手机浏览器扫描二维码访问
第二十五章 夏季合宿③25（第2页）
“这样的话不会跨步过大吗？”
大优作试着比划了一下动作以后问道。
“不会。”
中村邻人摇摇头答道。
“当速度够快的时候，哪怕脚落在了外人看来距离前方太远的位置，实际上仍然是好位。”
然后他又从口袋中掏出了充满皱褶的纸团摊开，在上方飞快地写着数字。
“谈论最佳落脚点的时候，必须结合实际情况来考虑。”
“大学的时候我做过一个试验，两位志愿者分别以每英里505，1044的配速进行奔跑，他们的平均着地点分别是距离重心7.9英寸和6.5英寸的位置，单从这点来看，后一位志愿者的表现毫无疑问要更好。”
两位担当的目光中瞬间传来了“难道不是么”的眼神。
“可是结果并非如此。”
中村邻人说道。
“在这之前的实验中，我和我的导师创造出了一款套能够计算出不同配速下理论落脚点‘绿区’的公式。”
当然是由秘书处负责申请经费和挂名，中村邻人独自来完成整个过程的研究了。
“通过将两位志愿者的配速带入到公式中进行计算，前一位志愿者的落脚点才是距离理论绿区更为接近的那一个。”
“所以落脚点不应该是身体的正下方，也不应该刻意地放在距离身体尽可能远的位置。”
“让落脚点尽可能地接近‘绿区’，并且根据速度的变化时时进行调整，这样才称得上是好的跑姿。”
“那么中村先生...这也就是说......我们要记下那一套公式吗？”
听过中村邻人的长篇大论以后，大优作惴惴不安地问道。
“你记得住吗？”
中村邻人反问道。
犹豫片刻以后，大优作老老实实地摇了摇头，而秋津帝王则是早在一开始的时候就坚决地传出了“做不到”的眼神了。
“我、我会努力的！”
大优作咬着牙说道，可是中村邻人只是轻轻一笑，然后摸了摸她的脑袋。
“我倒没有那么严苛，只要你们能做到有意识地在比赛中根据速度来调整步伐就已经很好了。”
在赛场上，担当所需要考虑的情况远比理论中的要复杂，草皮、风速、坡度、弯道甚至临近对手的干扰都会影响到她们的判断，这种情况下哪怕是超级计算机也不可能做到彻底掌握所有的数据。
“想跑起来轻松点的话，髋关节的锻炼也不能落下了。”
中村邻人挥挥手让二位担当开始准备训练前的热身。
“用髋带动腿发力的技巧可不能忘了。”
虽然他也有意识地在训练中加入类似弓步蹲、提髋跳跃和提髋后撤步这样的动作，但更多地是被当做了正式训练前的热身环节来使用，并没有真正意义上地去针对髋骨进行过专门训练。
所以针对髋骨的强化，往往都只能留到训练以外的时间了，是否得到了落实全靠担当自己的自觉性。
“时间还是太紧了啊。”
看着面板中一行行向上的箭头，时不我待的感觉在中村邻人心中油然而生。
昨日侯门长媳，今日前夫坟前蹦迪 高考刚结束，我收到了仙界录取书 我靠挂机成了神 鬼瞳福女：邪王，逆天宠 全球游戏入侵 赵氏仙族 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方 大宇宙时代的圣职者 修仙之我作为天纵奇才那些年 魏逆 染君眸 至尊蛮帝 情恋冷傲公爵 银命两讫 本天师只会物理攻击 玄幻之绛珠草 凛冬散星河明 精灵之流浪演奏家 女主表示她不想躺赢 海贼世界的千珏
宗门团宠不好惹
奉母遗命修仙，本以为要苦苦挣扎，结果测出天生灵体，一入宗门，便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷，却总是给她宝物，还要说这些你先用着，待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技，小月儿，师叔这上古丹方你快学了，炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑，偏偏有人欺辱她宗门，绝不能忍，看她如何修炼到下界至尊之位，护宗门，正师威！这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她？爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物，原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹，别忘记分享给朋友...
开个公司做游戏
带着游戏王系统，刘雄来到了游戏狂热的异世界，而刘雄的任务是完成全领域游戏制霸，做一个加冕游戏王的男人！开公司招小弟，想创意找思路，加点养成培养超级员工，研...
昆仑侠
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有罪恶，有罪恶的地方就有侠客。昆仑侠是中国古代用来褒扬武功盖世义薄云天之侠客的称谓，而刘昆仑的名字是那年他爹妈去新疆捡棉花，半路上把他生在昆仑山下而得名。如果您喜欢昆仑侠，别忘记分享给朋友...
浪子情缘赤子心
他是一个有着赤子情怀的有为青年她是一位国色天香知性纯善的女上司。他们心灵相通，一见钟情但他们的爱却不容于她那势利唯利是图的父亲。她因他的生命受到各方面一次次的威胁而无限忧虑，她对他爱超...
霸道冷少宠入骨
关于霸道冷少宠入骨三年前，她被害的家破人亡，孩子流产。三年后，她成为王牌公关带恨归来，手撕贱人。昔日爱人成为陌路，恶毒女人得意洋洋。宋南君当红小花旦是吗？看我送你葬送星途！井行止老婆你...
我梦寐以求的金手指呀
魏谨然被姐姐无意之间推下了水，没想到扑腾之间却来到一个全新的世界。登徒子。林奕无语望天自己下水就救个人怎么就成登徒子了。林曦过来一巴掌拍在他脑门上你傻呀。这是NPC。林奕屁颠屁颠跑过去小姐姐，请问有什么可以代劳的吗？魏谨然这个地方的人有点怪。伍朝鸿你一直都挺怪的。女主落水寻到了自己粗粗的金手指，从此之后，勤学苦练，过上自己想要的生活。—oo本文已签约，觉得文太短，可以移步游戏系统穿修仙界，已完结，欢迎拜读。喜不喜欢加个收藏！如果您喜欢我梦寐以求的金手指呀，别忘记分享给朋友...