都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第193章 痛快（第1页）

凉爽的空调房间和炎热的户外环境，好像总是前者更具有吸引力，也更为合适。可自由的感觉，更让人着迷，那种在球场上酣畅淋漓，肆意奔跑的感觉，是空调冷气无法给予的。

第二节课结束后的大课间休息时间，大伙儿陆陆续续的回到宿舍换好了运动服。

今天的湿度好像有些大，宿舍走廊的瓷砖地面有些湿滑，尤其陈默穿的还是足球鞋，在这种地面并不好走，不能像吴杰他们，走着走着还会跳起来摸天花板，比一比跳跃能力。

“阿权，你不热啊？运动裤呢？”，陈默在教学楼下碰到了穿着校裤和短袖的施正权，他的鞋子也没换。

“还行的哇，今天多云，不出太阳总归过得去的，大不了待会把裤腿撸上去”

陈默和他勾肩搭背，“现在可别嘴硬，待会脱的只剩条内裤，哈哈哈”

“那我就把裤子套头上，这样就没人知道那个变态是我了”，阿权的想法总是出人意料。

“哈哈哈哈”，两人发出来爽朗的笑声。

穿多看少，穿少看遮，对于男同胞们，夏天绝对是一个好时节。平日里大家都是校裤校服的统一着装，看到的一般只有脸蛋，可夏季的体育课就不一样啦！姑娘们可以穿的更清凉一点，露一露雪白的小胳膊小腿，身材也是更加暴露无遗。当然，出现这些情况首先要姑娘们懂风情，愿意在热天运动，还有不少女同学没高兴回去换衣服，也跟阿权一样，穿个短袖校裤，应付了事。

无论是足球还是篮球，都是对抗式运动，因此即便在这么热的天，基础的热身活动必不可少。

“真热啊”，还没开始踢球，阿权已经在撸裤腿了，现实给了他啪啪两个响亮的耳光。

“阿权，要不你问问老殷看，储物室肯定有备用体育服的，别死撑了”，陈默给他出了一个好主意，代价就是要被老殷罚做50个俯卧撑。

“再议，再议，俯卧撑也太累人了，我不行”

“才50个，两分钟不到的事情，总比你热死强吧”

阿权回敬一个白眼，“说的轻巧，我又不是你，我多胖啊，做不动，真的做不动”

陈默摇摇头，现在学生的身体素质真的不太行。印象中，早在小学时期，体育课就有着严格的期末考试科目，仰卧起坐、往返跑、50米跑、跳绳等等，而且明明中考也有体育考试项目，怎么到了高中，身体素质反而下降了呢。

一双鞋，一条路，就满足了锻炼的条件，跑步、深蹲、俯卧撑，全身的肌肉都能得到锻炼。尤其是跑步，这个是最可取的，虽然减脂效果需要点技术，可对于人的心肺功能，真是有着极好的帮助。男生中考的1000米项目，陈默在石桥初中，一跑就是三年。自己三年的体育老师都是一个母夜叉，长相凶恶，嗓门粗大，要求严格，自己在她手上吃了不少苦。无论男生女生，但凡请假的，后期都会被她收利息，缺跑一次的补三圈，缺几次就补几次。那些欠债的同学，哪怕是在自习课、晚自习，也会被包租婆上门催债，离开温馨的教室，在操场上留下心酸的泪水。可效果也很显着，基本所有人都达标了，少有几个因为跑步项目而没拿满40分的体育分。

“那个谁！小花是吧！你在打飞机呢？球踢那么高！”

原本老殷让大家拿了球先找找脚感，传球、颠球都行，结果小花玩性大发，用力过猛，把球踢出了围栏范围，直接飞去篮球场了。

小花嘻拉着嘴，屁颠屁颠的跑去捡球了。

篮球场的小伙子们也没想到，居然有一天自己也能客串一回足球队员，看着天上掉下来的足球，有好事者又补上了一脚。脚法很歪，足球怼在了铁质围栏上，震的围栏晃荡晃荡直响。果然，专业的事情还是要专业的人做，手上功夫了得，也不见得脚上的有多厉害。

老殷一把掐住小花的脖子，“平时看你跟温水一样，今天很兴奋啊！别说老师不给你机会，今天必须踢满全场啊！”

小花一脸讪笑，“没问题没问题，我行的”

见到小花归队，陈默拍了下他的屁股，“秀啊，化身高射炮了”

“那是，平时里我只是低调，哈哈哈哈”

在大概的分组后，老殷让学员们体验踢全场。全场虽然更真实，可也真的更累人，跑动距离太长了，对于体能要求更为苛刻。

半场结束后，双方球员各自在球门附近休息，每个人都在大口的喘气，汗水滚滚流下。

封疆女臣  葵花宝典的无限之旅  上班第一天，我拒绝美女总裁求婚  甭想逼我结婚  重生2002之商业大亨  DNF从商人开始  全球降临：我来到诡异世界！  我成了非洲狮王  晦暗杀机  纨绔王妃：病娇王爷狂宠妻  红楼小相公  骑士对决：开局金属原子簇蝗虫  一家之主之农家女  妖娆召唤师  这傻子不得了，身边居然全是美女  蛰雷  三国之乱世谋士  掌珠令  人在西都：开局选择天使血脉  从拜师九叔开始