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听说许岩既不想去健身房,又嫌一个人在家没有坚持锻炼的毅力和动力,朱家荣便告诉他:「那你每天早晨来秋林湖边慢跑吧。」
许岩和朱家荣的家都在运夏市郊区,直线距离并不算太远,坐一趟公交,七站就到了。从三中回家,两人坐的公交车线路却不同:许岩家到学校有一趟直达的公交,而朱家荣却得转车,因而两人平时上学放学也鲜有机会打交道。
朱家荣所提议的秋林湖位于两人家中间位置。运夏市几大郊区,有不少像秋林湖一样风景秀美的地点,但市政府却一直没来得及开发。
远离了繁忙的城市交通和喧嚣的人群,秋林湖静静地躺在略显杂乱却枝叶繁茂的树林之中。尽管风景优美,但是政府并不重视,没有开发成景点,所以湖边的设施显得简陋。
除了一两块有几十年历史的木质指示牌丶警告牌之外,几乎没有任何人造装饰;湖边的两把铁质长椅已经油漆全掉丶锈迹斑斑,没锈掉的也早就被人拆走卖废铁了。
倒是为秋林湖保留了一份自然丶原始的宁静氛围。
正因如此,即使在炎热的暑假,浓密的树荫丶清凉的湖风丶人迹罕至的湖边小道,让朱家荣认为,这里是慢跑的绝佳场所。
早晨七点半,天还不算太热。两人早早在湖边约见,沿着杂草丛生的步道开跑。
朱家荣的身体素质本就比许岩好得多,不当体育特长生后,更是能在自己力所能及的范围内享受跑步的乐趣。所以,他跑起来脚步轻盈,动作有力,呼吸均匀,整个人越跑越有活力。
而许岩则显出另一番景象。开始跑步前,朱家荣尽毕生所学,教了许岩不少热身丶拉伸的准备动作,尽可能帮许岩准备好接下来的跑步。
身体素质的差距并不是几个热身动作就能弥补的,尽管许岩尽力跟上朱家荣的步伐,但他一开始就显得非常吃力。
朱家荣见许岩有些跟不上了,便放慢速度。但他还是听见许岩的呼吸逐渐变得急促,脸上通红一片,双腿仿佛灌了铅似的,刚跑出四五百米,就显得每一步都很艰难了。
许岩的脚步和呼吸都失去了刚开始跑时的节奏,但他又不想在朱家荣面前表现得太过无能的样子,只得咬牙勉强坚持。
「没关系,这是你第一次晨跑,不必勉强自己。跑不动了就停下来,可千万别像我以前那样,非把自己逼到极限丶逼到受伤为止,没这个必要。我们是来享受跑步的,不是来受难的。」朱家荣还能一边跑一边说话。
许岩到底还是停了下来,朱家荣则招招手,让他别停在原地,由跑步改成慢走,让心率逐渐降下来。
「高老师说的没错,」许岩上气不接下气,「我身体太差了,应该多锻炼。」
朱家荣居然有些莫名愧疚,对许岩说:「早知道在跑步开始前应该对你做一个全面的体能测试的。跑不动没关系,我们可以绕着湖面快走。别看快走没有跑步那么累,但对于不少大体重人士,或者没有运动基础的人来说,快走的效果甚至比跑不动还强行跑要好很多。并且不容易受伤!」
朱家荣的鼓励让许岩很是受用,两人沿着秋林湖开始快走。
秋林湖并不算太大,十五丶二十分钟就能绕着走一圈。跑步让许岩觉得挫败,他给自己定下了绕着湖快走三圈的目标。
先前的剧烈运动,加上太阳逐渐升起,两人开始感到浑身发热。朱家荣看向波光粼粼的湖面,感慨道:「好热啊,好想跳进水里游一圈。」
随口一句感叹,却让许岩内心又泛起了一丝波澜。自己跑步跑不动,游泳也不会,和朱家荣比起来,自己怎么这么废柴呢?
朱家荣注意到了许岩的神色变化,可他却误解了许岩的意思,还以为许岩在用眼神警告他不能下去游泳呢。
朱家荣道:「放心啦,就像高老师给咱们做暑期安全教育时说的一样,在自然水域游泳是很危险的,我不会在这里游的!」
许岩苦笑道:「我连游泳都不会。上小学时,我爸想带我去游泳馆,可我那会儿看了一本尼斯湖水怪的漫画,任何一片比我房间大的水域都让我恐惧不安。后来,我没那么怕水了,但我爸妈也再也没有逼过我学游泳,所以我至今都是个旱鸭子。你说的对,这样的自然水域,水边还没有救生员,实在太危险了!」
两人聊着聊着,绕到湖岸另一边,却发现并非所有人都像他们那么想。
湖边一块巨石旁,能看见几道的身影,或光着上身,或穿着泳衣,看起来是想下水呀!
这群人中,个子最高的两人与朱家荣他们年龄相仿,也是十六七岁的高中生模样。两个高中生身边跟着两个年纪更小的孩子,四个都是男孩。
最小的孩子不过六七岁,像小跟屁虫一样,欢快地跟在哥哥们身后。第二小的不过九岁的样子,似乎想要展示自己已经不再是六岁小孩的事实,和六岁的孩子刻意保持着一点点距离,试图融入那两个高中生的互动之中。
这几个孩子看起来早就认识,许岩和朱家荣猜测,他们要么是亲戚,要么是邻居。
「要不要提醒一下他们,这里不能游泳?」朱家荣指向湖边一块早就开始腐烂的木牌,依稀可见上面「禁止游泳」的字样。
许岩犹豫了一下,这些孩子看上去是住在周边的,四周没见到家长的身影,想必家长对他们来到这里游泳也很放心。看他们轻车熟路地将衣服挂在湖边一棵高度正好的树上,这应该也不是这群孩子第一次来湖里玩耍了。
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