手机浏览器扫描二维码访问
“你现在就正常吃饭即可,但是逐渐缩减饭量,不要一下子减太多,慢慢来,一点一点适应。”
余娇娇简直开心死了,这真是她尝试过最美妙的减肥方式了。她欢快的去买了食材,这次电梯人不多,她上下都是坐电梯,所以很快就回来了。
做饭的事就不需要宋初九指导了,余娇娇还是会做一些简单饭菜的。
做完之后,余娇娇看着自己的作品十分有成就感,拍了几张照留着发朋友圈,然后问宋初九,“小仙女,你吃了吗?过来一起吃啊。”
宋初九自然不会去占许愿人的便宜,因此开玩笑说,“我们小仙女是不需要吃饭的,都是喝清晨的露水长大的。”
余娇娇竟信以为真,“怪不得你那么好看。”
宋初九被她逗笑了,委托人的性子还真单纯,别人说什么她就信什么,往后还是不能跟她开这种玩笑了。
她指了指饭菜,“赶紧吃吧,不然就凉了。”
“好,那我开吃啦。”
余娇娇谨记宋初九的要求,只吃到六分饱就停下了。她洗刷过碗筷之后,满含期待的问宋初九,“我完成任务了吗?”
宋初九点点头,“给你计5分。”
第一个5分到手,余娇娇十分高兴,但回头看到墙上贴着的“六百万”,顿时像被泼了一盆冷水。
好吧,追求男神的道路还远着呢!
脱单攻略3
“刚吃完饭不宜剧烈运动,你就趁这个时间,把房间打扫一下吧。记得,不能马虎,要把边边角角都打扫干净。”宋初九如此说道。
余娇娇爽快的应下了,她此刻正干劲十足,小仙女说什么就是什么。
把乱七八糟的衣服叠整齐,桌面上乱糟糟的物品整理干净,擦桌子拖地余娇娇干的挺卖力。
差不多用了一个小时,她终于满头大汗的做完了,喘着粗气,脸颊通红,但眼睛却亮晶晶的看着宋初九,“小仙女?”
宋初九满意的点点头,从口袋里掏出一个小本本,“任务完成,积分加五,总积分为十。”
只听到那句任务完成,余娇娇心里就说不出的高兴,像是三伏天吃了冰激凌一样,浑身清爽。
宋初九在房间里环顾一圈,说:“房子是收拾干净了,但是感觉单调了些,你周末买几盆绿萝回来,这个最好养,定期换水就可以了。女孩子的房间一定要有些花花草草,看着也舒服。”
余娇娇狂点头,答应下来。
接下来宋初九又给她发布任务,“今天没有准备,你就在家运动吧。用手机下载一个健身app,找一段减脂运动跟着跳,不用多难的,最基础的就行。你小区对面就有健身房,明天你办张健身卡,以后都去那锻炼。”
一听要去健身房,余娇娇本能的发怵,“不去健身房行不行?就在家自己做运动不行吗?”她这一身肥肉,让人看到了多好笑啊?还有她对那些健身器材一窍不通,到时候会不会惹人笑话?
宋初九没说行还是不行,只说,“在家做运动的话一小时十积分,去小区公园做户外运动的话一小时二十积分,但是在健身房运动的话,一小时三十积分。同样都是一小时,差了三倍,你自己看呢?”
余娇娇是资深宅女,交际圈子又窄,每天都是公司住处两点一线,想脱单那必须是得走出去的。
(楚留香同人)精神病人+番外 重生之再爱一次(军婚) 重生之傻妻 齐仙之福 (陆小凤同人)江湖日报+番外 替身关联了女主的系统后+番外 我在冥府卖能源 (简·爱同人)成为简·爱+番外 (七剑同人)生命大和谐 百年后我成了祖师奶奶[玄学] 大佬她有九个哥哥 (天龙八部同人)[天龙]小观 (HP同人)意料之 (傲慢与偏见同人)故事完结之后 求你不要再黑化了+番外 绛珠传+番外 (风云同人)吐槽大帝 (射雕神雕同人)霄汉[射雕神雕]+番外 (天龙八部同人)一现昙华 (倚天同人)笑书思岩+番外
一个腹黑冷情的现代女汉子,穿越成爹不疼后娘害的软妹纸!遇上霸道冷酷武宣王,只手遮天权倾朝野,传闻说,他睡过的女人比吃过的饭都多,可是一夜贪欢之后,他竟对她痴缠不止,他说,女人,你姿势多技术好...
丧尸异能卡牌宠物非战斗人员请撤离萧升刚成为一名制卡师不久,全球灾变。技能卡冰锥术,雷击万钧,死亡凝视道具卡钢刀,寒霜匕首,储物空间召唤卡封印万物为自己的属下,丧尸,变异动物,高冷美女别人还在为一口面包争抢的时候,萧升大口吃着炸鸡,甚至配了一杯冰啤。别人还在为一个安全的庇护所大打出手的时候,萧升奴役数万丧尸为自己巡逻。培养一个老婆当首领,自己只要掌管所有物资,当好后勤部长就好了。这个末世,他只想混一个好日子,顺便成为一名优秀的制卡师。定个小目标,把脚下这颗星球制成卡牌!如果您喜欢全球灾变我把世界制成了卡牌,别忘记分享给朋友...
我媳妇怀了!整个帝国沸腾了,大总裁什么时候有媳妇了?她一不小心就惹上个权势滔天财大气粗的超级大Boss,一怒风云变。婚前的他偏执霸道高冷无情,婚后却宠妻如命千依百顺。老公,我想要10克拉的戒指。买。老公,我想要10辆兰博基尼。买。老公,我想在后花园里滑雪。来人,把后花园掀了给夫人建滑雪场。老公,我不想过了,离婚吧。离。拿着离婚协议书女人潇洒离开,本以为就此过上逍遥快乐的生活,没想到只是兜兜转转了一圈又回到他的身边,从此又成了他一个人的专属。陆煜霆,你的霸道总裁高冷人设呢?谁说陆爷高冷无情,谣言,统统都是谣言!如果您喜欢陆爷心尖宠,别忘记分享给朋友...
带智爽文,一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年,对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流,国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生,捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理,大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪,魍魉鬼魅,大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者,余乾选择在蛛丝上骚浪,在刀尖游走,左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开,靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四,余乾入大理寺。着飞鹰服,戴乌纱帽,腰佩朴刀,亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸,一环编一环,环环相扣,保证质量和剧情的精彩性!Ps小后宫,非无脑种马,非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异,别忘记分享给朋友...
早死再不斩为何逃过一劫?五秒卡卡西为何不再缺蓝?平凡普通人频频变强,又是何人所为?阴阳界妖怪屡现忍界,背后究竟是谁?这一切的一切,是忍者的进步还是阴阳师的崛起?我是源右止,带着阴阳师系统,颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影,别忘记分享给朋友...
踏上这片绿茵,我就是足坛第一狂徒!本书又名踢球,从断腿开始。跟我走吧,带你体验足球世界的疯狂与残酷!如果您喜欢足坛第一狂徒,别忘记分享给朋友...