手机浏览器扫描二维码访问
第463章 现场直播游泳训练（第5页）
两者合起来，说的是这是一种食物，但吃了后可以强身健体。
我半个月前就开始吃，你们都知道我以前受过很严重的伤。
虽然已经恢复了，但却很难恢复到最之前的巅峰状态。
但吃了这种红烧肉就不一样了，现在的我感觉精力充沛，完成今天的训练量一点问题都没有。”
格斯听了好半天，才无奈发现，詹姆斯说这么多，其实是在打广告。
看来詹姆斯搞直播，并不只是让网友监督他那么简单。
不过他并不在意，在漂亮国，商家打广告不属于家常便饭。
只要你的广告有新意，大家不仅不会厌烦，还会觉得很赞。
比如眼前的詹姆斯，格斯就感觉这个广告绝了。
一天之后。
格斯呆呆的看着手机屏幕，脸上全是不敢置信。
因为詹姆斯竟然真的完成了自己制定的训练量。
当然，这个完成非常勉强。
比如他上午游两百米时，游了十五组就有些游不动了。
等到二十组的时候已经精疲力竭。
最后的十组，那是他飘过去的。
没错，就是飘。
詹姆斯将身体躺平，用一只胳膊划水，两条腿和另外一只胳膊一动不动。
那姿势，差点把他笑死了。
下午也差不多。
对方游了十公里后，差点一头栽在游泳池里出不来。
是在岸边观察的教练员发现不对，把他救了上来。
稍微休息后，詹姆斯再次下水。
这一次他搞起了骚操作。
只见詹姆斯在游泳池中绑了一个绳子，他用两手拉绳，借助拉力让身体往前飘。
用他的话说，是实在没力气了，大家将就着看。
而最后，他连拉的力气都没了。
是岸边的教练用绳子绑住他的脚踝，在游泳池里不停的来回拉，硬生生拉够十五公里的。
不得不说，他为了不发那十万美刀的红包，真的拼了。
至于犯规，用詹姆斯的话说，他又没规定自己不能犯规，所以他可以犯规。
而众网友就要大度的多，毕竟大家都能看出来，詹姆斯是真尽力了。
尤其是教练用绳子绑住他的脚踝，在游泳池里来回拉的时候，那场面差点把格斯笑死。
想了想，格斯在直播间回复：“詹姆斯，如果你明天还完不成，我建议多找几个教练同时拉你。
这样你就能早点休息，好准备后天的训练。”
他原本只是随便一说，没想到詹姆斯竟然回复了：“有道理，感谢这位叫格斯的网友的提醒，明天我一定多找几个教练为我助阵。”
那只猫有星空 次元模型店之卑鄙的我 浮梦终究一场空 我在东京缔造美食神话 快穿：这个女配很难撩 大秦：不装了，你爹我是秦始皇 一切从江湖开始 娱乐：被首富老爹灵魂拷问 蜜吻甜心：恶魔校草，天价宠！ 请和傲娇的我谈恋爱 神豪从获得系统后开始逆袭 九州降魔人 黑夜之念 娱乐之最强老司机 明星大侦探之皮侦探 带着系统的大反派 不会真以为当个废材很容易吧 惊！聊天群里出现了一个圣人 异世不败战神 他来自黎明
爱卿你是否靠得太近了
关于爱卿你是否靠得太近了安歆溶，人生信条是不要太出众，枪打出头鸟。应悠之，装死第一高手。一场意外，让两个本不在一个时空的人相遇了。安歆溶一觉起来，竟然穿成皇帝，这个世界上还有比自己更苦逼的存在吗？应悠之本来想着装瞎打诨，没想到自己离这条路渐行渐远了。各种意料不及，各种事件将两个人的命运彻底交织在了一起。小说偏向于轻小说向，轻搞笑轻推理和穿越元素。...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
嫁给黑心王爷做药引
女主苏炸燃，男主黑心莲，高甜双洁1v1萧拂衣，上古玄医世家传人，医毒双绝。不想一朝穿成乞女，先是被活死人吸血，又被算计代嫁病秧子活阎王？洞房花烛夜，盖头落地，萧拂衣错愕。好，好巧？这不是铁锁棺里的活死人吗？活阎王勾唇带下去，养起来！放血！萧拂衣敲你妈，我要和离！老虎不发威当我是病猫？欺负过我的排好队...
我的弟子都是气运之子
财务自由的人类高质量男性徐小天穿越异世，成为天玄仙门中最年轻的长老，并获得收徒就变强的天道气运反哺系统，从此走上一条调教气运之子的不归路。如果您喜欢我的弟子都是气运之子，别忘记分享给朋友...
权臣的黑莲花
如果您喜欢权臣的黑莲花，别忘记分享给朋友...