打沙袋跟与人对战完全不是一个概念，没有步伐的配合，拳打得再标准也没用。
前滑步、后滑步、侧滑步、后滑步、绕步、羚羊跳步.....
吴朝阳围绕着沙袋，按照记忆中的动作模仿、调整、校正，不知疲惫地反复练习。
回到十八梯已经是凌晨三点，吴朝阳累得不行，倒头就睡。
第二天又在隔壁哼哼哈哈的声音中醒来，吴朝阳先打了一遍广播体操唤醒身体，做了几组平板支撑，在听到隔壁开门声的时候跟着出了门。
“东哥，你是不是练过武术？”吴朝阳主动开口问道。
“家传把式，不传外姓。”说着，向东转头看了眼吴朝阳，“我这个人说话比较直，你别介意。”
吴朝阳笑了笑，“东哥这样的性格挺好，相处起来不累。”
两人走出巷子来到守备街，向东把黄岗岩条石往肩上一扛，说道：“起跳时吸气，落地时呼气，掌握好呼吸节奏。”
吴朝阳点了点头，深吸一口气，率先跳出了第一步。
这一次，吴朝阳没有跟向东较劲，保持着自己的节奏往上跳。
今天的临界点比昨天来得晚，到了凤凰街才迎来第一个临界点，也就是在这个点上，向东再次超过了他。
一直到进入月台街，看见向东扛着花岗岩往回走。
“加油。”向东仍然是不冷不热地说了两个字，独自走了下去。
吴朝阳咬着牙一步一步跳到顶端，很难受，但比昨天好受，比前天更好受。
勿扰，真千金她保送清北直博了 骨中钉（母子，H，强制爱） 她裙之下(高h) 报告总裁：太太她丢下离婚证跑了 怪她太乖 邪恶的志村小鬼，竟然拥有冰遁 穿越精灵后，这个训练家干疯了！ 短视频：跪下，不准站起来 我只想种地，你们怎么帮我称帝了 我和邻家阿姨流落荒岛 豪门惊梦 III素年不相迟 退婚后，被总裁霸道护短 只想要你的保护而已 全民异能：开局签到独孤九剑！ 纸醉金迷 黑金高塔（骨科1V1） 我有一个暗人格 否（校园1v1h） 庶女桃夭 昆仑十五年，我已无敌世间
都市神婿
关于都市神婿有人问世人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，该当如何佛曰只需忍他让他由他避他耐他敬他不要理他再待几年你且看他。某赘婿全是扯淡，小爷可没有这么好的脾气，以血还血，以牙还牙。...
你好，偏执老公！
［全文完］她上节目，当众被要求和修车工男友视频是什么让你选择了一个修车工，毁了婚约？她玩味的笑道大概是他生的好看吧。女星群嘲，当众人看见视频里男人时，傻眼了s市第一财阀集团的继承人，叱咤风云的太子爷竟然就是她的修车工！？传闻他清心寡欲，低调薄凉，又有传闻他身有隐疾，体弱多病。她他的确是有病，一日不见就得相思病。面对他人横刀夺爱，他淡漠讽刺被狮子保护过的女人，不会再爱上野狗！时光如初，爱你入骨！［美艳毒辣女主vs清冷腹黑病娇男主，爆爽宠文］九哥新书与狼共眠火热刺激连载中！...
原来爱你这么痛
结婚三年，老公和姐姐车震进了医院，而她还像是一个天真的傻子。她用尽心里爱的这个男人，却要日日忍受，他当着她的面，和其他的女人恩爱缠绵。傅皓琛，我是个女人，我也会吃醋，我也会嫉妒，我的心也会痛。...
罪恶之城
这个家族血管中流的每一滴血，都充满了罪恶淫秽和肮脏的东西。他们是所有矛盾的集合他们热情，他们冷酷他们善于记忆，他们经常遗忘他们忠于梦想，他们随时妥协他们愿与圣徒为伴，他们总和魔鬼合作...
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...
权门欢宠：枕上娇妻放肆爱
闻一接近寒玖本就是一场阴谋，他需要靠她来倾覆整个菱昀，再将菱昀收入囊中。寒玖身居菱昀副总之位，从小在浅家长大，深得浅家人的信任。她无论如何都想不到自己身边养了半年的忠犬男友会是一只披着忠厚外衣的...