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第258章 包容度（第1页）

因为咱本身自身不行，所以就是说不行，我说的有些人喜欢一个人，很多时候呢，这个方面会是已成为一个障碍，但是如果你的很多优点比较突出，别人的包容度就会增加。

就是挣了钱了，自己也舍不得花也是非常复杂的，但是我想起来他年轻的时候做做的那些事吗？我是绝对不能表达自己情感的人，都会成问题，五个人的但是到了一定年龄，大家都都不年轻了，孩子也大了，身上也没有什么更多的选择余地，如果有选择的话，你不会说我也没找六年，六年的说明什么呀？

能力问题吗？也是一种能力，自我评价的好与坏也是个能力，你现在是状态的实际情况，也反映你的能力，所以我现在想说的是，到了这个年龄，给个台阶下吧！我的意见是复婚吧，学会慢慢的就是去了解彼此，然后呢，他也没什么坏毛病，你也是个好人，大家都是好人，然后大家多学习如何去关心彼此如何来爱对方。同时对方不会的时候，如果叫对方来爱你。

就好好的以爱为主线，学会关注，关心别人，把这种能力培养起来，日子是可以过的？

我不管是对朋友，包括孩子吧，会只要我生气了就会冷战，冷战的时间是一个小时长的话可能会几天，几个月或者甚至更久，就是我不知道怎么改变，每个人都会有心情愉快或者不愉快的时候，换个角度讲，每个人都可能生气。但是呢，你采取这种方式是在解决问题呢，还是在堆积矛盾呢？显然是后者对吧？

我也不想报，不想吵也不想闹，可能我去找几个月或者更长时间。就会我就会对他冷淡很久，就是一辈子不在去都可以，我就这种人很有点儿极端关系很及格当中非常重要，你这种不断的把自己放在里面。只是我们现在想说的是，这种方式一定是不对的，你说我该怎么改变？我说有情绪是可以理解的，每个人都会有，但是我们应该如何处理这种负性情绪方法和方式的问题，那么方法方式背后是你的认识？

不要生气，值不值得生气，我应该怎么让自己的情绪能够表达出来？自己对自己的伤害最小，因为你这种状态不仅会影响到你，也会影响到别人对吧？如果形成习惯，你记住，你伤的最多的也是最重的，永远是你的亲人和你自己。没人说。我们说每个人在释放负性情绪的时候，我一直在强调在安全的前提下，除了这种冷战，首先这个方法是不好的，那么有没有好的方式呢？

以前你也30岁了，又不是小孩子，那么有没有想过用什么方法能让我的情绪比较安全的宣泄，并且能够很快的解决？有没有想过而且很多时候呢，就是你把事情小题大做了，别说亲人无意间说了一句也许你不开心的话，如果你确定他是无意的，你就告诉自己我要不了生气的。如果他是有意的，那么犹豫的程度有多严重，你要做一个评估，再次告诉自己，我该不该生气，我要生多长时间起。就是你对一件事情发生，一定要先有一个解释，再调动你的情绪，看应该是轻微的调动还是大调动，那么如果是大调动，我跟通过什么方式把这种情绪在排泄出去，是这个逻辑关系？

一个壮的一个环境，就是什么就两个，一个是该不该生气。如何表达这种状态如何表达情绪，首先这种冷战。这个方式本身其实更多的血显示的是什么？是你的一种隐忍，你不说话你不说话，我把这种情绪窝在心里。我今天跟我一个同事还聊天就说人95以上的一种身体疾病，首先源于心理所以要会爱自己，会爱自己要知道怎么才是会爱方法是什么。我这辈子哭一场也行啊，今天给我打电话也算是一种方式，找几个闺蜜聊聊天，把那种情绪宣泄出来，或者找个没人的地方狂喊一会儿都可以？

而不是说我就是冷战，我一直就这样，谁都不搭理谁就有些无关紧要的人，也许就像你说的我一辈子不理你都无所谓，对你最直接的清楚呢的，如果你这种冷战就会发生。彼此伤害都不是最重要的，往往是四声伤害反而是最重要的，你这一不理，对方就会胡想这个和想他也会有情绪发出来，你再认为他的情绪发出的不对，你再来情绪，这是不是一系列的就是几何增长的一个恶性循环。

会带来太多的不利。那么有没有正确的当然有我前面刚才说过了，而且希望你在以后遇到这种不开心不愉快的事情的话，你用理性先告诉我，告诉自己再没有发生之前，比如说今天你跟我讨论就是一个提前预防的过程，如果出现不开心的事情，我用哪种方式要解决大家在气头上，我回避一下锋芒是可以的，但是面对问题情绪就说生气这种情绪或者冷战这种。

一定不是解决的好办法，我认为是比较糟糕的办法好吗？很容易受到伤你家人会包容你。在家人身上的话，你有句话是爱你的人，你伤的最深，他是我的亲人。我有什么事儿跟她过不去，我非得跟他生气呢。如果生了她对我有什么好处呢？自私的家？如果我们会爱的话，我们知道怎么做才是爱。那么肉还有另外一层，就是怎么让这种情绪仍这种雾气，让这种矛盾不产生。就是多沟通，多了解读懂彼此。这种情绪是不是不容易出现？这是一个杜绝最好的方式。这读懂对方真正从心里面理解他也让他理解你。这才是会爱才是智慧。

有老婆有孩子，那么当时我们认识的时候，工作的这个性质认识的，之后呢我们交往了一段时间，那个时候他老婆应该是在怀二胎的时候我们认识，之后我们交往了没有小一年的时间，然后我们发生了那个所谓的一夜情，是建立在彼此了解，彼此信任彼此，一定也会有联系，但是不会经常见面。

我和他的交往和我对我自己的定位是一种，品德的一种自责的一个状态，但是从我姐内心本身来说呢，我又很爱他，而且我很欣赏这个人来给你送，包括它的一些呃很多方面吧，所以我从我自己的角度，我觉得这个孩子我应该留着，就是可能哪怕违背的那种道德能力，或者是社会力量上的一种选择，但是可能从我自己自身来讲，无论从年龄上还包括三个生理上心理上等等，因为我是未婚吗？

单身还是已婚有家庭，那么我当时我就觉得我要把这个孩子留下来，所以说当时我没有跟他说，但是他应该是隐约感觉到了我们之间有问题，但是我没有告诉他为什么，所以当他察觉出来的时候，我就告诉他，我说已经有孩子了，怀孕了，那么她听到这个消息的时候，她是很顾忌的，而且也很反对，就是说第一个不支持，要也不同意么，他怕这种关系，影响到她的家庭生活那么他也从我的角度他会给我分析。

说如果一旦你要的这个孩子未来会怎么怎么样，那么当然作为我本身来讲嗯我也有考虑我们最终其实我还是决定把孩子生下来，跟他现在的孩子已经快三岁了能量已经两岁十个月了，所以说在这个三年的时间里其实我们之间请把平板的不经常的联系，也就是说那种若隐若现的那种，因为不在一起生活，那么彼此的生活交集基本上是零，而且他们对这个孩子也几乎是不管不顾不问的，那么在从怀孕到生孩子。

现在三岁的时间里那么无论是经济上的投入，包括他只是出了一部分，我跟他说了之后，比如说生活费呀，没事孩子一些抚养问题，一些抚养了，我会跟他去沟通，我在听着呢，你说是不是特别？那么后来可能我如果不提的话，他不会主动吗？那么他也不会定期给。所以说，因为随着年龄，孩子年纪越来越大花销也会越来越大，那么我作为单身妈妈，其实我们的脸的那种生活压力和经济压力，其实是就是可想而知的。

为我本身来讲，是因为出于爱的角度，我能理解也能认可，并且能包容这种现实的存在，尽管我觉得生活很苦，也很艰难，但是我一直在坚持。但是我觉得这样下去不是办法，因为孩子尽管他，出生在一个不应该出生的一个环境。调解一下，但是这批人生命已经很期待了，那么我觉得交给一台应该他能得到的东西，那么可能三岁的时候我就在想，是不是应该让这个男人付一些相关应该负的责任，无论是经济上的还是其他方面的。

因为咱本身自身不行，所以就是说不行，我说的有些人喜欢一个人，很多时候呢，这个方面会是已成为一个障碍，但是如果你的很多优点比较突出，别人的包容度就会增加。

就是挣了钱了，自己也舍不得花也是非常复杂的，但是我想起来他年轻的时候做做的那些事吗？我是绝对不能表达自己情感的人，都会成问题，五个人的但是到了一定年龄，大家都都不年轻了，孩子也大了，身上也没有什么更多的选择余地，如果有选择的话，你不会说我也没找六年，六年的说明什么呀？

能力问题吗？也是一种能力，自我评价的好与坏也是个能力，你现在是状态的实际情况，也反映你的能力，所以我现在想说的是，到了这个年龄，给个台阶下吧！我的意见是复婚吧，学会慢慢的就是去了解彼此，然后呢，他也没什么坏毛病，你也是个好人，大家都是好人，然后大家多学习如何去关心彼此如何来爱对方。同时对方不会的时候，如果叫对方来爱你。

就好好的以爱为主线，学会关注，关心别人，把这种能力培养起来，日子是可以过的？

我不管是对朋友，包括孩子吧，会只要我生气了就会冷战，冷战的时间是一个小时长的话可能会几天，几个月或者甚至更久，就是我不知道怎么改变，每个人都会有心情愉快或者不愉快的时候，换个角度讲，每个人都可能生气。但是呢，你采取这种方式是在解决问题呢，还是在堆积矛盾呢？显然是后者对吧？

我也不想报，不想吵也不想闹，可能我去找几个月或者更长时间。就会我就会对他冷淡很久，就是一辈子不在去都可以，我就这种人很有点儿极端关系很及格当中非常重要，你这种不断的把自己放在里面。只是我们现在想说的是，这种方式一定是不对的，你说我该怎么改变？我说有情绪是可以理解的，每个人都会有，但是我们应该如何处理这种负性情绪方法和方式的问题，那么方法方式背后是你的认识？

不要生气，值不值得生气，我应该怎么让自己的情绪能够表达出来？自己对自己的伤害最小，因为你这种状态不仅会影响到你，也会影响到别人对吧？如果形成习惯，你记住，你伤的最多的也是最重的，永远是你的亲人和你自己。没人说。我们说每个人在释放负性情绪的时候，我一直在强调在安全的前提下，除了这种冷战，首先这个方法是不好的，那么有没有好的方式呢？

以前你也30岁了，又不是小孩子，那么有没有想过用什么方法能让我的情绪比较安全的宣泄，并且能够很快的解决？有没有想过而且很多时候呢，就是你把事情小题大做了，别说亲人无意间说了一句也许你不开心的话，如果你确定他是无意的，你就告诉自己我要不了生气的。如果他是有意的，那么犹豫的程度有多严重，你要做一个评估，再次告诉自己，我该不该生气，我要生多长时间起。就是你对一件事情发生，一定要先有一个解释，再调动你的情绪，看应该是轻微的调动还是大调动，那么如果是大调动，我跟通过什么方式把这种情绪在排泄出去，是这个逻辑关系？

一个壮的一个环境，就是什么就两个，一个是该不该生气。如何表达这种状态如何表达情绪，首先这种冷战。这个方式本身其实更多的血显示的是什么？是你的一种隐忍，你不说话你不说话，我把这种情绪窝在心里。我今天跟我一个同事还聊天就说人95以上的一种身体疾病，首先源于心理所以要会爱自己，会爱自己要知道怎么才是会爱方法是什么。我这辈子哭一场也行啊，今天给我打电话也算是一种方式，找几个闺蜜聊聊天，把那种情绪宣泄出来，或者找个没人的地方狂喊一会儿都可以？

而不是说我就是冷战，我一直就这样，谁都不搭理谁就有些无关紧要的人，也许就像你说的我一辈子不理你都无所谓，对你最直接的清楚呢的，如果你这种冷战就会发生。彼此伤害都不是最重要的，往往是四声伤害反而是最重要的，你这一不理，对方就会胡想这个和想他也会有情绪发出来，你再认为他的情绪发出的不对，你再来情绪，这是不是一系列的就是几何增长的一个恶性循环。

会带来太多的不利。那么有没有正确的当然有我前面刚才说过了，而且希望你在以后遇到这种不开心不愉快的事情的话，你用理性先告诉我，告诉自己再没有发生之前，比如说今天你跟我讨论就是一个提前预防的过程，如果出现不开心的事情，我用哪种方式要解决大家在气头上，我回避一下锋芒是可以的，但是面对问题情绪就说生气这种情绪或者冷战这种。

一定不是解决的好办法，我认为是比较糟糕的办法好吗？很容易受到伤你家人会包容你。在家人身上的话，你有句话是爱你的人，你伤的最深，他是我的亲人。我有什么事儿跟她过不去，我非得跟他生气呢。如果生了她对我有什么好处呢？自私的家？如果我们会爱的话，我们知道怎么做才是爱。那么肉还有另外一层，就是怎么让这种情绪仍这种雾气，让这种矛盾不产生。就是多沟通，多了解读懂彼此。这种情绪是不是不容易出现？这是一个杜绝最好的方式。这读懂对方真正从心里面理解他也让他理解你。这才是会爱才是智慧。

有老婆有孩子，那么当时我们认识的时候，工作的这个性质认识的，之后呢我们交往了一段时间，那个时候他老婆应该是在怀二胎的时候我们认识，之后我们交往了没有小一年的时间，然后我们发生了那个所谓的一夜情，是建立在彼此了解，彼此信任彼此，一定也会有联系，但是不会经常见面。

我和他的交往和我对我自己的定位是一种，品德的一种自责的一个状态，但是从我姐内心本身来说呢，我又很爱他，而且我很欣赏这个人来给你送，包括它的一些呃很多方面吧，所以我从我自己的角度，我觉得这个孩子我应该留着，就是可能哪怕违背的那种道德能力，或者是社会力量上的一种选择，但是可能从我自己自身来讲，无论从年龄上还包括三个生理上心理上等等，因为我是未婚吗？

单身还是已婚有家庭，那么我当时我就觉得我要把这个孩子留下来，所以说当时我没有跟他说，但是他应该是隐约感觉到了我们之间有问题，但是我没有告诉他为什么，所以当他察觉出来的时候，我就告诉他，我说已经有孩子了，怀孕了，那么她听到这个消息的时候，她是很顾忌的，而且也很反对，就是说第一个不支持，要也不同意么，他怕这种关系，影响到她的家庭生活那么他也从我的角度他会给我分析。

说如果一旦你要的这个孩子未来会怎么怎么样，那么当然作为我本身来讲嗯我也有考虑我们最终其实我还是决定把孩子生下来，跟他现在的孩子已经快三岁了能量已经两岁十个月了，所以说在这个三年的时间里其实我们之间请把平板的不经常的联系，也就是说那种若隐若现的那种，因为不在一起生活，那么彼此的生活交集基本上是零，而且他们对这个孩子也几乎是不管不顾不问的，那么在从怀孕到生孩子。

现在三岁的时间里那么无论是经济上的投入，包括他只是出了一部分，我跟他说了之后，比如说生活费呀，没事孩子一些抚养问题，一些抚养了，我会跟他去沟通，我在听着呢，你说是不是特别？那么后来可能我如果不提的话，他不会主动吗？那么他也不会定期给。所以说，因为随着年龄，孩子年纪越来越大花销也会越来越大，那么我作为单身妈妈，其实我们的脸的那种生活压力和经济压力，其实是就是可想而知的。

为我本身来讲，是因为出于爱的角度，我能理解也能认可，并且能包容这种现实的存在，尽管我觉得生活很苦，也很艰难，但是我一直在坚持。但是我觉得这样下去不是办法，因为孩子尽管他，出生在一个不应该出生的一个环境。调解一下，但是这批人生命已经很期待了，那么我觉得交给一台应该他能得到的东西，那么可能三岁的时候我就在想，是不是应该让这个男人付一些相关应该负的责任，无论是经济上的还是其他方面的。

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