手机浏览器扫描二维码访问
叶柔儿看着大板凳,不解的睁大了眼睛,“政南哥,这张板凳是要做什么的呀?
唐政南道,“这板凳是专门为你准备的。”
叶柔儿眼里掠过一抹喜悦的光,“为我准备的?真的吗?”
这是不是说明政南哥对她与众不同?
这个认知,让叶柔儿笑得合不拢嘴。
唐政南没错过她的表情,心中冷嗤一声,果然是脑残,面上却是一本正经,“没错,专门为你准备的。现在你开始坐上去。”
叶柔儿得意的坐了上去,心里头因为他对自己的与众不同而美滋滋的。
唐政南扫了她一眼,道,“现在你把腿呈八字形分开,不能落地,不能合拢,坚持五到十分钟,每坚持一次休息五分钟,然后再继续。”
叶柔儿听话的照做,人坐在板凳上,双腿呈八字形的分开,不着地不合拢的叉开着,因为这样腿分开坐着有点儿重心不稳,叶柔儿有些可怜兮兮的问,“政南哥,可是这样好累,我可以把手放在板凳上面吗?”
唐政南十分大方的点头,“自然可以。”
叶柔儿喜上眉梢,“谢谢政南哥,那我坚持了。”
唐政南赞赏性的竖起了大拇指,“很好,继续坚持,坚持越久越好,你长得这么好看,身材也好,就是腿上的骨头不够柔软,这是在训练你腿上的韧带,你好好坚持着,叶桑夏可没有这样的福分。”
叶柔儿一听,心都要飞起来了,哪怕很累,她也忍着,“嗯,政南哥谢谢你,我一定会坚持的。”
唐政南转身,冷冷一笑,还真是个脑残加白痴。
不过,前世的小胖更加脑残和白痴,叶柔儿这么蠢,她到底是怎么上当的?竟然让两个脑残给耍得团团转。
小胖啊,放心吧,你前世所受的委屈,我替你讨回来,非得替你整死这个叶柔儿不可。
叶桑夏绕着院子跑了两圈,身体有些微微出汗了,跑着跑着抬眼一看,看到叶柔儿坐在板凳上面,双腿分开的坐在那里,双手撑在板凳上,她先是怔了一下,不由得无语。
为什么她看着叶柔儿这个动作,看起来是这么的怪异?
就好像是她前世无意看到的那种片子,女人分开等着男人的样子。
她看着这个动作,脑子里就不禁回想起前世临死时,叶柔儿的叫床声,她不禁鸡皮疙瘩。
她努力甩掉这些想法,继续跑自己的步。
叶柔儿这是在做什么,也不关她什么事不是吗?不值得她去关注。
唐政南也继续训练着雷虎雷豹他们,他在训练人的同时,浑身散发出霸气冷厉的气场,“拳头打出去要有力气,出拳不要像棉花一样,都给我看我,像这样。”他一拳头打了出去,气势恢宏,让人感觉树上的树叶都因为他的拳风而抖了抖。
“还有,你们的脚在跺下去或踢出去的时候,也要有力气,首先把腿拉开,力量从腿的根部开始拉开,再集中在脚上,待力量完全集中,再跺下去或踢出去,砰!”
他猛然一脚跺了下去,地上抖了三抖。
平平无奇小农女 恶鬼请绕道 人在综漫:开局帝骑,救下英梨梨 我可以兑换万物 都市:开局一座黑科技工厂 四合院:我,李副厂长,大好人! 气运:禁地挑战,开局扮演孙悟空 大汉从吹牛开始 封神:我,帝辛,让大商全民大罗 妃暖君心:皇上,请翻牌 从提取属性开始无敌 风雪双蕊 欢喜田园:猎户家的小娇娇 重生年代娇宠小福包 快穿:攻略男神的101种方法 诡异培养 剪辑同人游戏结婚场面,被当真了 综漫:从型月开始收集万界宝物 名门隐婚之枭爷的神秘新妻 越来越秃的我越来越强了
在一个人人体内皆有仙灵可仙灵品阶却生而注定的世界,叶宁发现自己的仙灵,居然可以进阶!命由天定?那我便碎了这白日青天!人言如虎?那我便让苍生匍匐身前!所以生命是一段逆旅,不问春秋。所以活着是一场修行,至死方休。所以在蹒跚学步时遥望,在佝偻垂暮时回首。我于尺寸间,一眼千万年。如果您喜欢仙灵养成手册,别忘记分享给朋友...
穿越魔渊成为恶魔,尤利安为了生存而强大,强大则是为了更好的生存,直到成为魔渊之主,直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌,无尽魔渊的主宰,至暗至深的恐怖,天界诸神的死敌,最邪恶最强大的魔神,恶魔们的伟大皇帝,尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途,别忘记分享给朋友...
他演过仙剑,他演过神话,他是横店的一个小群演,无意中领略到电影的风华,于是就想去那璀璨夺目的艺术殿堂看一看。如果您喜欢电影风华,别忘记分享给朋友...
乐鸣觉得,自己这三生三世不是命犯桃花,而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝!他还怎么在幻海三界混,乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友,别忘记分享给朋友...
英雄联盟电竞文2015年,一记反向而过的穿刺之箭,一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒,沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运,有人郁郁寡欢,转战他处,有人一蹶不振黯然退役,而林燃,正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久,因为他要用自己的方式撕碎黑暗,迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊,别忘记分享给朋友...
关于王者荣耀之电竞之王原本只是单纯的讨女友开心练一个王者荣耀号,结果却没有想到,在女友心中,只有金钱才是最重要的。失落至极的他,却在那个时候遇见了很多人。当他重新再站起来的时候,现实却完全的脱离了他的掌控。在这一场又一场的阴谋下,到底谁对他才是真心的?玩游戏,又到底为了什么?...