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不过对于那些不擅长运动的成员来说,是个坏消息。
以陈锋的威名,成员们可不敢不从,于是第二天早上八点,在名单上的成员,陆陆续续集合在楼下。
让她们想不到的是,陈锋已经早早在楼下等着了。
陈锋扫了一眼,发现成员都是素颜,一脸的睡眼惺忪。
“小老板,早。”
陈锋听着这些有气无力的问候声,无奈的摇了摇头,想想也是,这么早起来谁受得了,不过这种情况,以后也会慢慢习惯。
“好,大家先去食堂吃早餐吧。”陈锋喊道,这关系成员们的身体着想,肚子空荡荡的,跑起步来总会有些有气无力的感觉。
而且她们身体的状况不同,有些体质弱,有些谁比较强,陈锋训练她们的同时,也要保证身心健康之下进行。
早餐的话,陈锋就买了二十个大叉烧包和二十杯热咖啡,这些能量足够她们支撑一上午了。
但她们都是女孩子,如果万一受伤或者有什么不方便的话,陈锋一个大老爷们怕是不太好处理。
所以,陈锋叫了王嫣然和张瑜菲来帮忙,以她们的身体素质,当个运动员也绰绰有余了。
当她们吃完,一杯热咖啡下肚,暖身子的同时,浑浑噩噩的大脑也清醒了。
于是,陈锋领头,像带部队一样,带着一群妹子有条不紊的慢跑着。
而王嫣然和张瑜菲,分别在两则,与她们统一步调,一旦发生情况,也能及时察觉。
但陈锋依然打开透视观察后面,训练她们是为了更好的迎接机会和挑战,但也要关心她们的状况,身体仍是根本,不能马虎大意。
“小老板,要跑多久远啊。”孙锐边跑边喘着气问道。
陈锋回过身来,倒着跑,说道:“到咱们熟悉小卖铺旁边的煎饼果子店。”
“啊,想累死咱们啊小老板。”孙锐哭丧着脸,这还是她第一次晨跑,而且还跑那么远。
“平时你们逛街都走好几公里了,这才三公里就不行了,快点,最后到的有惩罚的哦。”陈锋阴险一笑。
惩罚?!成员们一听,心中咯噔一下,小老板可是个狠人,他说的惩罚必定贱残忍可怕,这下,成员们真不敢怠慢了,一个个跟打了鸡血似的,往前冲。
陈锋惊叹一声,他没那么恐怖吧,而且也不用一下子跑这么快,油都需要一点点加,何况是人。
于是陈锋追了上去,并提醒成员们,如果一下子冲太快,不仅耗尽体力,而且还容易抽筋。
跑了一段路,成员们的体力已经渐渐消耗得差不多了,都苦苦喊道,停下来休息一会。
陈锋见状,无奈的摇摇头,看来要经过一段时间体能训练才有所提高。
见成员们跑得汗流浃背,累得不行,如果没水坚持不了多久。
这些,陈锋已经考虑准备妥当,于是叫王嫣然将身上带着的十几瓶的矿泉水分给成员们。
“姐姐,你拎着那么多矿泉水跑步,不沉的吗。”孙锐惊得张大嘴巴,她还以为王嫣然拎着的是,化妆品,没想到居然是矿泉水。
就算是运动员,拎着十几二十瓶矿泉水,最起码得十几斤,也够呛了,但王嫣然又不是运动员,而且身材高挑,这怎么做到脸不红心不跳的。
“这算啥,我之前训练,身后拖着一个三十多斤的轮胎,每天来回跑一百次。”王嫣然说道。
“噗”孙锐把嘴里的水都给喷了出来,仔细看了看王嫣然,这特么也太猛了吧这女人,心中不由地惊叹,小老板身边周围都是神人啊。
但仔细一想,以他种种惊人的作为,陈锋本来就不是一个普通人,身边集合许多奇人异事也不足为怪了。
陈锋也有些惊呆了,这还是第一次听王嫣然说以前的事,虽然他会读心术,但这些都是别人的隐私,陈锋也不太好窥探。
“给。”张瑜菲屁颠屁颠的走过来,开了一瓶矿泉水,递到陈锋眼前。
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