都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第191章(第1页)

海信行是个靠谱的前辈,樱木的动作越来越快,助跑、起跳的动作得心应手,光从肉眼上,他看不出什么缺陷了,就慢慢陪他一起看视频,找不足。

这一看就找到了,樱木旋转不足的原因。

“看这里,樱木。”

海信行指着相机中暂停了的樱木扣球画面,“你的击球点,不太对,位置太靠下了。”

“击球的时候,打击中上部,并进行压腕,给球向前和下的力,才能更好的旋转起来,还有你的核心放的不对,得向上顶,才能刚方便扣击中上部,舒展身体,排球的击球和棒球一样,都是重分利用腰腹背部的力量,单靠手臂带来的力量,球是重不了的。”

海信行一一指出樱木的不足之处,是他们忘记了,樱木虽然能从他们的动作中分析出扣击的姿势,但细节上以男排快速的动作,从侧面视角不是那么好看清的,没能和他进行具体的介绍。

“嗯?我有用腰背的力量呀,海前辈。”樱木记下海信行所说的缺点。

其中关于击球点的问题上,有种恍然大悟的感觉,他之前看大家一直击的位置在球的中部,也跟着这样打,实际上好像不太对,但在舒展身体这方面,樱木认为自己没有做错什么,他会根据自己身体的舒适程度,和发力点,纠正身体的发力。

“我知道,只是刚好一起说了。”海信行用一种担忧的目光看向樱木,慈祥的像个老母亲,先前忘记给后辈介绍,导致他击球点不对算是失误了,这次不管有没有,先说了再说。

“好的,海前辈。”

前辈教的认真,樱木也学的认真,丝毫不嫌弃前辈说的问题,他其实没有犯。

等纠正了所有的错误,他开始向夜久发起下一轮的猛攻。

“夜久前辈,接招吧!”

樱木动作纠正后的球冲得更加迅猛,带着的旋转也从最开始细微,变得大了起来。

虽然对于夜久来说还是能轻松接起,但质感确实完全不一样了。

“做的不错。”夜久卫辅夸赞道。

“好耶!”

从清晨一直练习到中午,完全没有想过停下休息一会,就迫不及待继续练习的体力怪物,樱木一郎在得到夜久前辈阶段性的称赞后,为自己欢呼了一声,适当的自我鼓励,也是长久训练的要诀之一。

樱木才不会亏待自己,做得好就是要高兴、欢呼,将快乐表达出来。

他的喜悦感染了其他人,山本猛虎说:“不知道为什么,突然想笑,爱博做得真不错!”

“阿虎你也很强啊!”山本的训练强度,仅此于樱木,不服输的干劲,让他满身是汗也不肯停下。

“好了,好了,今天的训练,暂时到此为止,先去吃午饭吧!”又不是合宿,能训练一整天,还有人准备好饭菜。

人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,尤其是他们这种运动少年,练到现在大家的肚子都咕咕叫了,晨间训练也变成了午间训练,还想练的家伙也都得吃了饭,休息一段时间,下午在继续。

黑尾还是那句话,适当的休息,才能更好的进步。

想到这里,黑尾看向依然没有护膝的樱木,提议:“要不要大家吃完饭之后,一起买点运动物品,阿一你刚好也得买护膝了。”

“嗯嗯。”樱木点头,“昨天本来想买的,结果回家太晚,商店都关门了。”

[综漫] 身为幕后黑手的我不干了  [np]此身无拘  万人迷重生进修罗场  睡了意淫的男人们之后(NPH,1V5)  消失的蝴蝶发夹(H)  锁情牵(3P)  [综漫] 扮演大佬弟弟后他死遁了  漫画家的我成为了美惨强主角  绿茶快穿者总想炮灰我  【GB】我全都要(NP)  后盾  提瓦特侦探事务所在横滨[原神]  柳灵儿  [综英美] 非典型性争宠的蝙蝠崽  媚果(nph)  [综漫] 黑泥精驯养手册  畸形Omega发情后【ABO、NP】  长公主的小将军  师叔祖明明超强却非要摆烂  心头好[骨科兄妹]  

热门小说推荐
暗黑流放世界

暗黑流放世界

蛮族德鲁伊,近战弓箭手,肌肉猛汉A穿各大位面。好吧,这是一本披着游戏皮的原创异界奇幻如果您喜欢暗黑流放世界,别忘记分享给朋友...

我娇养了未来帝君

我娇养了未来帝君

1V1双洁架空男主篇后世记载,大晋平南王黎津骁勇善战,征战沙场数十载,开疆扩土,抵御外敌,后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知,多年前的平南王,年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇,奴隶摇身一变,成了公主护卫。公主殿下待他是真的好,派人教他武功,亲自教他识字,甚至当着他的面,一刀砍下别人的脑袋,告诉他只有强者才能赢得尊重,才能保护弱小,才能做自己想做的任何事。小护卫明白了,参军杀敌寇,灭诸国,终成一代霸主,转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤,失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女,腿还瘸了,不过得了皇帝庇佑,除此之外,还能做什么。怎料,灭了处月的是她,打破世家霸权朝政的是她,国法改革,推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数,而最让人津津乐道的,却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具,万万没想到,工具人居然以下犯上,翻身欺负到了她头上,既然如此,那就再送你个皇位。#本文以搞事业为主#不是姐弟,男主比女主大,前弱后强,大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君,别忘记分享给朋友...

总裁老公太霸道

总裁老公太霸道

关于总裁老公太霸道被男友劈腿的苏青在酒吧随便抓了个男人,一夜后,发现对方竟然是个超级帅哥,心慌之下她大大嘲讽了一番人家,扔下一百五十块酬劳便落荒而逃。翌日,苏青悲催的发现公司新任总裁竟然有点眼熟。苍天啊,大地啊,她真是想死的心都有了,错把财神爷当牛郎,还把他得罪的透透的。某日你不是说对我这种要哪没哪的女人不感兴趣吗?苏青望着不断逼近的关暮深,一步步后退。他将她从上到下看了一遍,勾唇道你不一样,我欣赏你的内...

我有无边美貌

我有无边美貌

文案程又年低调带队,深入西部,将物理观测系统成功下井。恰逢某个剧组在附近拍摄,女导演嚣张跋扈,一眼相中他。民工大哥,来,帮我客串一场。程又年?昭夕把程又年给祸害了。祸害完了才发现,她以为的性感民工并不是性感民工,人家是地质大神。爱你昭昭暮暮。爱你岁岁年年。人间水蜜桃x性感包工头(?)排雷女主真飞扬跋扈,非无脑爽。一句话简介性感民工爱上我内容标签都市情缘业界精英甜文搜索关键字主角昭夕,程又年┃配角罗正泽,陆向晚,孟随,魏西延┃其它...

风水师秘闻

风水师秘闻

关于风水师秘闻我本该继承师父衣钵,安安心心当个算命先生,却因为一位美人...

民国草根

民国草根

那年,雪下得极大。邵家死的只剩下一人,一个叫做邵满囤的少年。为了活下去,他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时,他从没想过,他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后,有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打,我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐