都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 寒假训练(第3页)

林幕跟他说的事,之前他就有消息,省里现在的人他认识的可不少。虽然都不是高位上的,但有些不需要藏着的事,他多少还是能了解到的。

自从他打算走出一步的时候,已经把思想放开了。

主动打听,被动告知的,他再稍一分析就能了解大概。

但,终归还是要是看真正的实力。

就目前来说,对学校也挺好,包括那些可能永远也接触不到推荐的孩子们。他不可能去做阻拦。

而且有林幕和陆鸣在学生们中组织,应该会能起到一定的效果,他们有打算,他也乐于去给他们提供帮助。

脑子里想法转了一遍后,卢林接着道:“还有,你们俩的发球,需要下大工夫。目前你们都是上手发球,总体来说稳定性还行,质量大差不差,以后力量上来,能调整好,差不多能过得去。

但太单一了,从今天开始,我需要你们学习新的发球,跳发球!”

林幕眉头动了动,脸上表情不多,但心里还是高兴的。

陆鸣则是笑的开心的很,其实寒假不回去蹭省队的训练,更多的还是因为一些基础技术上的考虑。

刚他说的话都是真的,他爸确实是对卢林的技术推崇的很。特别是攻击上的和发球上的。

卢林是那一代球手中,攻击手段最丰富的人,甚至在跳发球上,比起发明人徐震都还要更强。能有私下的指导,可是求也求不到的。

“好!看你们挺乐意,不过一会可别掉链子。”

卢林点头,笑了笑:“我先来示范一下,接下来一点点练,你们现在力量不太够。先把动作练熟了,找准自己的挥臂排球节奏,以后可能跟着力量一起磨合成长。”

“来!”

说完话,卢林带着他们走到场边发球区,拿起了一个排球,走到端线几米外,:“跳发球,说白了就是跳起来发球,利用助跑踏跳和身体向前的冲击力,在最高的击球点把球打过去。

对身体素质和技术要求很大,要发的好不容易。我觉得,作为一个好的男排攻手,需要掌握下。跳发球能不能学会,看你们了!注意看!”

林幕站在一侧,他的注意力早就集中在卢林的身上。

随着他的视线,卢林站在原地,左手把球托在了腹前,整个人给他一种十分放松的感觉。

然而只是一瞬,这种放松的感觉,随着卢林踏出一步后骤然消失。

静如处子动如脱兔,不外如是!

助跑,迈出第一步,球被卢林高高向前上空抛起,只一个动作,林幕感觉到,一股爆发性的力量随之而发,喷涌而出。

盯着球,盯着卢教练的动作,甚至卢林手腕带着手指向上拨的那一下,林幕也同样看的分明。

紧接着,卢林的第二步踏出,接着又是一大步后,腾空而起,球也在卢教练的几步间高速的旋转升上空中。

挺身、收腹,卢教练的身体拉成了一个强劲反弓状。

右臂、右手,随着身体腾起过程中,伸展开来,当扬起的手臂蓄满了力再向前时,球正好达到了最高点。

随之,砰的一声,球被重重的击出。

“啪!”

一声脆响,几乎在林幕转头,视线转向球去的方向,球已经钉在了另一边的地板上!

“厉害!”

陆鸣一声高呼,凑到卢教练身边,脸上都泛起了红光。他的心里估计已经在憧憬着自己能学到,并且发出这样球的时候了!

厉害,我必须要学!

林幕站在原地,默默的回想着刚刚一球的全部过程。

跳发球在电视上看过,但刚刚直面整个过程的几秒钟,他近距离的感受了一回。力量和速度,以及那股力量爆发感,给了他十足的冲击。

他同样在心里赞了句,也给自己下了个决定。

茅山:祖师赐福,百无禁忌!  说好假扮盗墓贼,你麒麟血咋回事  视频通历史:开局盘点三大昏君  我怎么可能堕落为魔女  科学家的我,竟是空军王牌榜首  开局美纳斯的我为何看到了天使  隋唐:奉旨把李家监督哭了  我真没想躺赢啊  不会真有人觉得我是考古专家吧  签到大雪龙骑,踏平北莽禁地  九劫成仙录  无敌:从连接异世网络开始  梦幻西游:我!梦幻西游最强五开  彼岸妄想  我家夫君是个假太监  全民转职:我选赌徒,杀怪爆属性  四合院:开局成为傻柱  数学与货币  随身空间,我养了一群绝色女妖  特种战兵  

热门小说推荐
位面征服系统

位面征服系统

一个神秘的系统,流传千年,从遥远的位面深处而来,穿梭无数位面,只为征服!醉卧天下美人膝,醒掌位面无上权!当手握神奇的征服系统,一切,都不是梦!新书八变雷龙已签约,望朋友们多多支持推荐作品下有直通车!...

完美执教

完美执教

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢完美执教,别忘记分享给朋友...

斗罗之冰火斗罗

斗罗之冰火斗罗

左手莲花,右手狂刀,聂云化身冷血杀神。神秘的武魂空间,让他发现了巨大的宝藏,恐怖的凶兽火麒麟,带给他如魔的力量。金鳞岂是池中物,一遇风云便化龙。当聂云彻底掌握疯魔之力,斗罗大陆将因他而颤抖,然而,这只是开始而已。后世称之为魔神!(这是本萌新作者上架的第1本书,经验稍有不足,有毒的地方,大家轻点喷哈。新人不易,正在努力提升中,大家走过路过给个收藏哈~)如果您喜欢斗罗之冰火斗罗,别忘记分享给朋友...

我在诡界大冒险

我在诡界大冒险

关于我在诡界大冒险感受过绝望吗?陆柏在一个昏暗的房间中醒来,被神秘的力量要求与房间内其他几名倒霉蛋共同前往一个个诡异的地方执行任务。任务成功活,任务失败死。黑龙潭,老榆树,村口老井,古怪义庄。当陆柏费尽心思,千辛万苦,九死一生完成这些拼图后,他才发现,这一切,只是刚刚开始而已。绝望吗?不!更加绝望的还在后面。...

邪蛮太子妃:殿下,好放肆!

邪蛮太子妃:殿下,好放肆!

一对一身心干净甜宠文太子病重,钦天监一封奏疏,苏玥当夜就被塞进东宫,莫名其妙地成了大周国太子妃。喂!不是说太子只有进气没出气吗?为何还能折腾她一整夜,令她第二天连床都下不了?!大骗子,你又骗我!哪有骗你?正是你命格好,冲走了我的沉疴!我大学本科毕业,会信你的鬼话?苏玥恨恨道,你就不知道强扭的瓜不甜吗?谁说不甜?太子轻抬起她的下巴,深深地印上去一个吻,我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下,好放肆!,别忘记分享给朋友...

从恋爱提示开始的东京生活

从恋爱提示开始的东京生活

原野慎司,二十二岁,名校毕业生。魂穿东京,没有家产继承,甚至面临失业难题。直到脑海中恋爱提示框的出现,他才势要过上梦想的生活。问只喜欢身体可以吗?答灵肉通感才是真谛。问恋爱这种东西如何才能保持新鲜感?答疲于奔命在多重交往下豁免此想法。问如何在不修习时间管理学的前提下,还能处理好很多女性朋友的关系?答量子力学穿越时空勾股定理赛博朋克平行宇宙追求复古原野慎司看着面前提示框的内容,轻放下手中的钢笔,同时合拢了杂志。明白了,面对修罗场,只要装傻就可以了。这也是身为盖饭代言人的基本技能。说白了他竟有枭雄之姿。如果您喜欢从恋爱提示开始的东京生活,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐