都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十五章 突击训练(第2页)

累死老子了!许诺心里这么想,嘴上还不服软,“不累!”

“那就好!”,龙腾刚拍手说道,“那我们就开始力量训练吧”

我勒个去!

……

又三个小时之后。

许诺用最后的一丝力气将杠铃放在了架子上,一百个卧推终于结束了。

“不错!不错!”,龙腾刚笑着竖起了大拇指,“许诺,你还真不简单!就你这力量跟我有得一拼!”

“呵呵”,许诺咧了一下嘴巴,他现在连笑的力气都没有了。

龙腾刚俯身笑着对许诺说道,“下面就是你最期待的实战对练了,你是不是很兴奋啊?”

兴奋你个鬼!这是第一次许诺对实战对练产生了排斥,不过他依旧没有服软,“兴奋!今天我跟谁打啊?”

龙腾刚露出了一副神秘的笑容,“今天你的对手就是……”,他突然拍了拍自己的胸口,“我!”

嗷~许诺终于明白了,你这个老头坏得很!我说你干嘛要往死里整我,原来是怕对练输给我啊!

许诺一咬牙,腾地一下从卧推器上跳了起来,然后憋足劲一蹦三尺高,兴奋的说道,“太好了!我们快开始吧!”

“你……”,许诺这一惊一乍的把龙腾刚惊呆了,“你……真的一点都不累吗?”

“累~但是!”,许诺特意加重了语气,“我一听说要和龙教练对练就一点都不累了,龙教练,一会你要手下留情啊!”

“我……”,龙腾刚心虚的说道,“我会让着你的”

“那我们快开始吧!”

……

一个小时之后。

“停一下!”,龙腾刚扶着拳台护栏抬手喊道

许诺收起了蓄势待发的直冲拳,然后一脸疑惑的问道,“怎么了?教练”

“休……休息一下”,龙腾刚喘着粗气说道

“这才刚刚一个小时啊”,一个小时的对练让许诺重新精力旺盛起来,看来战斗就是铁血战士最好的休息方式。

“少……少废话!”,龙腾刚扔掉了手上的拳套,“听你的还是听我的,你有几个动作都做错了,让王教练替你纠正一下”

“老王,过来!”,龙腾刚招手叫来了另一位身材魁梧的教练,“你陪许诺对练一个小时,纠正一下他的动作”

“啊?我?”,王教练瞅了活蹦乱跳的许诺一眼,眼中充满了不情愿,“不是您跟他对练吗?”

“别废话!”,龙腾刚不耐烦的说道,“我……我有点事,一个小时之后我再来陪他练”

龙腾刚说完没等老王同意就扶着腰走下了拳台,径直朝他的办公室走去。

看着龙腾刚疲惫不堪的走路姿势,许诺心中暗想,让你再给我使坏!累死你!

这时许诺的身体又开始躁动了,他扭头深情的看着王教练。

“王教练,我们开始吧!”

“那个……许诺啊!”,王教练拿着拳套的手在发抖,“要不我们来个实战技巧讲解怎么样啊?”

“讲解哪有真实对练管用啊!”,许诺跳下拳台,连推带搡的把王教练赶到了拳台上,“您就陪我打一会吧!”

“许……许诺,你……你别急啊!等……等一下嘛!”,王教练此刻想死的心都有了。

……

战锤暮光王子  教书育鬼  末世农耕手册  攻略清冷反派?但宿主是超绝钓系  错囚  这个治愈游戏不对劲  氪命修行,从卑贱农夫到无上天帝  女尊世界最后的男人  凡尘修士  一辆房车,套路井川里予去旅行  女总裁的贴身战王  死神游戏:你管这叫密室逃脱?  凡人真魔传  重生2000之涅槃  斗罗之先天武魂融合圣体  没钱娶媳妇的我只能去拼命了  高武风暴  玄幻:拒婚女帝,我觉醒神级复制系统  仙田大茶商  首辅娇娘:小渔女赶海发家  

热门小说推荐
穿书后,我被丞相大人娇宠了

穿书后,我被丞相大人娇宠了

意外穿书成炮灰,慕容嫣却偏要逆天而行,给黑化大佬轩辕墨送温暖。他因家道中落,不得忍气吞声,却受尽折磨。奈何她似春风拂面,山间甘泉,为他洗涤浊尘。他又怎能允许他的神明沾染铅尘,势必拼尽全力,守护她的一方净土!如果您喜欢穿书后,我被丞相大人娇宠了,别忘记分享给朋友...

绝世医妃

绝世医妃

关于绝世医妃医妃穿越慕容小小自从穿越至尚书府的庶女后,便日日作天作地,宅斗小人,明明日子过的惊心动魄,她却以此为乐趣,玩笑人生免费精彩在线「po1⒏homes」...

黄河诡事

黄河诡事

关于黄河诡事爷爷说,我是被一口棺材从黄河上游冲下来的,命格薄,这辈子都不要靠近黄河,可是阴差阳错的是,我偏偏在黄河里惹上了一具绝美女尸从此之后,我踏上一条不寻常的路三下地府四问龙宫地下尸城无人村庄等等怪事接踵而至。...

契约冷妻不好惹

契约冷妻不好惹

三年契约,还有一年就要到期了,但是,这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈,不是说好两不相欠吗?那为什么还要逼着自己生孩子?刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人,这下子厉景衍可是不高兴了,诗夏你只能是他的嫂子!...

全能小艺人今天红了吗

全能小艺人今天红了吗

超甜宠文1V1豪门某天,星娱旗下小艺人的马甲被扒了几个后,网友上网一搜,言岚。网友这些都你是的马甲?电竞男神?秀场男神?车神?服装设计师?场景经典布置师?言岚没有吧!我都没有披马甲,全部用的真名!墨霖少说了一个,我女神!网友男神求别闹,刚刚我们才喷这人喷出翔,你言岚表示包装自己的费用太高了,不整点副业怎么养主业。星娱系统不是宿主弱,是宿主太强!这是一个全能小艺人剧火人不火,歌红人不红的故事!言岚与墨霖结婚后,第一次体验到上热搜的感觉,确认过了,这是能帮她红的人!!网友就是这女人,蹭我家哥哥的热度!言岚墨霖她是我女神!黑子肯定是碍于这女人家的权势,说逼不得已说的。第二天,屠版商业头条和娱乐头条,墨家继承人。黑子肯定是商业联姻!墨霖我粉丝总拖我后腿,怎么破?什么时候才能抱走言岚!!墨霖撩了还想跑?言岚我没有!如果您喜欢全能小艺人今天红了吗,别忘记分享给朋友...

都重生了当然要推翻重来带全家飞

都重生了当然要推翻重来带全家飞

关于都重生了当然要推翻重来带全家飞穿书大佬夏侯莳花,身死穿书,却倒霉的出生即遭溺毙,被女主顶替的命运。强行扭转,回头一看,想再死一次的心都有。母亲恋爱脑,被渣爹PUA,郁抑而死。大哥,是瘫子二哥,鲨雕恋爱脑三姐,腹黑又背叛四哥,死肥宅废佬天呐,这都什么地狱开局Stop,那小谁,我命由我不由天,本神尊,最喜打的就是逆风局,来吧...

每日热搜小说推荐