手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十章 养生之道370（第2页）
4人商量了一下，江飞宇对养生之道挺感兴趣的，曾广茂也对这位貌似身手不错的道长抱有好奇之心，他俩就跟老道长去喝茶，顺便讨教一下。李婉依一路从山脚上来，就没上过厕所，正好道观内有厕所，就拉着蒙莉莉一起去上厕所，她俩就不去了。
别问江飞宇和曾广茂这两位男士为什么不用去，只能说男女构造不一样，上山的途中，两人找了个没人的角落站着就解决了，女生可不行。
房间内，3人都盘坐在蒲团上，老道长为二人倒上热茶，做了个请的手势。
江飞宇喝了一口热茶，问道：“还未请教道长您的道号？”
老道士：“我姓尤，俗世的名字早已忘记，二位叫我尤道人、尤道长皆可。”
江飞宇诚恳道：“还请尤道长赐教。”
老道士缓缓说道：“中国自古以来，养生首推《黄帝内经》，这本经书才是古代先贤的智慧大集，里面的话语比较深奥，我用你们能够听懂的语句来讲。”
江飞宇：“道长请说。”
老道士继续说道：《黄帝内经》里有这么一句话，叫做“百病源于经络堵”，如果把人体比喻成为一个城市的话，人体内的所有脉络就像纵横交错的马路共同构成了整个城市的交通，如果有关键的道路堵住了，整个城市的交通都会受极大的影响。
比如：血管堵了，按照西医的说法，叫微循环障碍；堵在毛细血管，叫瘤；堵在心脏，叫梗；堵在肝脏，叫肿瘤；堵在甲状腺，叫结节；堵在子宫，叫肌瘤；堵在乳腺，叫增生；堵在脸上，叫痤疮；堵在皮肤，叫疙瘩；堵在腿上，叫曲张......
江飞宇和曾广茂面面相觑，这扑面而来的西医术语，也不像是道家学说啊？？？
老道士笑道：“是不是很意外，为什么我一个深山老林的道士，知道这么多西医的理论！”
江飞宇和曾广茂直点头。
老道士：“其实，我出身在中医世家，后来为了取长补短，又学习了西医的知识，干了蛮多年的医生。后来发现能医病，却医不了人心，因为一些缘故，这才弃医从道，一心过着远离尘世的生活。”
看来尤道长也是个有故事的人，能够放弃世俗的一切，归隐山林，大多是受了极大的挫折或者顿悟了。
老道士：扯远了，我们继续说，人体的健康运转离不开两大要素：一是足够的气血；二是畅通的经络。
足够的气血，靠足够的食物+胆汁+必要时间内（晚上9点——下半夜5点）优质的睡眠+良好的生活习惯来维持。
畅通的经络，需要清净心。
人的所有烦恼都来源于欲望，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
我们人体的五脏六腑，可以看成是一个血气加工厂，食物是原材料，每一个人的加工能力是有限的，而人每天摄入的食物，总是远远大于人体日常消耗所需的。
所以，首先要控制食物摄入量。
【sywbook】官网：www.wanben.com
乃木坂之霞 笑之错 快穿：我成了末日救世主 夫人修炼就变强，少主又纳妾了！ 陆筱筱偶像日记 众生念，羽化仙 垃圾技能成就忍界最强 在奥特世界当法王 山石梦笔谈 梨纸信 三国：蜀汉一统指南 穿越请遵守穿越法 酸甜青柠糖 穿越空间：我家夫君太病娇 我医武双绝，下山即无敌 他跟死对头玩感情 快递员不能承受的罪与罚 倾城妖妃：腹黑王爷，来战！ 红尘录之锦上珠华 我成了偏执权臣的掌中雀
大唐第一狠人
民间故老相传，将不过李，王不过霸，但是在大唐最无敌的却是李元霸。那么，穿越成李元霸的遗腹子，将会是怎样一种精彩的人生？惹事，他从来不怕。拼爹，谁拼得过他？另有老书大唐风华路，也是大唐种田流，有书荒的建议去看看，均订过万，应该还能入您法眼。全订群722290630如果您喜欢大唐第一狠人，别忘记分享给朋友...
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
修仙从陆家开始
天地四极，东至暗海，西达沙幕，北至冻土，南极天渊。陆家少年，从一方海岛走向这大千世界。如果您喜欢修仙从陆家开始，别忘记分享给朋友...
大唐：我的丫鬟竟然是长孙皇后
大雪纷飞的季节，云家村突然来了两位美丽的女子。这看门的狗都有肉吃，此村一定不简单！进入庄园以后，长孙皇后才发现，不简单的还在后面。大碗喝酒，大口吃牛肉。冰天雪地的季节，还有绿莹莹的青菜。李二，弑兄逼父，实在不是个东西，可是他是个好皇帝。一个月后，天节将军将会造反，三个月后陇佑道，河东道大旱来袭事实证明，少年郎所言句句属实。可惜了，长孙皇后乃是千古贤后，奈何天不予寿。公子，实不相瞒，本宫便是那李二的皇后，长孙无垢这位就是你口中的李二，当今大唐天子！贤婿，长乐以后就交给你了。这驸马，你当也得当，不当也得当！如果您喜欢大唐我的丫鬟竟然是长孙皇后，别忘记分享给朋友...
重生科技学霸
学霸？还是科技？从学霸到科技学霸，这是一个从学霸开始的故事！。。。。扣扣群984133864如果您喜欢重生科技学霸，别忘记分享给朋友...
重生1982：医女撩夫忙
关于重生1982医女撩夫忙前世错嫁渣男，惨死在他的拳头下，重生归来，赵小玉撕渣男，斗白莲，利用先知扭转局势，搅得仇人鸡飞狗跳，富的让仇人眼红生疮！前世错过的那个刚铁汉子大马金刀往赵小玉跟前一坐我病了。手伸出来，给你把把脉。不用，我得的是相思病，你亲我一下就好了！赵小玉红着脸将唇贴上他额头好了吧？男子腹黑一笑，突然扛起她大步进了房间。这点药牙缝都不够塞！...