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第5章 何为修行筋骨内壮(第3页)

我先教你‘盘筋’,把筋挑开,让血肉活过来!”

……

……

操场上,豆大汗珠颗颗滚落,将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生,趁着休息间歇窃窃私语:

“又来一个报班的。啧啧,老梁下手真重,第一节课就盘筋,这谁顶得住!”

“是不是得罪老梁,被穿小鞋了?太凶残了!”

暴雷般的怒喝陡然炸开,打断他俩开小差——

“李远,谢宇成!没练够是吧?再跑二十圈!”

被点名的两人脖子一缩,在其余同学的哄笑声中,耷拉着脑袋老实受罚。

“你!站稳喽!腰、背、胯,条条大筋都给我撑开,拧紧,不许松!”

远离操场,待在树荫下的秦时,并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开,膝盖弯曲,身体下蹲,做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖,不知为何极其锋利,有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀,冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨,有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手,都如烧红钢针插进骨缝,让他又疼又涨,恨不得扯起嗓子出惨叫,好宣泄痛苦!

短短五分钟,自认为吃过大苦头的秦时,就已额头见汗,皮肤红,呼吸急促了。

“受不住就说,我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔,把牙齿咬得格格作响,梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用,还是轻一点有用?”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了!”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越短促,身躯散惊人的热量,体内的每一条肌肉似乎都在痉挛抖。

这种“盘筋”的方法,对常人来说太过粗暴,无异于折磨!

“好了,盘得差不多!今天的课程到此为止!”

通过呼吸节奏和体征表现,梁老师大致判断,这就是秦时的极限。

你爱我,我杀你,咱俩一起去重生  未来人类世界后续  我是向导,不是红娘[GB]  快穿:虐文女主她是疯批大魔王  我资助的穷学生成为总裁了  被休三年后,渣夫携子求原谅  被全植物宠爱[末世]  假如父母只是一份工作  [咒回同人] 横刀立孤光  快穿反派又甜又野  [吸血鬼骑士同人] 枢零  我穿的炮灰女配们都成了大佬  缚山河  [咒回同人] 德拉科今天也在当咒术师吗  [柯南同人] 在柯学漫拯救怨种同期  小皇后在后宫摸鱼总被抓  她们在无限世界鲨疯了  混沌天尊,传承  穿书后我渣了未来皇帝  情深未曾讲  

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