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在心里暗暗的回应了一句后,他全身劲力放松后再凝聚,吸了口气,猛然抛球、踏步。
要说在赛前训练的这一个月,他学到了什么?
是体能训练的科学性?是日常战术训练的理论性?如果这么问,罗一鸣肯定会摇头告诉你,没有多少。
时间只有一个月,教练们也来不及给他们灌输太多的东西。就连战术训练也只是通过核心和二传他们来引导的。
但要说他这段时间没进步,他肯定不认同。
他发现和改正了一些基本功的不足,改正了很多他以往自认为还不错的技术细节。这其中有教练的指导,也有林幕给他的帮助指点,他一尝试后,就迅速的变换了心态,整个人投入了进来。
技术是什么?
就是把一个个极其标准和严苛的规范,组合起来,再花哨、耀眼,也抛不开这个原则。
所以,练技术,就要练自己一个个的基本动作,做到精致、极致,再融会贯通。
这是林幕帮他调整基本动作时给他说的话,他现在已经深以为然,且在身体力行的执行着。
“看我这个发球吧!”
似乎是要像教练向队长林幕汇报一般,罗一鸣心里暗吼一声,满带着激情,在空中猛力的挥出了手臂。
球疾如闪电,迅如流星,从发球区一闪而过,划向了对方半场。
球直打向对方6号位,速度和力量十足。
然而,罗一鸣在空中自然下落间,顺着球的方向看过去,心里暗自有些遗憾。
球发的不错,有力有速度的跳发能发在场内,本身就已经合格了。
他也知道,在最后击球前,需要有意识的打角度。
本来他是准备发5、6号位间的结合区的,刚刚在空中,他出手前最后瞄了一眼,两部分集合的地方有空当可打。
可惜,技术还是有些跟不意识。他在发球找位置的控制力,还是差了一点。
容不得他遗憾多想,落地后,他赶忙的跑回场中,准备配合队友们防守这个球了。
对方的自由人接下了这个球,不过,虽然位置是对了,球也接起来了,但不可否认,罗一鸣的发球还是给自由人制造了接球难度。
而且,打到这会儿,可以说所有泉州少体校队的球员中,还能有多少心气和意志,真不好说。
如果真细看,自由人倒是其中勉强算好的。
他尽最大努力的调整接起了这个球,一传接了个半到位,已经着实难得。
然而,球打到了三米线靠前一点的地方,主二传显然没在发球一刻就积极移动,自由人接球时才开始配合跑位,球出手后,他赶忙的移动脚步过去。
最后已经来不及给他传快球组织的调整机会,他勉强低手传了二传,球打到前排4号位。
半到位的一传打成了调整暴露攻,不得不说,这对一支正常的球队很不应该。
球打到4号位,对方的主攻4号位跳起扣球。
暴露攻,之所以叫暴露攻,就是攻击意图十分明显,给对方留下了充足的布置拦网和协同防守的时间。
对方这个扣球,蓬蠡队这边,甚至有充足的时间布置起了三人拦网。
1米9多的李峰和1米9多的林幕之间,夹着1米8多点的温霄卿,三人甚至还有时间调整起跳和并网时间,身高和弹跳能力完全不一样的三人,起跳伸手时,竟然达到了一个差不多高度的严密协调。
三人组织起的封堵防线,把对方的扣球角度封了个密不通风。
对方的主攻手手臂已经扬起,当然,他的脸色有些郑重到不好看了。
可箭在弦,不得不发,他咬紧了牙关,扣出了球。
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