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“一是要严格控制饮食，饮食要以清淡为主，尤其是忌食上面提到的那些煎炸烤制、辛辣油腻以及甜食。”

“其二就是要控制体重，除了饮食上面注意之外，还要加强运动。”

“这两点做好了，小姐的鼾症，自然就解除了。”

“原来如此！那就有劳王太医了！”

“对了，妾身再冒昧地问一下，所谓的清淡饮食，是否用我母亲的哪个法子就成？”

“听我母亲说，她的那副方子，就是从您这里得来的。”

“哦，那副法子啊，倒是也可以，不过小姐年纪还小，可以再稍微调整一下。”

“这样，我这边重新给小姐开一副专门针对她这个年纪的减肥餐。”

“只要照着这个方子食用，再配合适量的运动，相信很快便会有效果。”

“那有劳王太医了！”

…………

晚上，宁老夫人亲自下厨给大家做了一顿好吃的。

宁国公亲自忙前忙后在后面打下手。

为自己之前犯下的错误买单。

不丢人！

不过宁老夫人也是个通情达理的。

今日听了系统的话，她也是大受启发。

虽然她做的饭菜营养健康。

但，并不是每个人都能接受的。

尤其是他们年轻一倍。

不一定吃得了这么清淡的饮食。

所以她特地做了几个偏重口味的。

其实这些她以前也会做。

只是后来开始注重养身之后，才开始越做越清淡。

所以宁老夫人做的这些重口味的饭菜，味道其实还是不错的。

还有宁国公，她也意识到自己以前的确管得太过严格了。

以后偶尔也要稍微给他改善改善伙食。

至于诺儿。

刚刚既然王太医已经给她单独开了减肥餐。

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