手机浏览器扫描二维码访问
第463章 现场直播游泳训练（第4页）
格斯看完，肾上腺素再次疯狂分泌。
这也太燃了吧？
一个发十万美刀红包，另一个就发二十万美刀红包。
虽然两人这么说，是为了能完成训练，不发红包。
但没关系，自己看的也是他们训练。
所以格斯决定，明天他将用两台手机，同时直播两人的训练内容。
第二天早上八点，格斯醒来。
顾不上吃饭，他就打开直播间。
不出意料，两人的直播间都开了。
只见詹姆斯正在热身，而他旁边放着一个巨大的题板。
上面写着他今天要训练的内容。
格斯看的眼皮一跳，因为詹姆斯今天上午要游二十个两百米。
这个训练量很恐怖呀！
游泳和田径不同，两百米泳道，差不多相当于田径的八百米。
也就是说，詹姆斯要跑二十个八百米，而且速度控制在三级运动员的水平。
相信对方游下来，整个人绝对虚脱。
如果仅仅如此，格斯也只是稍微惊讶。
但詹姆斯下午还有训练，下午是十公里长泳。
格斯在心里计算一下，以他对游泳运动的了解，这个量已经超出了詹姆斯的极限。
也就是说，对方能完成的概率不到百分之五十。
所以明天能抢红包了？
然后他将注意力放到约克那边。
接着他已经不能用震惊来形容。
因为约克旁边也写了他今天的训练量，这家伙上午要游三十个两百米，下午要游十五公里。
而詹姆斯显然也在关注约克的直播间，看到对方的训练内容后，他也将自己的训练量加到和约克一样。
疯了，两人都疯了。
这已经不是训练，而是玩命。
就在这时，一个长相英俊的黄种人走到詹姆斯面前：“来，吃早餐！”
詹姆斯连忙终止热身，将张岳递给他的早餐接过，然后打开。
只见一碗红彤彤的肉块放在那，旁边还有几片面包。
看到红色肉块，詹姆斯眼睛亮了：“这是药膳红烧肉？
太好了，有了这东西，今天的训练量肯定能完成。”
说完他对着直播间道：“各位粉丝，大家一定都非常疑惑药膳红烧肉是什么。
这是张老板研究出的，用来调节身体的药膳。
可能大家没听过这个词，其实理解起来很简单。
药是用来治病的药，膳就是咱们平时吃的食物。
娱乐之最强老司机 我在东京缔造美食神话 娱乐：被首富老爹灵魂拷问 大秦：不装了，你爹我是秦始皇 蜜吻甜心：恶魔校草，天价宠！ 浮梦终究一场空 异世不败战神 请和傲娇的我谈恋爱 不会真以为当个废材很容易吧 次元模型店之卑鄙的我 明星大侦探之皮侦探 九州降魔人 带着系统的大反派 那只猫有星空 快穿：这个女配很难撩 惊！聊天群里出现了一个圣人 神豪从获得系统后开始逆袭 一切从江湖开始 黑夜之念 他来自黎明
爱卿你是否靠得太近了
关于爱卿你是否靠得太近了安歆溶，人生信条是不要太出众，枪打出头鸟。应悠之，装死第一高手。一场意外，让两个本不在一个时空的人相遇了。安歆溶一觉起来，竟然穿成皇帝，这个世界上还有比自己更苦逼的存在吗？应悠之本来想着装瞎打诨，没想到自己离这条路渐行渐远了。各种意料不及，各种事件将两个人的命运彻底交织在了一起。小说偏向于轻小说向，轻搞笑轻推理和穿越元素。...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
嫁给黑心王爷做药引
女主苏炸燃，男主黑心莲，高甜双洁1v1萧拂衣，上古玄医世家传人，医毒双绝。不想一朝穿成乞女，先是被活死人吸血，又被算计代嫁病秧子活阎王？洞房花烛夜，盖头落地，萧拂衣错愕。好，好巧？这不是铁锁棺里的活死人吗？活阎王勾唇带下去，养起来！放血！萧拂衣敲你妈，我要和离！老虎不发威当我是病猫？欺负过我的排好队...
我的弟子都是气运之子
财务自由的人类高质量男性徐小天穿越异世，成为天玄仙门中最年轻的长老，并获得收徒就变强的天道气运反哺系统，从此走上一条调教气运之子的不归路。如果您喜欢我的弟子都是气运之子，别忘记分享给朋友...
权臣的黑莲花
如果您喜欢权臣的黑莲花，别忘记分享给朋友...