都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 减肥营门口卖汉堡（第3页）

这日子过得太堕落了。

于是易观起身开着跑车去了之前办卡的健身房锻炼。

为啥不在别墅里的健身房练呢？他想出去溜达溜达。

从别墅到公寓那边的健身房，开车要四十分钟，正好来回消磨消磨时间。

回家洗个澡，差不多就该准备去摆摊了。

先用酸奶、橄榄油、柠檬皮、黑胡椒粉，调一大桶希腊酸奶酱。

这酱热量不高。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

然后拿牛胸肉和牛里脊做肉饼。

汉堡里肉饼的味道可是关键！

得是吃着嫩又不失嚼劲，肉汁丰富的那种。

牛肉的腥味也要处理好。

所有肉用刀剁碎，加芝士末、黑胡椒粉、盐、橄榄油，搅匀。

取适量肉馅搓圆拍扁，压成大约1.5厘米厚的肉饼。

双手拍打肉饼，直到有点筋道感，就嫩了。

洋葱和番茄切片。

芝士也切薄片。

生菜洗净，食材一股脑儿扔进食材桶，出摊去。

三轮车改成了做铁板汉堡的小摊车。

食材上车，骑着三轮跟着系统给的地址，一路骑行。

到地方正巧，学员们一天课结束，正往回走准备休息。

空荡荡的大门前，多了一个小吃摊。

学员们不由自主地放慢脚步，好奇这人在卖啥。

这么帅的小哥居然摆摊，活久见啊！

姑娘们更是一脸兴奋地扎堆讨论易观。

面对一群胖胖的目光，易观淡定得很。

先拿出肉饼铺在铁板上煎，单面两分钟，翻面一分钟。

肉饼一出香，易观亮出撒了芝麻的面包。

围观的学员们猜到易观卖啥了。

这家伙居然在减肥俱乐部前卖汉堡？

他觉得一群要减肥的，能吃汉堡吗？

能！

牛肉饼香飘出来，已有学员按捺不住走过来。

“老板，来个汉堡！”

易观没想到这些减肥的这么快就招架不住诱惑。

他汉堡的真正杀伤力还没展示呢。

面包圆面抹上黄油，搁铁板上烤，黄油和面包天生一对。

喜欢为了吃一口，食客追我八条街请大家收藏：（）为了吃一口，食客追我八条街

快穿：疯批女配她是白月光  龙泽战纪  你的懒懒llan  华色桃妆  诡城谜探  乾坤之秘  重回八零，我拿下了傲娇竹马  逆世天尊从平凡少年到天尊传奇  乱世枭雄：一介布衣崛起之路  我一个C级天赋，无限进化很合理吧  末世避难所，我有无限物资  被发癫前男友强制爱了  玄学老祖被毁婚，京圈大佬都炸了  穿越修真界，开启美好生活  他爱上乱世逃亡的我  穿越大明，从靖难之役开始  杀手洗白手册  库库鲁大陆战记  灯火黄昏  捡宝时光